Ramadan praktyka postu

Ramadan praktyka postu

podczas świętego miesiąca Ramadan, który ma miejsce w dziewiątym miesiącu księżycowego kalendarza islamskiego, wszyscy muzułmanie są zobowiązani do powstrzymania się od jedzenia i picia od świtu do zmierzchu przez 30 dni. Ponieważ Ramadan zmienia się około 11 dni wcześniej każdego roku według kalendarza gregoriańskiego opartego na słońcu, muzułmanie doświadczają Ramadanu w różnych porach roku w ciągu całego życia.

akt postu ma przypominać muzułmanom o mniej szczęśliwych i wzmacniać potrzebę wdzięczności., Jako jeden z pięciu filarów, czyli obowiązków islamu, post w miesiącu Ramadan jest obowiązkowy dla wszystkich zdrowych dorosłych muzułmanów. Dzieci, które nie osiągnęły dojrzałości płciowej, osoby starsze, osoby fizycznie lub psychicznie niezdolne do postu, kobiety w ciąży, matki karmiące piersią i podróżni są zwolnieni.

Post podczas ramadanu oznacza abstynencję od wszelkiego jedzenia lub picia, w tym wody i gumy do żucia, od świtu do zachodu Słońca. Zaleca się, aby przed wschodem słońca muzułmanie spożywali prefastrykowany posiłek znany jako suhur., Ten posiłek często przypomina śniadanie, ale w niektórych kulturach może zawierać więcej obiadowych potraw. Po zachodzie słońca muzułmanie przerywają Post iftarem, posiłkiem, który zazwyczaj zaczyna się od daty i wody lub mleka, a następnie kolacją. Muzułmanie mogą przekąsić w nocy między tymi dwoma posiłkami, a nawodnienie jest zachęcane, zwłaszcza gdy Ramadan pada latem.,

W przypadku suhur, iftar i przekąsek muzułmanie mogą łatwiej dotrzeć do zachodu Słońca, jedząc posiłki bogate w błonnik, aby utrzymać sytość przez dłuższy czas, owoce i warzywa, aby utrzymać zapasy elektrolitów i dużą ilość płynów, aby utrzymać nawodnienie. Muzułmanie powinni również ograniczyć smażone potrawy i słodkie słodycze, z których ta ostatnia jest wspólną tradycją kulturową wielu grup etnicznych podczas świętego miesiąca.

po ramadanie muzułmanie obchodzą trzydniowe święto zwane Eid-ul-Fitr., Po tym Eid („celebracja”) muzułmanie modlą się w Zgromadzeniu rano, odwiedzają rodzinę i przyjaciół, świętują przy jedzeniu, prezentach i zajęciach dla dzieci.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *