troska o alergie w żywności dla niemowląt
podczas gdy niektórzy rodzice starają się unikać żywności dla dzieci, które zawierają składniki, które zawierają najlepsze alergeny 8 (w tym orzeszki ziemne i jaja) z obawy przed narażeniem dziecka zbyt wcześnie i wywołania alergii w ich mały orzeszek ziemny, pozycja American Academy of Pediatrics jest taka, że wcześniejsze narażenie na alergeny może prowadzić do mniejszej liczby alergii w długim okresie życia.-termin., Czynniki takie jak historia rodzinna i osobiste zalecenia pediatry powinny być brane pod uwagę przy stosowaniu tej porady.
uwaga na temat metali ciężkich
podczas gdy wielu konsumentów unika niektórych marek żywności dla dzieci, które zawierają metale ciężkie, ważne jest, aby pamiętać, że te zanieczyszczenia występują naturalnie w środowisku i nie można ich uniknąć, zwłaszcza biorąc pod uwagę żywność, która jest uprawiana w ziemi.,
chociaż wielu dietetyków nie zdecydowało się na wybór jednej marki na drugą w oparciu o raport heavy metal, wielu zachęca do ograniczania lub unikania produktów zawierających ryż. To dlatego, że badania pokazują, że ryż wchłania arszenik ze środowiska.
dietetycy zachęcają również dzieci do spożywania różnych pokarmów, gdy jest to odpowiednie dla wieku, aby zapewnić spożycie żywności, która może zawierać więcej metali ciężkich, z innymi pokarmami, które nie są tak narażone.
najlepsze pokarmy dla dzieci według dietetyków.,
Wybierz jedną z tych zatwierdzonych przez dietetyka 11 najlepszych marek żywności dla niemowląt w zależności od potrzeb Twojego dziecka.
łyżeczka
jednym z najbardziej opartych na dowodach pojęć na rynku jest marka żywności dla dzieci o nazwie łyżeczka. Jeśli rodzic chce postępować zgodnie z wytycznymi Amerykańskiej Akademii Pediatrii dotyczącymi wystawiania dziecka Na najlepsze alergizujące pokarmy we wczesnym okresie życia, produkty spożywcze tej firmy wspierają ten cel.,
SpoonfulOne został opracowany przez alergologa dziecięcego i zapewnia dziecku niewielkie ilości wszystkich grup pokarmowych związanych z ponad 90% alergii pokarmowych.
począwszy od 4-6 miesiąca, dziecko może być karmione mieszanym proszkiem, przejściem do chrupek i ostatecznie krakersami owsianymi! Szokujące, znaleźli sposób, aby nie smakowały jak fishy-peanutty-eggy bałagan (ich produkty rzeczywiście smakują naprawdę dobrze).,
Serenity Kids Organic Baby Food
„powodem, dla którego kocham Serenity Kids, jest to, że oferują alternatywę dla naprawdę słodkie przeciery owocowe i koncentracja na warzywach, wysokiej jakości białku i zdrowych tłuszczach”-mówi Barnes. „Jeśli zamierzasz kupić jedzenie dla niemowląt i zrobić własne, czuję, że Serenity Kids jest najbliżej domowego, pełnowartościowego posiłku w torebce.,”
Tiny human Food ekologiczna, Tłoczona Na Zimno Karma dla dzieci
Tiny Human Food została stworzona przez mamę, która czuła się sfrustrowana znajdowaniem w lodówce.i świeża karma dla psów dostępna do kupienia, ale nic podobnego dla jej dziecka. Wzięła sprawy w swoje ręce i stworzyła pokarm dla dzieci, który jest wytwarzany w małych partiach i pasteryzowany przy użyciu pasteryzacji wysokociśnieniowej zamiast ciepła (co może zmienić skład lub zawartość witamin w niektórych produktach spożywczych)., Żywność jest sprzedawana w sekcji chłodniczej i nie zawiera żadnych konserwantów. Ta marka żywności dla dzieci otrzymała Nagrodę czystości w ramach projektu Clean Label, który zapewnia konsumentom pewność czystości składników.,
Little Dish świeża żywność dla maluchów
Kiedy dziecko wyrasta na malucha, little Dish jest wspaniałą opcją, gdy jest gotowe do wprowadzenia do różnych smaków i tekstur, które wspierają różnorodne podniebienie i ustawiają scenę dla zdrowych nawyków żywieniowych przez całe życie. Ponieważ małe dania są „ciepłe i serwowane”, są wspaniałym rozwiązaniem na pracowite dni, gdy domowy posiłek nie zawsze jest możliwy.,
świeże brzuchy
świeże brzuchy bez ukrytych słodkich smakołyków zawierają pikantne przyprawy—prawdziwe zioła i przyprawy—które prawie nigdy nie są zawarte w żywności dla niemowląt (pomyśl czosnek). To uczy młodych podniebienia kochać pikantne jedzenie zamiast cukrów i ustawia je na całe życie dobrych nawyków żywieniowych.
warzywa podawane są jako warzywa, a owoce jako owoce—bez ukrytej słodyczy.,
Earth ' s Best Organic
„Lubię Earth' s Best jak wszystkie ich dzieci produkty są niesłodzone, niesolone i nie zawierają żadnych sztucznych aromatów, barwników ani konserwantów”, wyjaśnia Alex Caspero, RDN, CPT, dietetyk roślinny i współzałożyciel plant-based Juniors. „Na koniec przeprowadzają rygorystyczne testy produktów, aby zagwarantować jakość i bezpieczeństwo.,”
Square Baby Organic Baby Food Plan Meal
„kocham kwadratowe dziecko”, wyjaśnia Elizabeth Ward, MS, RD, autorka spodziewaj się najlepszych, Twój przewodnik po zdrowym odżywianiu przed, w trakcie i po ciąży. „Ich żywność jest organiczna, świeża i znacznie niższa w cukrze niż inne marki. Dodatkowo, firma dostarcza zamrożone do Twoich drzwi. CEO jest zarejestrowanym dietetykiem, który zaprojektował każdą żywność, a także niestandardowe plany posiłków dla każdego etapu rozwoju., Kwadratowe posiłki zapewniają 100% żywienia dziecka, co eliminuje konieczność karmienia dziecka. Lubię również Firmę za podjęcie kwestii alergii i oferowanie żywności z orzeszków ziemnych, soi, ryb, nabiału i jaj.”
