29 maja 2015 | przez Dr. Ronald Hoffman
Witam i zapraszam do wszystkich moich czytelników – mam nadzieję, że wszyscy mieli bezpieczny i spokojny dzień pamięci weekend.
w naszej ostatniej odsłonie podzieliłam się z Wami moimi przemyśleniami na temat suplementów, których należy unikać przed zabiegiem-jeśli to przegapiliście, możecie przeczytać tutaj.
ale co z suplementami, które mogą być korzystne? Jeśli zastanawiasz się, co należy wziąć przed zabiegiem, nie zastanawiaj się więcej., Oto kilka propozycji suplementów, które mogą okazać się korzystne:
magnez: chirurgia jest formą urazu, a szok urazu wyczerpuje magnez. Wielu pacjentów chirurgicznych jest z niedoborem magnezu ze względu na leki, które przyjmują, słabe wchłanianie lub skąpe diety. Magnez reguluje tętno i wspomaga krążenie. Dlatego weź 200-400 mg pierwiastkowego magnezu dziennie, najlepiej jako magnez Taurate lub Jigsaw Magnesium, najbardziej przyswajalne rodzaje.,
Witamina D: zwłaszcza w chirurgii ortopedycznej niedobór witaminy D utrudnia prawidłową regenerację. Należy sprawdzić poziom witaminy D przed zabiegiem i odpowiednio uzupełnić 2000-5000 IU witaminy D3 dziennie.
witamina C: kwas askorbinowy przeciwdziała uszkodzeniom wolnych rodników i jest niezbędnym współwłaścicielem syntezy kolagenu, niezbędnym do prawidłowego gojenia się ran. Często daję kroplówkę przed operacją witaminy C i innych składników odżywczych moim pacjentom przed planową operacją. Wznoszą się przez nią z rozmachem i odzyskują siły w rekordowym czasie.
cynk: niezbędny do gojenia się ran i odporności., Przyjmować 30-50 mg pikolinianu cynku lub glukonianu dziennie.
selen: ważny czynnik dla glutationu, głównego antyoksydanta organizmu, selen zapewnia również ochronę przed infekcjami. Weź 200 mcg metylocelenocysteiny dziennie.
l-glutamina: badania wykazały, że aminokwas ten pobudza układ odpornościowy, zmniejsza infekcje i wspomaga wzrost komórek i naprawę narządów. Przeciwdziała również „nieszczelnemu zespołowi jelita”, który może wystąpić przejściowo podczas stresu chirurgicznego. L-glutamina jest budulcem glutationu; może również zwiększyć poziom regeneracyjnego hormonu wzrostu., Weź 1 łyżeczkę proszku w zimnej wodzie, dwa lub trzy razy dziennie.
L-arginina: według badań pionierskich w 1970 roku przez mojego ukochanego profesora Biochemii w Albert Einstein College Of Medicine, dr Sam Seifter, arginina wykazano, aby promować gojenie i zmniejszyć infekcje pooperacyjne. W rzeczywistości od dawna został włączony do odżywczej formuły wzmacniającej dla pacjentów chirurgicznych zwanej Impact (dostępnej tylko na receptę). Rozważ przyjmowanie trzech kapsułek 1000 mg L-argininy trzy razy dziennie przez kilka dni przed operacją., (Pacjenci, którzy są podatne na opryszczkę może chcieć pominąć to, ponieważ diety bogate w argininę mają tendencję do wywoływania ognisk u podatnych osób)
probiotyki: pacjenci chirurgiczne często otrzymują doustne lub dożylne antybiotyki podczas pobytu w szpitalu, więc ma to sens, aby uzupełnić korzystne bakterie, i zapewnić przedmurze nabyte w szpitalu C. dificile infekcji.
N-acetylo cysteina (NAC): podczas gdy niektórzy autorzy twierdzą, że NAC może zwiększać ryzyko krwawienia, nowsze badania uniewinniły go., Jeden z ostatnich artykułów wykazał, że jego stosowanie przedoperacyjne nie zwiększa utraty krwi u pacjentów poddawanych operacji serca. NAC jest głównym przeciwutleniaczem i wykazano, że chroni wątrobę i nerki przed stresem operacyjnym. 500-600 mg dwa razy na dobę.
Bromelaina: badania wykazały, że jej działanie przeciwzapalne pomaga zmniejszyć obrzęk pooperacyjny, szybciej goją się rany, a nawet zmniejszają ból pooperacyjny. Zaczynając 72 godziny przed zabiegiem, weź 1000-1500 mg standaryzowanej bromelainy 3 razy dziennie na pusty żołądek., Lub spróbuj Wobenzym, który łączy silne bioflawonoidy z bromelainą i jest często stosowany w Europie do urazów lub operacji (trzy do pięciu tabletek, dwa lub trzy razy dziennie z dala od jedzenia).
Pycnogenol: podczas gdy niektórzy wyrażają zaniepokojenie potencjalnymi efektami rozrzedzania krwi pycnogenol przed zabiegiem, może być idealnym suplementem po operacji ze względu na jego zdolność do przeciwdziałania obrzękom. Przyjmować 100 mg dwa razy na dobę w ciągu trzech dni po zabiegu.
CoQ10: stwierdzono, że ten zwolennik mitochondrialnego metabolizmu energetycznego zwiększa kurczliwość mięśnia sercowego., Badania potwierdziły, że zmniejsza liczbę nieregularnych uderzeń serca pacjentów po operacji serca i może skrócić czas rekonwalescencji. Przyjmować 150 mg CoQ10 (lub 100 mg Ubichinolu) codziennie przed i po zabiegu.
Arnika: Homeopatia jest kontrowersyjna, ale wśród najbardziej cenionych tradycyjnych środków na traumę jest Arnika. Chociaż badania są niejednoznaczne, znaczne anegdotyczne dowody potwierdzają jego użycie i są nieszkodliwe. Arnika jest dostępna w małych granulkach lub nalewek. Weź zgodnie z zaleceniami.,
rozważ przyjmowanie zbilansowanej multiwitaminy, aby uzupełnić braki żywieniowe przed i po zabiegu.
podziel się z nami swoimi historiami o chirurgicznym sukcesie przy użyciu tych protokołów żywieniowych poprzez [email protected]
Jeśli chcesz bardziej dogłębne omówienie tego tematu, sprawdź mój najnowszy podcast kliniczny na temat: suplementy do chirurgii.