zarchiwizowana zawartość: jako usługa dla naszych czytelników, Harvard Health Publishing zapewnia dostęp do naszej biblioteki zarchiwizowanych treści. Proszę zwrócić uwagę na datę opublikowania lub ostatniego przeglądu każdego artykułu. Żadne treści na tej stronie, niezależnie od daty, nie powinny być nigdy używane jako substytut bezpośredniej porady lekarskiej od lekarza lub innego wykwalifikowanego lekarza.
ludzie myślą o cukrzycy jako cichym, bezbolesnym stanie., Nie mów tego milionom ludzi z mrowieniem stóp lub bolesnymi stopami wywołanymi cukrzycą. Ten problem, zwany neuropatii cukrzycowej, może wahać się od jedynie obciążające do wyłączenia lub nawet zagrażające życiu. To coś, o czym mam wiedzę z pierwszej ręki (a właściwie z pierwszej stopy).
wysoki poziom cukru we krwi, cecha cukrzycy, uszkadza nerwy i naczynia krwionośne w całym organizmie. Pierwsze nerwy mają wpływ wydają się być najmniejsze te najdalej od rdzenia kręgowego—te, które rozciągają się do palców i stóp.,
neuropatia cukrzycowa dotyka różnych ludzi w różny sposób. Czuję to jako mrowienie w palcach u stóp. Poruszanie stopami i poruszanie palcami pomaga mrowienie zniknąć na chwilę. Inni mają gorzej. Neuropatia cukrzycowa może powodować ciągłe uczucie pieczenia w stopach; ostry ból, który może być gorszy w nocy; i ekstremalna wrażliwość na dotyk, dzięki czemu waga arkusza nie do zniesienia. Może też być podstępny i całkowicie pozbawić stopy zdolności wyczuwania bólu.,
naprawdę przerażająca rzecz o neuropatii cukrzycowej jest 10-literowe słowo, które zwykle kojarzy się z przerażających wypadków lub wojny domowej pola bitew—amputacji. Gdy nerwy czuciowe w stopach ulegają uszkodzeniu, blister, cięcie lub ból mogą pozostać niezauważone, pozwalając czas na zakażenie rany.
infekcje, które powodują obumieranie tkanek (zgorzel) i które rozprzestrzeniają się do kości, mogą być niemożliwe do wyleczenia za pomocą oczyszczania i antybiotyków. Cukrzyca stanowi około 70 000 amputacji kończyn dolnych w Stanach Zjednoczonych każdego roku.,
Ochrona stóp
do tej pory nie ma lekarstwa na neuropatię cukrzycową. Aby uzyskać uchwyt na sposoby, aby zapobiec pojawianiu się i radzenia sobie z nim, kiedy to robi, rozmawiałem z dr Christopher H. Gibbons, dyrektor kliniki neuropatii w Joslin Diabetes Center w Bostonie.
najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to utrzymać poziom cukru we krwi tak blisko swoich codziennych i długoterminowych celów, mówi dr Gibbons. Może to powstrzymać początek neuropatii cukrzycowej. Pomaga również utrzymać problemy ze stopami w ryzach. Inne strategie obejmują:
kontrolować ciśnienie krwi., Podobnie jak wysoki poziom cukru we krwi, wysokie ciśnienie krwi uszkadza naczynia krwionośne. Zakłóca to krążenie do stóp i przyczynia się do uszkodzenia nerwów.
Przestań palić. Palenie zakłóca krążenie krwi, a więc związki skutki uszkodzenia nerwów i naczyń krwionośnych.
pozostań aktywny. Jeśli możesz chodzić lub biegać, zrób to. Jeśli stopy bolą zbyt mocno, ćwicz ręce i nogi.
odchudzaj się. Dla osób z nadwagą, utrata masy ciała poprawia zdolność organizmu do kontrolowania poziomu cukru we krwi, a także pobiera pewien nacisk od stóp.,
kilka leków na receptę są dostępne w leczeniu neuropatii cukrzycowej. „Należy pamiętać, że leki te leczą tylko ból; nie robią nic, aby spowolnić lub odwrócić neuropatię cukrzycową,” ostrzega dr Gibbons. Opcje inne niż leki, które działają dla niektórych osób obejmują akupunkturę, biofeedback i przezskórną stymulację nerwów.
Sprawdź stopy
Jeśli masz cukrzycę, lekarz powinien badać stopy przynajmniej raz w roku. Oprócz poszukiwania oczywistych problemów, sprawdzi je pod kątem utraty czucia.,
Poszukaj pęcherzy, cięcia, popękana skóra, wrastające paznokcie u stóp, lub cokolwiek innego, co może dać bakterii wejście do organizmu. Wyczyść i napraw każdy problem, a następnie miej na niego oko. Jeśli rana się nie zagoi, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
Jeśli twoje stawy nie są tak elastyczne, jak kiedyś, a masz problemy z widzeniem spodu stopy, Dr Gibbons zaleca tę sztuczkę: umieść lustro twarzą do góry na podłodze. Przytrzymaj stopę nad nim i voila-możesz zobaczyć dno bez konturowania się.,
Więcej informacji na temat problemów stóp związanych z cukrzycą i dobrej pielęgnacji stóp można znaleźć w American Diabetes Association i Joslin Diabetes Center.
powiązane informacje: cukrzyca: plan życia
Drukuj