wyjaśnienia >zachowania >radzenie sobie > projekcja
opis | przykład |dyskusja | co z tego?
opis
gdy dana osoba ma niewygodne myśli lub uczucia, może je rzutować na innych ludzi, przypisując myśli lub uczucia, których potrzebuje, do wygodnego alternatywnego celu.
projekcja może się również zdarzyć, że zatrze atrybuty innych osób, z którymi jesteśmy niewygodni., Zakładamy, że są tacy jak my, a czyniąc to pozwalamy sobie ignorować te atrybuty, z którymi się czujemy nieswojo.
- projekcja neurotyczna to postrzeganie innych jako działających w sposób, który nieświadomie uznaje się za niepożądany w sobie.
- projekcja komplementarna polega na założeniu, że inni robią, myślą i czują tak samo jak ty.
- Darmowa projekcja polega na założeniu, że inni mogą robić rzeczy tak dobrze jak ty.
projekcja pojawia się również tam, gdzie widzimy własne cechy u innych ludzi, jak w fałszywym efekcie konsensusu., W ten sposób postrzegamy naszych przyjaciół jako bardziej podobnych do nas niż w rzeczywistości.
przykład
nie lubię innej osoby. Ale mam wartość, która mówi, że powinienem lubić wszystkich. Więc projektuję im, że mnie nie lubią. To pozwala mi ich unikać, a także radzić sobie z własnymi uczuciami niechęci.
niewierny mąż podejrzewa żonę o niewierność.
,
dyskusja
Rzutowanie myśli lub emocji na innych pozwala osobie rozważyć je i jak są dysfunkcyjne, ale bez odczuwania towarzyszącego dyskomfortu wiedząc, że te myśli i emocje są ich własne. Możemy zatem krytykować drugą osobę, dystansując się od własnej dysfunkcji.
jednym z wyjaśnień jest to, że ego postrzega dysfunkcję z „gdzieś”, a następnie stara się ją gdzieś zlokalizować., Super ego ostrzega przed karą, jeśli to gdzieś jest wewnętrzne, więc ego umieszcza je w bardziej akceptowalnym miejscu zewnętrznym-często w wygodnych innych ludziach.
projekcja zamienia lęk neurotyczny lub moralny w lęk rzeczywistości, z którym łatwiej sobie radzić.
projekcja jest powszechnym atrybutem paranoi, gdzie ludzie rzutują niechęć do siebie na innych, tak że wierzą, że większość innych ludzi ich nie lubi.,
projekcja pomaga usprawiedliwić niedopuszczalne zachowanie, na przykład gdy osoba twierdzi, że trzyma się za siebie wśród grupy agresywnych innych ludzi.
empatia, w której osoba doświadcza postrzeganych emocji innych, może być uważana za „odwrotną” formę projekcji, w której osoba rzutuje na siebie innych ludzi. Identyfikacja może być również formą projekcji odwrotnej.
projekcja jest jednym z oryginalnych mechanizmów obronnych Anny Freud.
aby pracować autentycznie z innymi ludźmi, unikaj rzutowania na nich swoich nieszczęść., Kiedy widzisz innych w negatywnym świetle, pomyśl: czy projektujesz? Zrozumcie również, że kiedy inni krytykują was, mogą krytykować projekcję siebie samych.
kiedy inni używają projekcji, możesz przytrzymać lustro, aby pokazać im, co robią. Jak zwykle może to spotkać się z innymi formami oporu.
Zobacz też
projekcja i Introjekcja, identyfikacja projekcyjna
przesunięcie, Fantazja, fałszywy konsensus