Różnica między oliwkami zielonymi i czarnymi

Różnica między oliwkami zielonymi i czarnymi

drzewo oliwne jest jednym z najstarszych znanych drzew uprawianych ze względu na swoje owoce, pierwotnie zbierane w Azji Mniejszej ponad 6000 lat temu. Ponieważ oliwki stały się często zbierane, stały się podstawą diety śródziemnomorskiej i nadal są popularnym wyborem wśród Greków. W przeciwieństwie do jabłek, które są klasyfikowane jako różne odmiany, zielone i czarne oliwki są właśnie oliwkami., Mogą być spożywane na gładko, marynowane, nadziewane, a nawet używane jako ozdoba na napoje alkoholowe. To, jakiego rodzaju używasz, zależy od smaku, na który się wybierasz, ponieważ zielone i czarne oliwki mają pewne drobne różnice. Oto, co musisz wiedzieć o zielonych i czarnych oliwkach.

zielone vs czarne oliwki: jak są zbierane i konserwowane

główną różnicą między zielonymi i czarnymi oliwkami jest sposób ich zbierania i konserwowania w okresie zbiorów., Zielone oliwki są zbierane z drzewa, zanim dojrzeją, a następnie są solone w roztworze ługu, co czyni je jadalnymi. Ze względu na zbieranie przed dojrzeniem, zielone oliwki mają skoncentrowany gorzki smak i czują się dużo gęstsze do jedzenia. Mają one również tendencję do dużej wilgotności, ponieważ proces marynowania roztworu ługu pozostawia w nich dużo oleju. To sprawia, że świetnie nadają się do jedzenia samotnie, wypełnione serami lub papryką, lub używane jako ozdoba na inne potrawy. Ważne jest również, aby pamiętać, że zielone oliwki będą o wiele słone niż ich czarne odpowiedniki., Typowe greckie zielone oliwki obejmują Halkidiki i Jońskie, z Halkidiki jest doskonałą opcją na sałatki i Jońskie są świetne na przekąski, ponieważ są słodsze niż oliwki Halkidiki.

czarne oliwki są zbierane po dojrzeniu. Ze względu na dłuższe przebywanie na gałęzi drzewa, czarne oliwki są bardziej miękkie i mniej gęste niż ich zielone odpowiedniki. Podobnie jak zielone oliwki, muszą być solone i marynowane, jednak w końcu wychodzą bardziej suche niż zielone oliwki i mają mniejszy smak. Te właściwości sprawiają, że są idealne do dodawania do chleba, mięs i makaronów.,

artykuł kontynuowany poniżej

podczas procesu marynowania zielone oliwki są moczone w ługu, a następnie są fermentowane w solance przez okres od sześciu do dwunastu miesięcy, podczas gdy czarne oliwki są również moczone w ługu, ale następnie są utwardzane w solance, co zmniejsza gorycz. Im dłużej oliwa jest namoczona w roztworze ługu, tym staje się mniej gorzka., Dla tych, którzy nie lubią bardzo gorzkich oliwek, wybierz zakup utlenionych czarnych oliwek, które są zazwyczaj w puszkach, ponieważ będą one najłagodniejsze. Jeśli można znaleźć tylko utlenione zielone oliwki, ogólnie będą one również łagodne w smaku, jak również.

czy różnią się odżywczo?

jeśli chodzi o skład odżywczy tych dwóch, nie ma większych różnic. Obie oliwki zawierają zdrowe tłuszcze i minerały, takie jak żelazo, a obie są bogate w przeciwutleniacze i witaminę E., Poza tym oba rodzaje oliwek są bogate w dobre jednonienasycone tłuszcze, polifenole, flawonoidy i mają właściwości przeciwzapalne. Jedyną istotną różnicą w odniesieniu do żywienia jest to, że zielone oliwki będą bardziej słone, ponieważ zawierają wyższe stężenie sodu dzięki metodzie przygotowania.

Jeśli zdecydujesz się na zakup oliwek, upewnij się, że przechowujesz je w temperaturze pokojowej. Pozwoli to na przechowywanie ich przez okres do dwóch lat, jednak jeśli oliwki zostały otwarte, należy je schłodzić w niemetalowym pojemniku w ich własnym płynie., Otwarte oliwki będą przechowywać w lodówce przez kilka tygodni. Poza tym zwróć uwagę na następujące popularne odmiany: Lugano, Sevillano, Liguria, Ponentine, Kalamata, Manzanilla i Picholine.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *