Udostępnij na Pinterestistnieje wiele domowych środków zaradczych, które można wykorzystać do łagodzenia suchej skóry. Większość poniższych zabiegów może być stosowana jako Nawilżacze, chyba że zaznaczono inaczej. Najlepszym sposobem na stosowanie kremu nawilżającego jest nałożenie go obficie na wilgotną skórę po kąpieli i zanurzenie w niej.
1., Olej z nasion słonecznika
badanie z 2013 roku wykazało, że olej z nasion słonecznika poprawia nawilżenie, gdy jest stosowany jako środek nawilżający na ramionach uczestnika.
to samo badanie wykazało, że oliwa z oliwek faktycznie uszkodziła barierę skóry, sugerując, że nie wszystkie naturalne oleje nadają się do stosowania jako środki nawilżające.
2. Olej kokosowy
kolejnym naturalnym olejem, który dobrze sprawdza się w leczeniu suchej skóry jest olej kokosowy. Badanie z 2014 roku wykazało, że olej kokosowy jest równie bezpieczny i skuteczny jak wazelina w leczeniu suchej skóry., Stwierdzono, że znacznie poprawia nawilżenie skóry i zwiększa liczbę lipidów (tłuszczów) na powierzchni skóry.
jak wyjaśniają badania z 2016 roku, olej kokosowy zawiera nasycone kwasy tłuszczowe, które mają właściwości zmiękczające. Emolient to tłuszcz lub olej, który działa jak krem nawilżający, wypełniając luki w suchej skórze, czyniąc ją gładką.
3. Płatki owsiane do kąpieli
płatki owsiane to kolejny naturalny składnik, który może pomóc w leczeniu suchej skóry. Dodawanie sproszkowanych płatków owsianych do kąpieli lub stosowanie kremów zawierających płatki owsiane może pomóc złagodzić suchą skórę.,
badanie z 2015 roku wykazało, że ekstrakty z płatków owsianych mają właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, co sugeruje, że mogą pomóc w leczeniu suchej skóry.
4. Picie mleka
mleko może również przynieść ulgę suchej skórze, ale nie po nałożeniu na skórę. Badania z 2015 roku sugerują, że dieta obejmująca mleko może poprawić suchość skóry.
badanie wykazało, że tłuszcz zawarty w mleku, zwany fosfolipidem, poprawił barierę skórną u myszy po dodaniu do ich diety. Potrzebne są dalsze badania, aby sprawdzić, czy picie mleka ma taki sam wpływ na skórę u ludzi.
5., Miód
A 2012 review of research zauważa, że niektóre badania wykazały, miód jest korzystny dla wielu rodzajów chorób skóry.
Udostępnij na Pintereścieróżne badania wykazały, że miód jest:
- nawilżający
- uzdrawiający
- przeciwzapalny
wszystkie te cechy sugerują, że miód jest idealnym domowym zabiegiem łagodzącym suchą skórę., Jest całkowicie naturalny i może być stosowany bezpośrednio na skórę.
6. Wazelina
wazelina, inaczej znana jako olej mineralny, od lat jest używana jako środek nawilżający.
w 2017 roku naukowcy odkryli, że bariera skóry u osób starszych poprawiła się po użyciu wazeliny. To odkrycie wspiera stosowanie wazeliny w leczeniu suchej skóry, zwłaszcza gdy jest spowodowane starzeniem.
7. Aloe Vera
Aloe Vera gel może pomóc w uzyskaniu ulgi od suchej skóry, zgodnie z badaniem z 2003 roku.,
osoba z suchą skórą na dłoniach lub stopach może zastosować aloe Vera gel i pokryć dotknięty obszar skarpetą lub rękawicą. Ludzie mogą wolą to zrobić, zanim pójdą spać i pozostawić żel na całą noc.
jeśli sucha skóra znajduje się na innym obszarze ciała, zastosowanie Aloe Vera gel obficie i umożliwienie jej wchłonięcia może osiągnąć podobny efekt.