możesz również zapytać położną, czy jest certyfikowana w jakichkolwiek terapiach uzupełniających, takich jak masaż aromaterapeutyczny, które mogą Ci pomóc.
co może mi pomóc poradzić sobie z długim porodem?,
jak pomóc dziecku się urodzić
jak przyspieszyć poród i ułatwić poród? Dowiedz się, jak pomóc dziecku szybciej się urodzić.Więcej filmów przygotowujących do porodu
co może mi pomóc poradzić sobie z długim porodem?,
te metody mogą Ci pomóc:
- użyj technik oddechowych i relaksacyjnych, aby pomóc ci zachować spokój i koncentrację (NCCWCH 2014). Jeśli brałeś lekcje hipnozy, to jest czas, aby wykorzystać wszystko, czego się nauczyłeś!
- poproś swojego partnera urodzonego o masaż pleców lub stóp, jeśli siedzisz na krześle (NCCWCH 2014, Smith et al 2018).
- Posłuchaj swojej ulubionej muzyki (NCCWCH 2014).
- Jedz i pij, kiedy trzeba. Zjedz małą przekąskę, taką jak tosty i woda lub napój izotoniczny, aby pozostać nawodnionym (NCCWCH 2014).
- Zmień swoją pozycję., Po porodzie możesz nie mieć ochoty na chodzenie, ale twoja położna może pomóc Ci znaleźć wygodną pozycję (NCCWCH 2014).
- słuchaj swojego ciała i spróbuj różnych pozycji (Simkin and Ancheta 2011). Poruszaj się lub przyjmuj stanowiska, które czują się najbardziej komfortowo w miarę postępu pracy (NCCWCH 2014).
- poproś położną o wyjaśnienie o co chodzi. Jeśli czujesz się zaangażowany i kontrolujesz swoją pracę, prawdopodobnie poczujesz się mniej niespokojny i bardziej zrelaksowany. Może to ułatwić radzenie sobie z pracą i może okazać się bardziej pozytywnym doświadczeniem (NCCWCH 2014).,
- Jeśli twoja położna troszczy się o inne kobiety, a także o ciebie, ponieważ jednostka jest zajęta, ciągłe wsparcie ze strony położnej studentki może pomóc w rozwoju twojej pracy. Twój partner porodowy może zapytać, czy jest jakaś dodatkowa pomoc dostępna (Bolbol-Haghighi et al 2016).
- użyj technik oddechowych i relaksacyjnych, aby pomóc ci zachować spokój i koncentrację (NCCWCH 2014). Jeśli brałeś lekcje hipnozy, to jest czas, aby wykorzystać wszystko, czego się nauczyłeś!
- poproś swojego partnera urodzonego o masaż pleców lub stóp, jeśli siedzisz na krześle (NCCWCH 2014, Smith et al 2018).
- Posłuchaj swojej ulubionej muzyki (NCCWCH 2014).
- Jedz i pij, kiedy trzeba. Zjedz małą przekąskę, taką jak tosty i woda lub napój izotoniczny, aby pozostać nawodnionym (NCCWCH 2014).
- Zmień swoją pozycję., Po porodzie możesz nie mieć ochoty na chodzenie, ale twoja położna może pomóc Ci znaleźć wygodną pozycję (NCCWCH 2014).
- słuchaj swojego ciała i spróbuj różnych pozycji (Simkin and Ancheta 2011). Poruszaj się lub przyjmuj stanowiska, które czują się najbardziej komfortowo w miarę postępu pracy (NCCWCH 2014).
- poproś położną o wyjaśnienie o co chodzi. Jeśli czujesz się zaangażowany i kontrolujesz swoją pracę, prawdopodobnie poczujesz się mniej niespokojny i bardziej zrelaksowany. Może to ułatwić radzenie sobie z pracą i może okazać się bardziej pozytywnym doświadczeniem (NCCWCH 2014).,
- Jeśli twoja położna troszczy się o inne kobiety, a także o ciebie, ponieważ jednostka jest zajęta, ciągłe wsparcie ze strony położnej studentki może pomóc w rozwoju twojej pracy. Twój partner porodowy może zapytać, czy jest jakaś dodatkowa pomoc dostępna (Bolbol-Haghighi et al 2016).
dowiedz się więcej o tym, czego można oczekiwać od każdego etapu pracy.
Ostatnia recenzja: wrzesień 2019
Aral i, Koken G, Bozkurt m, et al. 2014. Ocena wpływu lęku macierzyńskiego na czas porodu pochwy. Clin EXP Obstet Gynecol 41 (1): 32-6
Bolbol-Haghighi N, Masoumi SZ, Kazemi F. 2016., Wpływ dalszego wspierania studentów położnictwa w pracy na poród i konsekwencje porodu: randomizowane kontrolowane badanie kliniczne. J Clin Diagn Res 10 (9): QC14-QC17. www.ncbi.nlm.nih.gov
Cluett ER, Burns E, Cuthbert A. 2018. Zanurzenie w wodzie podczas porodu i porodu. Cochrane Database of Systematic Reviews (5): CD000111. www.cochranelibrary.com
Ehsanipoor MD, Satin AJ . 2019. Prawidłowy i nieprawidłowy postęp pracy. UpToDate. www.uptodate.com
Harper LM, Caughey AB, Roehl KA, et al. 2014. Określenie nieprawidłowego pierwszego etapu porodu na podstawie wyników matek i noworodków., Am J Obstet Gynecol (210(6): 536.e1-7. www.ncbi.nlm.nih.gov
Jackson K, Marshall JE, Brydon S. 2014. Fizjologia i pielęgnacja w pierwszym etapie porodu. W: Marshall JE, Raynor MD. eds. Myles Podręcznik dla położnych. 16th ed. Edinburgh: Churchill Livingstone, 327-66
Lawrence A, Lewis L, Hofmeyr GJ, et al. 2013. Pozycja macierzyńska i mobilność w pierwszym etapie porodu. Cochrane Database of Systematic Reviews (10): CD003934. www.cochranelibrary.com
Mollart LJ, Adam J, Foureur M. 2015. Wpływ akupresury na początek porodu i czas trwania porodu: przegląd systematyczny., Women Birth 28 (3): 199-206
NCCWCH. 2014. Opieka wewnątrzporodowa: opieka nad zdrowymi kobietami i ich dziećmi podczas porodu. National Collaborative Centre for Women 's and Children' s Health, Clinical guideline, 190. www.nice.org.uk
RCM. 2012a. ocena postępów w pracy. Royal College of Midwives Trust, Evidence based guidelines for midwifery-led care in labour
RCM. 2012b.pękające membrany. Royal College of Midwives Trust, Evidence based guidelines for midwifery-led care in labour
RCM. 2018. Opieka położnicza w poradnictwie pracy dla wszystkich kobiet we wszystkich warunkach., Royal College of Midwives, Midwifery Blue Top Guidance
2016. Badanie narządów płciowych u kobiet. Royal College of Nursing. www.rcn.org.uk
Rimmer A. 2014. Przedłużająca się ciąża i zaburzenia czynności macicy. W: Marshall JE, Raynor MD. eds. Myles podręcznik dla położnych 16 wyd. Edinburgh: Churchill Livingstone, 417-33
Simkin P, Ancheta R. 2011. Podręcznik postępu pracy: wczesne interwencje w celu zapobiegania i leczenia dystocji. 3. ed. Chichester: Wiley Blackwell
Smith CA, Levett KM, Collins CT, et al. 2018. Masaż, refleksologia i inne manualne metody leczenia bólu w porodzie., Cochrane Database of Systematic Reviews (3): CD009290. www.cochranelibrary.com
Smyth RMD, Markham C, Dowswell T. 2013. Amniotomia w celu skrócenia porodu spontanicznego. Cochrane Database of Systematic Reviews (6): CD006167. www.cochranelibrary.com
