transkrypcja „powięź i rozciąganie: mowa Fuzz”
oto rzecz o fuzz: widzieliśmy fuzz, możesz go teraz zobaczyć, (umieszczę go nad moim głosem). / Align = „left” / Czasami natykam się na mocniejszą grubszą nić, która nie ustępuje moim opuszkom palców. To czasami reprezentuje starsze fuzz, a może reprezentuje nerwy., Ale każdej nocy, kiedy idziesz spać, interfejsy między mięśniami rosną fuzz potencjalnie i rano, gdy budzisz się i rozciągasz, fuzz topi się. Stopimy fuzz.
to sztywne uczucie, które masz, to krzepnięcie tkanek, powierzchnia ślizgowa już się nie ślizga, między nimi rośnie fuzz. Musisz się rozciągnąć, każdy kot na świecie wstaje rano i rozciąga swoje ciało i topi fuzz w ten sam sposób, gdy przepuściłem przez niego palec. Kiedy poruszasz nim tak, jakbyś przechodził palcem przez fuzz., Tak jak to zrobiłem na formularzu zwłok. Więc musisz się rozciągnąć, poruszać i używać swojego ciała, aby stopić ten fuzz, który gromadzi się między przesuwnymi powierzchniami Twojej muskulatury. Powierzchnia ślizgowa, błyszczące białe powierzchnie, rectus femoris przesuwające się przeciwko vastus intermedialis, więc te powierzchnie ślizgowe są na całym ciele, a fuzz jest na całym ciele: i kiedy się poruszasz, topisz fuzz.
co się stanie, jeśli doznasz urazu? Ouch moje ramię, moje ramię jest teraz sztywne. Trzymam za ramię. Idę spać. Budzę się rano., Nie rozciągam ramienia, obawiam się, że to boli. Tak się zastanawiam. Wczorajszy fuzz się nie topi. Idę spać. Jeszcze trochę śpię. Teraz mam dwie noce. Teraz dwie noce fuzz to więcej niż jedna noc fuzz. A co jeśli mam tygodniowy czy miesięczny fuzz? Teraz te fuzz włókna zaczynają się układać, przeplatać i przeplatać i nagle tworzy się grubsze włókna. Zaczynasz mieć zahamowanie potencjału ruchu tam.
To już nie jest po prostu kwestia pójścia ooh ahh stretch. Teraz potrzebujesz trochę pracy., Teraz możesz potrzebować bardziej systematycznej eksploracji tego miejsca, aby przywrócić pierwotny ruch, który straciłeś. Zwykle tak jest, mamy tymczasowy uraz i przywracamy nasz ruch, ale czasami nazywamy to starzeniem. Nagromadzenie się fuzz wśród ślizgających się powierzchni naszych ciał tak, że nasze ruchy stają się ograniczone, że cykle graniczne stają się wprowadzane do naszego normalnego pełnego zakresu ruchu i zaczynamy chodzić w ten sposób. Wszyscy jesteśmy zamazani, nasze ciała dosłownie się zestalają., Zmniejszamy zakres ruchu w poszczególnych obszarach naszego ciała i w ogóle w całym naszym ciele.
tak więc, uważam, że jedną z wielkich zalet pracy z ciałem, czy to masażu lub terapii strukturalnej lub fizykoterapii lub wszelkiego rodzaju terapii rąk. Tego typu terapie wprowadzają ruch Ręcznie do tkanek, które stały się zamazane przez brak ruchu, czy brak ruchu jest spowodowany urazem, a osoba chroni ten uraz, czy z powodu ekspresji osobowości.,
przez wiele lat chodziłem tak: byłem bardzo nieruchomy i Więc, potem stałem się bardziej dynamiczny w mojej osobowości, kiedy zdałem sobie sprawę, co robię dla siebie i rodzaju życia, które chciałem., Tak więc, możesz wyhodować fuzz z wyboru, przez przypadek, czy cokolwiek innego, a jednak tutaj, teraz, kiedy usłyszałeś mowę fuzz, wiesz, że możesz wziąć odpowiedzialność za topienie fuzz i jeśli jest zbyt dużo fuzz w twoim ciele i jest zamrożone, możesz chcieć szukać pomocy w celu wprowadzenia ruchu, tak aby nowy cykl był trochę więcej ruchu i trochę więcej ruchu i trochę więcej ruchu zamiast trochę mniej ruchu i trochę mniej ruchu i trochę mniej ruchu.
Fuzz reprezentuje czas., Im łatwiej jest mi przepuścić palec przez fuzz, tym mniej czasu tam było. Jeśli muszę wyciągnąć skalpel, przekopać się przez jedną, inną powierzchnię ślizgową, wiesz, że to się narasta od dawna. Więc możesz zobaczyć czas w fuzz.