Skurcze mięśni: czy można im zapobiec czy nieuchronnie dzięki aktywności fizycznej?
Udostępnij Twitter LinkedIn Autor: Sheri Colberg, PhD Jeśli doświadczasz bolesnych, mimowolnych skurczów mięśni, masz skurcze mięśni., Mogą one wystąpić w każdym mięśniu, ale są najczęściej w nogach, stopy, i mięśnie, które krzyżują dwa stawy, takie jak mięsień łydki (gastrocnemius, który krzyżuje kolana i stawów skokowych), czworogłowy i ścięgna ścięgna (przód …