Jeśli szukasz skutecznego sposobu na poprawę zdrowia i wyglądu włosów, olej z wątroby dorsza może być odpowiedzią
pojawiając się w postaci tabletek lub cieczy, olej z wątroby dorsza jest popularnym suplementem, który ma wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych – w tym wspomaganie wzrostu włosów i poprawę zdrowia skóry głowy.
przede wszystkim co to jest olej z wątroby dorsza?
jak sama nazwa wskazuje, olej z wątroby dorsza jest w rzeczywistości olejem pozyskiwanym z wątroby dorsza., Różni się od standardowego oleju rybnego, ponieważ jest specjalnie pozyskiwany z dorsza – ryby uważanej za jedno z najlepszych naturalnych źródeł omega – 3 na świecie.
Wiele osób bierze olej z wątroby dorsza jako suplement, który pomaga w stanach zapalnych, regeneracji uszkodzeń lub wspiera zdrowie kości. Niemniej jednak, istnieje również wiele korzyści biorąc olej z wątroby dorsza do włosów.
zalety oleju z wątroby dorsza do włosów
zastanawiasz się, dlaczego przyjmowanie kapsułek z olejem z wątroby dorsza może być dobre dla włosów?, To dlatego, że jest pełen niezbędnych białek i minerałów – w tym niesamowitych omega-3 i witaminy A.
jeśli chodzi o włosy, te składniki odżywcze są uważane za pomocne:
zmniejszyć stan zapalny wokół mieszków włosowych
Jeśli masz swędzącą skórę głowy lub łupież, przyjmowanie suplementów oleju z wątroby dorsza może pomóc w łagodzeniu podrażnień i zaczerwienień. To dlatego, że omega-3 jest naturalnym przeciwzapalnym.,
promuj krążenie w skórze głowy
Omega-3 jest uważana za pomoc przy problemach z krążeniem, co oznacza, że może pomóc utrzymać zdrową skórę głowy i zapewnić wystarczającą ilość krwi dociera do mieszków włosowych.
stymuluj mieszki włosowe
Jeśli zaczynasz tracić włosy lub zauważyłeś ich przerzedzenie w ciągu ostatnich kilku miesięcy, olej z wątroby dorsza może być w stanie to odwrócić. Niektóre badania pokazują, że omega-3 ma właściwości, które mogą stymulować mieszki włosowe w skórze głowy, aby rosły szybciej. Co więcej, witamina A jest niezbędna dla organizmu do tworzenia nowych komórek-w tym mieszków włosowych.,
spraw, aby włosy wyglądały gładko i lśniąco
olej z wątroby dorsza jest doskonałym źródłem witaminy A, składnika odżywczego, który jest nie tylko potrzebny do zdrowego wzrostu włosów, ale także do wspomagania produkcji sebum. Sebum to tłusta substancja naturalnie produkowana przez gruczoły łojowe w skórze głowy, która utrzymuje włosy nawilżone i lśniące.
jak zwiększyć spożycie
jednym z najlepszych sposobów na uzyskanie dużej ilości korzystnych kwasów omega-3 i witaminy A jest spożywanie tłustych ryb co najmniej dwa razy w tygodniu., Jeśli nie jest to możliwe ze względu na dietę lub preferencje smakowe, przyjmowanie kapsułek oleju z wątroby dorsza lub spożywanie go w postaci płynnej może być dobrym pomysłem.
bierzesz olej z wątroby dorsza na włosy? Zapoznaj się z naszym Przewodnikiem po zaletach oleju z wątroby dorsza, aby uzyskać więcej informacji na temat tego cudownego oleju i prawidłowych dawek dla Twoich potrzeb.
przed podjęciem jakichkolwiek dodatkowych suplementów, to zawsze dobry pomysł, aby skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli masz wcześniej stan zdrowia, są na regularne leki lub są w ciąży.,
Sklep witaminy& suplementy
Ostatnia aktualizacja: 24 marca 2020