należący do CytoSport i produkowany w Kalifornii, Marka Muscle Milk jest na tyle rozpowszechniona, że prawdopodobnie większość ludzi kojarzy się ze słowami „Protein shake.”Nie dlatego, że jest to najpopularniejszy proszek białka serwatkowego, ale dlatego, że gotowe kartony mleka mięśniowego można znaleźć w prawie każdym sklepie spożywczym w Stanach Zjednoczonych.,
są najbardziej znane ze swoich różnych koktajli, ale Muscle Milk produkuje również napoje kawowe, batony białkowe i proszek białkowy. Postanowiłem zobaczyć, co ma do zaoferowania ich czekoladowy proszek białkowy.
Muscle Milk Protein Powder informacje o odżywianiu
jedna miarka dostarcza 150 kalorii: 16 gramów białka, 9 gramów węglowodanów (błonnik 2G i cukier 2G) i 6 gramów tłuszczu (tłuszcz nasycony 2g).
to nie jest wysokie białko lub Low carb. Lub o niskiej zawartości tłuszczu., W Muscle Milk obrony, rama produkt mniej jako niskokaloryczny suplement białkowy i bardziej jako zdrowy sposób spożywania białka, węglowodanów i tłuszczu. Etykieta mówi wiele o tym, jak węglowodany dostarczają błonnika i fruktozy, a mieszanka tłuszczu nazywa się ” lean lipids™”, która koncentruje się na trójglicerydach o średniej długości łańcucha (MCT) i tłuszczach nienasyconych pochodzących ze słonecznika i rzepaku.
byłem zaskoczony, że mleko mięśniowe zawiera imponującą ilość mikroelementów., Nie jest szalenie wysoki w żadnej z nich — jest 15 procent zalecanego dziennego spożycia każdego — ale zawiera witaminy A, C, D, E, B6, B12, żelazo, cynk, miedź, magnez i około dziesięciu więcej. To zdecydowanie miły bonus.
Muscle Milk Protein Powder składniki
lista składników jest długa, a nie tylko dlatego, że istnieje mnóstwo dodatkowych składników, które zapewniają witaminy i minerały., Z wyjątkiem tych, pierwszy składnik to mieszanka białkowa kazeinianu wapnia sodu, izolatu białek mleka, izolatu białek serwatki, hydrolizatu serwatki, koncentratu serwatki, laktoferyny, glutaminy i tauryny.
jest maltodekstryna( substancja słodząca), kakao, olej słonecznikowy, rozpuszczalne włókno kukurydziane, olej rzepakowy, fruktoza, trójglicerydy o średnim łańcuchu, naturalne i sztuczne aromaty, fosforan diwapniowy, acesulfam potasowy, lecytyna sojowa i sukraloza.,
Muscle Milk Protein Powder korzyści i skuteczność
naprawdę podobały mi się wszystkie dodane witaminy i minerały; to był zdecydowanie najlepszy aspekt produktu. Dodatek tauryny był również miłym bonusem.
ale to nie jest świetny proszek białkowy. Ma dużo węglowodanów i tłuszczu, a węglowodany pochodzą z laktozy i fruktozy, podczas gdy tłuszcze pochodzą głównie z olejów z nasion, fakty, które mogą wyłączyć wielu ludzi myślących fitness., Dodaj to do faktu, że zawiera soję, kukurydzę i kontrowersyjny Środek słodzący acesulfam potas, a masz proszek białkowy, który jest zdecydowanie stworzony dla ogólnej populacji, a nie sportowców, którzy przestrzegają restrykcyjnej diety.
istnieje również brak enzymów trawiennych, takich jak laktaza, aminogen i Bromelaina, składników, które są zwykle dodawane do proszków białkowych, które zawierają laktozę, aby zminimalizować problemy trawienne. Jeśli masz wrażliwy żołądek, może to nie być dla Ciebie. Należy pamiętać, że jest on również wytwarzany w zakładzie, który przetwarza mleko, soję, pszenicę i jaja.,
Muscle Milk Protein Powder Price
możesz odebrać 2.47-funtową wannę za około $25. To zapewni 32 porcje, więc kończy się na 78 centów za porcję lub 4,9 centów za gram białka.
koszt za gram białka jest tutaj ważny, ponieważ każda miarka dostarcza tylko 16 gramów białka. Tak więc, podczas gdy 78 centów za porcję jest stosunkowo tanie jak na proszek białkowy, 4.9 centów za gram białka nie jest., Jest tani, ale jest droższy na gram białka niż Optimum Nutrition, Muscletech, Musclepharm i Cellucor. Nawet 4-funtowa wanna Jym, która jest uważana za dość premium Protein powder, wynosi 5,1 centów za gram białka, tylko 0,2 centów więcej za gram.
mieszalność
nie mogę narzekać na mieszalność — rozpuszcza się szybko i łatwo, prawdopodobnie z powodu włączenia lecytyny sojowej.
Muscle Milk Protein Powder Taste
myślałem, że smakuje źle., Smak czekolady smakował jak ciemne kakao, ale nie w przyjemny sposób. Nie jest bogaty ani słodki ani kremowy, jest ziemisty i trochę gorzki, i przylgnął do wnętrza moich ust. Próbowałem go z mlekiem i wodą, i wolałem go z wodą. Ale szczerze mówiąc, ale to dlatego, że próbowałem go mniej, co jest dość słabą pochwałą.
na wynos
Kiedy patrzysz na koszty, korzyści, skuteczność i smak, ja osobiście nie byłem wielkim fanem tego produktu., Jeśli szukasz niedrogiego proszku białkowego, istnieje kilka opcji w sekcji „cena” powyżej, które są tańsze i lepiej smakują. Jeśli szukasz proszku białkowego z dodatkowymi mikroelementami, IsoPure jest tańszy, bardziej pożywny i lepiej smakuje.
wady mogą być wybaczalne, jeśli smakuje świetnie, ale nie. jeśli kochasz marki Muscle Milk, ja trzymać się batonów białkowych.
inne świetne proszki białkowe opinie
- IdealLean Protein Shake Review – ocena: 8.7/10
- MyProtein Thewhey Review – Ocena: 8.,5/10
- Onnit ' s Grass-Fed Whey Isolate Review – ocena: 8.4/10
- Eas 100% Whey Protein Review – ocena: 7.8/10
- Body Fortress Super Advanced Whey Protein Review – ocena: 5.8/10
- GNC Pro Performance Whey Review – ocena: 8.5/10
- 7 najlepszych proszków białka serwatkowego na rok 2019
- jaka jest różnica między serwatką z trawy a serwatką zwykłą?
- więcej białka: jak sportowcy siłowi mogą zaoszczędzić czas, pieniądze, & problemy z odżywianiem
- Serwatka a kazeina: co jest lepsze dla siły i przyrostu mięśni?,
- Orgain Organic Protein Based Powder Review-kremowy i wegański?
- Optimum Nutrition Gold Standard Vs. body Fortress Super Advanced Whey Protein-a Pretty Easy Winner
- 6 najlepszych wegańskich proszków białkowych, które można kupić w 2019 roku