- wiek
- nadwaga lub otyłość
- siedzący tryb życia z małym lub bez ćwiczeń
- palenie tytoniu
- , dna moczanowa, łuszczyca, gruźlica, zespół jelita drażliwego (IBS) i borelioza
- nadużywanie, działania o dużym wpływie i powtarzające się urazy zawodowe
Jak lekarze diagnozują spondylozę?,
aby zdiagnozować chorobę zwyrodnieniową kręgosłupa, lekarz będzie musiał przeprowadzić badanie fizyczne i neurologiczne — i uważnie przyjrzeć się kręgosłupowi pacjenta i zakresowi ruchu podczas zginania do przodu, do tyłu i z boku na bok. Lekarz zauważy kształt kręgosłupa, w tym wszelkie nieprawidłowe krzywizny, i będzie palpate lub czuć kręgosłup, aby wykryć wszelkie plamy przetargu, napięcie mięśni, skurcze, guzki, lub obszary zapalenia.,
lekarz oceni poziom bólu, wraz z innymi objawami, takimi jak osłabienie lub parestezje, i wziąć rentgenowskie w celu wykrycia ostróg kości lub utraty wysokości dysku, co może być oznaką choroby zwyrodnieniowej dysku. Lekarz może również zamówić CT (tomografia komputerowa) lub MRI (rezonans magnetyczny), aby zobaczyć zmiany zwyrodnieniowe i nieprawidłowości w tkankach miękkich kręgosłupa. W zależności od objawów, można przejść inne testy diagnostyczne.,
promienie rentgenowskie mogą pokazywać ostrogi kości, podczas gdy inne rodzaje obrazowania mogą przedstawiać zmiany tkanek miękkich.Jakie Są Niektóre Wspólne Nieoperacyjne Spondylosis Możliwości Leczenia?
„spondyloza jest leczona wielomodalnym podejściem terapeutycznym, które najlepiej odnosi się do wieloaspektowego charakteru choroby”, powiedział dr LaSalle. „Fizykoterapia jest podstawą leczenia w większości przypadków, który pomaga chronić i wzmacniać wrażliwe obszary kręgosłupa., Komplementarne i alternatywne zabiegi, takie jak masaż i akupunktura mogą być również wykorzystywane w ramach podejścia holistycznego leczenia.”
ogólnym celem leczenia nieoperacyjnego jest poprawa siły i koordynacji mięśni otaczających kręgosłup, aby mogły działać jak najlepszy na świecie orteza pleców i szyi. Na szczęście większość pacjentów reaguje korzystnie na zabiegi niechirurgiczne, takie jak leki przeciwzapalne, fizykoterapia i zastrzyki.,
- leki przeciwbólowe lub przeciwbólowe, leki przeciwzapalne i zwiotczające mięśnie są powszechnymi metodami leczenia pierwszego rzutu. W cięższych lub bardziej upartych przypadkach „można stosować małe dawki opioidów i silniejszych leków przeciwbólowych”, według dr LaSalle.
- terapia iniekcyjna jest uważana za leczenie „w środku drogi”, ponieważ jest bardziej inwazyjna niż inne terapie. Bloki nerwowe, zastrzyki steroidowe i zastrzyki z punktu spustowego to tylko kilka rodzajów zastrzyków stosowanych w leczeniu bólu kręgosłupa—ale można je podawać tylko co kilka miesięcy.,
- ablacja nerwów, które unerwiają bolesne i artretyczne stawy kręgosłupa (zwykle stawy twarzowe) może zapewnić ulgę w bólu przez trzy do sześciu miesięcy, zatrzymując nerwy przed przekazywaniem sygnałów bólowych do mózgu.
- fizykoterapia może obejmować lód, ciepło, masaż i ultradźwięki.
- ruch rozciągający i rozgrzewający (jako tolerowany) pomaga przygotować organizm do bardziej aktywnych ćwiczeń.
- ćwiczenia wzmacniające mogą pomóc poprawić elastyczność kręgosłupa, zbudować siłę i wytrzymałość.,
- No-impact aerobic exercie poprawia ogólne krążenie, spoczynkowe napięcie mięśniowe (co prowadzi do lepszej postawy) i zmniejsza stan zapalny
- utrata masy ciała może pomóc zmniejszyć ból.
- Poprawa i utrzymanie dobrej postawy może pomóc w zapobieganiu zaostrzeniom bólu i może być nauczana wraz z innymi przydatnymi wskazówkami, które pomogą pacjentom poruszać się bez nasilania bólu.
jakie są typowe opcje chirurgii spondylozy?,
jeśli zdiagnozowano spondylozę, chcemy, abyś wiedział, że operacja kręgosłupa jest rzadko potrzebna w leczeniu choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa, która rozwija się w szyi lub plecach. Jednak w niektórych przypadkach objawy spondylozy mogą się stopniowo pogarszać do tego stopnia, że terapie pierwszego rzutu i leczenie środka drogi nie zapewniają odpowiedniego bólu lub złagodzenia objawów.
dr Woods podzielił się, że ” najczęstszymi przyczynami operacji są ucisk nerwu lub rdzenia kręgowego, który, jeśli stanie się ciężki, może prowadzić do znacznego osłabienia i drętwienia ręki lub nogi., W niektórych z tych przypadków może być zalecana operacja pleców lub szyi.”
