SPICY ROASTED ASIAN GREEN BEANS-świeże zielone fasolki są pieczone w słodkiej i pikantnej mieszance sosu sojowego, a następnie wykończone dekorowaniem nasion sezamu w tym wyjątkowym przystawce każdy pokocha!
gdybyś zapytał moje dzieci, jaka była ich ulubiona strona warzywna, byłoby to podrzucanie między zieloną fasolką i marchewką. Więc zawsze szukam nowych sposobów na gotowanie obu.,
a te pikantne pieczone Azjatyckie fasolki były wielkim hitem dla całej rodziny. Mają lekko pikantny charakter, z nutą słodyczy, którą wszyscy uwielbialiśmy.
nawet z azjatyckim sosem, te fasolki naprawdę świetnie pasują do prawie każdego posiłku. Szczególnie lubimy je jako dodatek do grillowanego łososia. Ale moi chłopcy chętnie zjedliby je obok prawie każdego dania głównego.
na pewno nie będę narzekał! Kiedy były małe, ich pediatra powiedział, że rodzice mieli szczęście, jeśli ich dzieci lubił dwa warzywa, a jeden z nich był frytki.,
więc uważam, że to sukces, gdy mają dwa ulubione warzywa, i rzeczywiście się podekscytowany, kiedy mówię im te zielone fasolki są w menu.
nawet lepiej, te zielone fasolki są tak łatwe do wykonania. Zawsze używam świeżej fasoli w tym przepisie, ale myślę, rozmrożona, mrożona fasola szparagowa będzie działać zbyt.
fasola jest palona na wysokim ogniu, co nadaje im ładny char, który dodaje świetny smak. Potem oczywiście jest pyszna glazura, która łączy sos sojowy, brązowy cukier, olej sezamowy, płatki czerwonej papryki i imbir.,
które dają fasolce trochę kopa, nie będąc zbyt pikantnym. Jeśli martwisz się o poziom ciepła, użyj mniejszego pomiaru płatków czerwonej papryki.
jest to jedna z najłatwiejszych stron warzywnych w moim repertuarze recepturowym i czuję się świetnie wiedząc, że moje dzieci chętnie jedzą warzywa. Jeśli szukasz ekscytującego nowego sposobu przygotowania fasolki szparagowej, musisz spróbować tych pieczonych fasolek w stylu azjatyckim!
pamiętaj, aby zapisać ten przepis pikantne pieczone Azjatyckie zielone fasolki do swojej ulubionej tablicy Pinterest na później.,pieprz nd, płatki czerwonej papryki, mielony imbir
składniki
- 1 funt świeżej zielonej fasoli, przycięty
- 1 łyżka oleju sezamowego
- sól i pieprz, do smaku
- 3 ząbki czosnku mielone
- 1/4 – 1/2 łyżeczki płatków papryki czerwonej
- 1 łyżka sosu sojowego
- 2 łyżeczki brązowego cukru
- 1/4 łyżeczki mielonego imbiru
- nasiona sezamu do dekoracji
instrukcje
- Rozgrzej piekarnik do 425 stopni., Wyłożyć dużą blachę do pieczenia folią i spryskać nieprzywierającym sprayem do gotowania.
- w średniej misce wrzucić fasolę z połową oleju sezamowego. Doprawić solą i pieprzem, do smaku. Rozprowadzić równą warstwą na przygotowanej patelni i piec przez 10 minut.
- tymczasem w małej misce ubić czosnek, płatki czerwonej papryki, sos sojowy, brązowy cukier, zmielony imbir i pozostały olej sezamowy.
- wyjąć fasolę z piekarnika i polać sosem fasolowym. Rzucaj do płaszcza. Wróć do piekarnika i piec 8-12 minut więcej, lub aż ziarna są miękkie i lekko zwęglone., Przed podaniem posypać sezamem.
zrobiłeś ten przepis?
proszę zostawić komentarz, lub oznaczyć @LetsDish na Instagram.