Once Upon A Farm Tłoczona Na Zimno, ekologiczna żywność dla dzieci
„polecam-i osobiście kocham—kiedyś na farmie”—mówi zarejestrowana dietetyk colene Stoernell, MS, RDN, LD., „Wszystkie składniki są prawdziwymi potrawami i są tak blisko, jak można dostać się do zapakowanego produktu, który jest prawie tak dobry, jak domowy.”
Lil' Gourmets
„polecam markę Lil' Gourmets. Są organiczne i zawierają niesamowite mieszanki przypraw, które zapewniają dzieciom szeroką gamę smaków!”wyjaśnia McMillin. Warzywa są gwiazdą tych dań z 70-95% warzywami i złożonymi mieszankami przypraw.,
mrożonki dla dzieci Bambino
Żywność Dla Dzieci Bambino została stworzona przez lekarza, który pochodzi z długiej linii rolników, rozumie więc znaczenie wysokiej jakości praktyk rolniczych. Pozyskują produkty uprawiane na Alasce. Dlaczego to takie ważne? Ponieważ Alaksa jest nowsza w rolnictwie, rolnicy używają mniej pestycydów i herbicydów w porównaniu z innymi obszarami kraju.,
Bambino ' s dostarcza białka i warzyw (bez owoców), aby zapoznać dziecko z pokarmami, które nie są tak słodkie. Nie znajdziesz żadnych słoików ani torebek w żadnym z ich opakowań; ich pokarmy mają zamrożony kształt gwiazdy, aby umożliwić dziecku uchwycenie produktu i samodzielne karmienie, jeśli jest to odpowiednie dla wieku. Gdy dziecko się starzeje, rodzic może rozmrozić gwiazdę i wymieszać ją z innymi produktami, takimi jak komosa ryżowa, aby dodać jej więcej tekstury.,
Sprout
„jestem fanem ekologicznych produktów dla dzieci Sprout, ponieważ nie zawierają sztucznych składników ani cukrów, oraz prowadzą z warzywami”, wyjaśnia Sharon Palmer, MSFS, RDN, dietetyk zasilany roślinami. Sharon dodaje, że produkty ” są ekologiczne i mają zróżnicowany wachlarz produktów roślinnych, w tym fasoli, soczewicy, squashes, jarmuż i szpinak.”
najgorsza karma dla dzieci do kupienia.,
są pewne czerwone flagi, na które dietetycy zwracają uwagę przy ocenie żywności dla niemowląt.
pokarmy dla dzieci, które zawierają dużą ilość ryżu
Po pierwsze, wielu wybiera unikanie pokarmu dla dzieci, który zawiera ryż. „Płatki ryżowe zostały zalecane jako pierwszy pokarm dla niemowląt, ponieważ ryż nie jest częstym alergenem. Ale teraz wiemy, że to nie jest szkodliwe i to jest rzeczywiście korzystne, aby przejść do różnych produktów spożywczych, w tym różnych owoców i warzyw., Ryż jest mniej pożywny niż wiele innych produktów spożywczych i jest również znany z przenoszenia dużych ilości arsenu, co może być bardziej niebezpieczne dla dzieci ze względu na ich małe rozmiary”, mówi Barnes. Lepszą alternatywą byłoby Jedzenie na bazie owsa.,
upewnij się, że żywność dla dzieci nie zawiera następujących składników:
- miód (dzieci nie powinny spożywać miodu do ukończenia jednego roku życia)
- sól
- dodawane cukry
- sztuczne kolory
żywność dla dzieci pakowana w torebki
kolejny czynnik, który eksperci twierdzą, że żywność dla dzieci jest „najgorsza”, ma mniej wspólnego z żywnością dla dzieci, a Więcej z opakowaniem., Ward wyjaśnia, że nie dba o żywność dla dzieci pakowaną w torebki, ” co zachęca dzieci do ssania jedzenia z torebki zamiast uczenia się jedzenia z łyżki, co zakłóca rozwój motoryczny.”
„Żywność uzupełniająca sprzedawana w torebkach z żywnością dla niemowląt często ma wysoką gęstość energetyczną i jest przede wszystkim niezwykle wysoka w zawartości cukru, z prawie 90 procentami całkowitej zawartości energii., Regularne spożycie niesie ryzyko niezrównoważonego dostarczania składników odżywczych i zwiększonego ryzyka dla próchnicy i nadwagi”, zgodnie z artykułem opublikowanym w Molecular and Cellular Pediatrics w 2019.
Jeśli używasz woreczków, eksperci sugerują podawanie pokarmu dla niemowląt, wyciskając go bezpośrednio na łyżce, zamiast karmić dziecko bezpośrednio z woreczka.
Bottom line
pod koniec dnia, o ile dziecko jest karmione, odpowiednio rośnie i osiąga ważne etapy, Twoje dziecko jest prawdopodobnie zaopatrzone w wystarczającą ilość składników odżywczych, aby zaspokoić jego potrzeby.,