Thakar R, Sultan AH. 2014. Miednica żeńska i narządy rozrodcze. W: Marshall JE, Raynor MD. eds. Myles Podręcznik dla położnych. 16th ed. Ul. Churchill Livingstone 55-80
Bolbol-Haghighi N, Masoumi SZ, Kazemi F. 2016., Wpływ dalszego wspierania studentów położnictwa w pracy na poród i konsekwencje porodu: randomizowane kontrolowane badanie kliniczne. J Clin Diagn Res 10 (9): QC14-QC17. www.ncbi.nlm.nih.gov
Cluett ER, Burns E, Cuthbert A. 2018. Zanurzenie w wodzie podczas porodu i porodu. Cochrane Database of Systematic Reviews (5): CD000111. www.cochranelibrary.com
Ehsanipoor MD, Satin AJ . 2019. Prawidłowy i nieprawidłowy postęp pracy. UpToDate. www.uptodate.com
Harper LM, Caughey AB, Roehl KA, et al. 2014. Określenie nieprawidłowego pierwszego etapu porodu na podstawie wyników matek i noworodków., Am J Obstet Gynecol (210(6): 536.e1-7. www.ncbi.nlm.nih.gov
Jackson K, Marshall JE, Brydon S. 2014. Fizjologia i pielęgnacja w pierwszym etapie porodu. W: Marshall JE, Raynor MD. eds. Myles Podręcznik dla położnych. 16th ed. Edinburgh: Churchill Livingstone, 327-66
Lawrence A, Lewis L, Hofmeyr GJ, et al. 2013. Pozycja macierzyńska i mobilność w pierwszym etapie porodu. Cochrane Database of Systematic Reviews (10): CD003934. www.cochranelibrary.com
Mollart LJ, Adam J, Foureur M. 2015. Wpływ akupresury na początek porodu i czas trwania porodu: przegląd systematyczny., Women Birth 28 (3): 199-206
NCCWCH. 2014. Opieka wewnątrzporodowa: opieka nad zdrowymi kobietami i ich dziećmi podczas porodu. National Collaborative Centre for Women 's and Children' s Health, Clinical guideline, 190. www.nice.org.uk
RCM. 2012a. ocena postępów w pracy. Royal College of Midwives Trust, Evidence based guidelines for midwifery-led care in labour
RCM. 2012b.pękające membrany. Royal College of Midwives Trust, Evidence based guidelines for midwifery-led care in labour
RCM. 2018. Opieka położnicza w poradnictwie pracy dla wszystkich kobiet we wszystkich warunkach., Royal College of Midwives, Midwifery Blue Top Guidance
2016. Badanie narządów płciowych u kobiet. Royal College of Nursing. www.rcn.org.uk
Rimmer A. 2014. Przedłużająca się ciąża i zaburzenia czynności macicy. W: Marshall JE, Raynor MD. eds. Myles podręcznik dla położnych 16 wyd. Edinburgh: Churchill Livingstone, 417-33
Simkin P, Ancheta R. 2011. Podręcznik postępu pracy: wczesne interwencje w celu zapobiegania i leczenia dystocji. 3. ed. Chichester: Wiley Blackwell
Smith CA, Levett KM, Collins CT, et al. 2018. Masaż, refleksologia i inne manualne metody leczenia bólu w porodzie., Cochrane Database of Systematic Reviews (3): CD009290. www.cochranelibrary.com
Smyth RMD, Markham C, Dowswell T. 2013. Amniotomia w celu skrócenia porodu spontanicznego. Cochrane Database of Systematic Reviews (6): CD006167. www.cochranelibrary.com
Thakar R, Sultan AH. 2014. Miednica żeńska i narządy rozrodcze. W: Marshall JE, Raynor MD. eds. Myles Podręcznik dla położnych. 16th ed. Ul. Churchill Livingstone 55-80