rozważ następujące osiem wspólnych domowych środków zaradczych:
Udostępnij na Pinterest1. Płukanie gardła
Ten staromodny środek może złagodzić ból gardła, który jest często jednym z pierwszych objawów przeziębienia., Ludzie mogą wybierać spośród różnych receptur płukania gardła słoną wodą, w tym płukanie gardła 1 łyżeczką soli zmieszanej w filiżance ciepłej wody.
inną opcją jest płukanie gardła ciepłą wodą, która miesza się z pół łyżeczki soku z cytryny i miodu. Przy wszelkich roztworach płukania gardła ludzie powinni mieć pewność, że woda nie jest zbyt gorąca, co może prowadzić do oparzeń.
2. Popijanie płynów
picie dużej ilości płynów może zapobiec odwodnieniu i może rozrzedzić śluz. Woda jest najlepszym rozwiązaniem, jeśli chodzi o pobyt dobrze nawodniony. Dopuszczalne są również inne płyny, takie jak sok.,
herbata z cytryną, miodem i innymi gorącymi napojami może pomóc przełamać przekrwienie i złagodzić ból gardła. Gorąca zupa, szczególnie pikantne zupy, może promować drenaż nosa i ułatwić oddychanie.
osoby przeziębione powinny unikać alkoholu, który może przyczynić się do odwodnienia.
3. Para wodna
oddychanie parą z gorącego prysznica może zmniejszyć przekrwienie nosa i ciśnienie zatok, przynajmniej tymczasowo. Alternatywą dla gorącego prysznica jest napełnienie garnka wrzącą wodą, umieszczenie ręcznika nad głową i wdychanie pary.,
para łagodzi tkanki nosa i gardła, a aby inhalacja parowa była jeszcze bardziej skuteczna, można rozważyć dodanie eukaliptusa, który jest olejkiem eterycznym. Krajowe Stowarzyszenie aromaterapii holistycznej proponuje dodanie 3 do 7 kropli oleju eukaliptusowego do wrzącej wody i wdychanie pary przez nos.
oferta olejków eukaliptusowych dostępna jest w sprzedaży online. Ludzie powinni zamknąć oczy, aby uniknąć podrażnienia.
4. Dmuchanie nosa prawidłowo
dmuchanie nosa może wydawać się nie do pomyślenia., Ale ważne jest, aby wydmuchać nos prawidłowo, aby oczyścić przewody nosowe w jak największym stopniu. Wąchanie śluzu z powrotem może zmusić go do uszu i doprowadzić do bólu ucha.
aby prawidłowo wydmuchać nos, ludzie powinni zablokować jedno nozdrze i delikatnie dmuchać w tkankę, a następnie przełączyć i zablokować przeciwne nozdrze i dmuchać.
dodatkowe domowe środki zaradcze dla dzieci
wszystkie domowe środki zaradcze, które mogą działać dla osoby dorosłej, mogą być również stosowane z dzieckiem., Dzieci mogą również korzystać z kilku dodatkowych środków w domu, w tym następujące:
Udostępnij na Pinterest5. Używanie nawilżacza
nawilżacz lub parownik chłodnej mgły może zmniejszyć objawy przeziębienia, takie jak ból gardła, kaszel i zatory. Opiekunowie mogą umieścić chłodny odparowywacz mgły lub nawilżacz w pokoju dziecka, aby dodać wilgoci do domu.
ludzie powinni codziennie zmieniać wodę., Ponadto czyszczenie urządzenia zgodnie z instrukcją producenta zapobiega gromadzeniu się pleśni i pleśni.
Oferta nawilżaczy dostępna jest w sprzedaży online.
6. Krople soli fizjologicznej
krople soli fizjologicznej mogą pomóc w drenażu śluzu i oczyszczeniu jamy nosowej. Podczas gdy dzieci mogą nie tolerować używania garnka Neti do wypłukiwania zatok, mogą akceptować kilka kropli soli fizjologicznej w każdym nozdrzu.
u bardzo małych dzieci, które mają problemy z wydmuchiwaniem nosa, pomocne może być również użycie gumowej ssawki do usuwania śluzu po użyciu kropli soli fizjologicznej.,
szereg kropli soli fizjologicznej jest dostępny do zakupu online.
7. Paracetamol
dzieci są bardziej narażone niż dorośli na gorączkę, gdy mają przeziębienie. Chociaż gorączka zwykle nie jest szkodliwa, może sprawić, że dziecko poczuje się nieszczęśliwe.
aby leczyć gorączkę i ból gardła, opiekunowie mogą rozważyć leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak paracetamol, dostępne również w sprzedaży online. U dzieci w wieku powyżej 6 miesięcy można również stosować ibuprofen.,
leki na przeziębienie zawierające lek zmniejszający przekrwienie mogą być odpowiednie dla dzieci w wieku powyżej 6 lat, ale nie powinny być podawane młodszym dzieciom. Jak zawsze, najlepiej jest porozmawiać z dostawcą opieki zdrowotnej na temat leków dla dzieci.
ludzie nie powinni podawać dzieciom aspiryny ze względu na możliwość rozwoju zespołu Reye ' a u dziecka. Chociaż rzadko, zespół Reye ' a jest poważną chorobą, która może zagrażać życiu. Badania wskazują, że aspiryna może wywołać rozwój choroby u niektórych dzieci.
8., Preparaty miodowe
badania opublikowane w pediatrii sugerują, że podawanie dzieciom miodu przed snem pomogło zmniejszyć nocne kaszle.
miodu nie należy podawać dzieciom poniżej 1 roku życia, ponieważ zawiera zarodniki botuliny. Jeśli zarodniki rosną w niedojrzałym przewodzie pokarmowym dziecka, mogą sprawić, że dziecko zachoruje.