Chirurgia spondylozy ma dwa główne składniki-usunięcie tego, co powoduje ból i fusing kręgosłupa do kontroli ruchu-i są odpowiednio znane jako dekompresji i stabilizacji chirurgii.
dr Woods dodał: „jeśli występuje niestabilność mechaniczna lub niewspółosiowość z powodu zmian zwyrodnieniowych, operacja może być wskazana.,”Podkreślił, że celem operacji spondylozy jest usunięcie ciśnienia z nerwów lub rdzenia kręgowego, które można osiągnąć na kilka sposobów, ale najczęściej wygląda na usunięcie ostróg kostnych lub przepukliny dysków.
niektóre z bardziej powszechnych zabiegów chirurgicznych spondylosis obejmują:
- operacje dekompresyjne w celu usunięcia kości ostrogi (foraminotomia), przepukliny dysków (dyskektomia), lub część kręgu (facetektomia)
- stabilizacja operacji, takich jak fuzja kręgosłupa w celu stabilizacji segmentów kręgów za pomocą przeszczepu kostnego i sprzętu, jeśli poruszają się nieprawidłowo.,
- u niektórych pacjentów wymiana dysku może być dobrym rozwiązaniem, zwłaszcza jeśli chcesz uniknąć fuzji i wolnego ruchu.
często dekompresja i fuzja są wykonywane jednocześnie. Jeśli procedura chirurgiczna kręgosłupa jest rozważana, lekarz będzie patrzeć na wiele różnych czynników, takich jak ogólny stan zdrowia, w celu oceny, czy jesteś dobrym kandydatem do zabiegu i zdecydować się na najlepszy rodzaj operacji dla twojej sytuacji.
jakie są uzupełniające i alternatywne możliwości leczenia spondylozy?,
„chociaż generalnie brakuje solidnych badań klinicznych wspierających ich skuteczność, wiele uzupełniających i alternatywnych metod leczenia zostały skutecznie wykorzystane w celu łagodzenia bólu związanego z spondylozą i schorzeniami zwyrodnieniowymi kręgosłupa,” powiedział dr LaSalle. Niektóre z tych zabiegów obejmują chiropraktyka manipulacji, masaż terapii, hipnoterapii, krioterapii i interwencji psychologicznych, takich jak terapia poznawczo-behawioralna i biofeedback.
nowsze zabiegi obejmują zastrzyki z osocza bogatopłytkowego (PRP), zastrzyki z komórek macierzystych oraz laserową endoskopową operację annuloplastyki., Jednak te zabiegi muszą być badane bardziej, zanim zostaną przyjęte do powszechnego stosowania. Nie są one również zazwyczaj objęte ubezpieczeniem, co oznacza, że cały koszt będzie na Ciebie do zapłaty. Zachowaj ostrożność.
jedną z najbezpieczniejszych i realnych opcji leczenia dla każdego cierpiącego na spondylozę jest akupunktura., „Podczas gdy wysokiej jakości badania kliniczne nie wykazały ostatecznie korzyści, obfite anegdotyczne raporty i serie przypadków wykazały pozytywne wyniki kliniczne, które ze względu na niski profil ryzyka, czynią z niego interwencję wartą rozważenia jako część podejścia do leczenia wielomodalnego chorób zwyrodnieniowych kręgosłupa”, dodał dr LaSalle. „Potencjalne mechanizmy terapeutyczne obejmują modulację miejscowego przepływu krwi oraz modulację endogennych mechanizmów opioidowych i przeciwbólowych w organizmie.,”
akupunktura jest skutecznym komplementarnym i alternatywnym leczeniem dla wielu osób ze spondylozą.Jakie Zmiany Stylu Życia Mogą Pomóc W Zapobieganiu Spondylozie?
„choroba zwyrodnieniowa stawów, spondyloza i zmiękczanie zdarzają się nam wszystkim z wiekiem”, skomentował dr Woods, „ale bycie aktywnym i zdrowym stylem życia może spowolnić ich wystąpienie lub uczynić je mniej dotkliwymi.”Wiesz, co to znaczy, ponieważ czytałeś to milion razy, ale powtórzymy to jeszcze raz: jedz zbilansowaną dietę i regularnie wykonuj aktywność fizyczną, aby utrzymać zdrową wagę. Dr., Woods dodał, że ” istnieją pewne solidne dane, które potwierdzają, że dieta przeciwzapalna może zmniejszyć ból.”
Dr LaSalle radzi, że „zmniejszenie stresu emocjonalnego i fizycznego poprzez uważność i strategie redukcji stresu” jest kluczem do łagodzenia lub zapobiegania spondylozie. Palisz? Przestań. Poważnie.
W końcu musisz mieć dobry umysł. Częścią tego jest bycie proaktywnym ze strategiami leczenia. Jeśli nie robisz zbyt wiele poza obserwowaniem, jak twój stan się degeneruje, to zbiera zarówno fizyczne, jak i emocjonalne żniwo, które może przyspieszyć twoją chorobę., To pętla zwrotna: bolą cię plecy, czujesz się kiepsko, stres i depresja, plecy bolą bardziej, i tak dalej, i tak dalej, i tak dalej.
na szczęście jest też odwrotnie. Kiedy przejmujesz leczenie i zaczyna ono odbierać część bólu-lub aktywnie wykluczasz nieskuteczne strategie leczenia i próbujesz nowych terapii—twoje ciało i umysł zyskują na tym. Masz więcej zasobów fizycznych i psychicznych, aby umieścić w kierunku odzyskiwania, więc twoje plecy czuje się lepiej i czujesz się mniej zestresowany i bardziej pełen nadziei.
Reasumując: masz to!,
Źródła
Epidemiologia i czynniki ryzyka bólu kręgosłupa. Neurol Clin. 2007; maj; 25 (2): 353-71.
Laxmaiah Manchikanti, Epidemiology of Low Back Pain Physician, Volume 3, Number 2, pp 167-192 ,2000 (level of evidence 5).
Czytaj dalej …. Co Powoduje Spondylosis?