Herbata Earl Grey jest jedną z najpopularniejszych herbat na świecie i jak większość herbat ma wiele zalet. Może również mieć zaskakujące korzyści, których ludzie mogą nie być świadomi. Niektóre z nich to:
dobre dla zębów
herbata zawiera bardzo wysoki poziom katechiny, przeciwutleniacza, który zwalcza infekcje jamy ustnej. Fluor jest również naturalnym składnikiem herbaty Earl Grey, a także występuje w wodzie z kranu. Fluor jest dobry dla zębów, ponieważ chroni je przed ubytkami, a także walczy z próchnicą., Więc jeśli nie jesteś fanem wody miejskiej, Earl Grey może być kolejnym naturalnym sposobem, aby uzyskać dzienną dawkę fluoru.
trawienie
Herbata Earl Grey jest znana z poprawy trawienia. Pomaga w procesie trawienia i pomaga złagodzić bolesną niestrawność, kolkę i nudności. Jest również stosowany w leczeniu problemów jelitowych, takich jak robaki. Ponieważ pomaga w procesie trawienia, może również pomóc w utrzymaniu regularności.
zwalcza lęk i depresję
bergamotka w herbacie Earl Grey działa uspokajająco na ludzi, a także poprawia nastrój., Wynika to z naturalnych właściwości aromaterapii bergamotki. W ten sposób Earl Grey jest dobrym naturalnym rozwiązaniem dla osób cierpiących na depresję, stres i lęk.
Energia
może nie ma tyle kopa co kawa, ale zawiera wystarczająco dużo kofeiny, aby dać Ci miły popołudniowy zastrzyk bez trzymania cię całą noc.
zapobieganie nowotworom
Earl Grey zawiera duże ilości antyoksydantów (jak większość herbat), które pomagają organizmowi ludzkiemu zwalczać wolne rodniki, które powodują choroby, takie jak rak., Dlatego picie smacznego napoju może dać większą szansę na nie rozwój takich chorób.
odchudzanie
jednym z najpopularniejszych efektów herbaty Earl Grey jest odchudzanie. Wynika to przede wszystkim z ekstraktu z cytrusów. To z tego powodu, że wiele osób uważa, że owoce cytrusowe w ogóle może wywołać utratę wagi. Uważa się, że kalorie są albo w podziale na jedzenie dla mięśni lub uwalniane przez naturalny proces metaboliczny. Więc zamiast śmietany lub cukru, spróbuj umieścić cytrynę w przyszłych filiżanek herbaty zamiast.,
profilaktyka chorób serca
dobra wiadomość dla wszystkich! Najwyraźniej picie trzech filiżanek herbaty Earl Grey dziennie może zmniejszyć ryzyko chorób serca. Badanie opublikowane w 2012 roku w medycynie zapobiegawczej wykazało, że osoby, które piły trzy filiżanki czarnej herbaty dziennie, dramatycznie obniżyły poziom trójglicerydów we krwi i zwiększyły „dobry cholesterol” HDL po trzech miesiącach. Uczestnicy mieli również zwiększony poziom przeciwutleniaczy, które, jak wiemy, walczą z wolnymi rodnikami, które uszkadzają komórki.,
Stress Relief
w przeciwieństwie do działania kawy, herbata Earl Grey niemal natychmiast relaksuje i koi organizm. Ma również działanie łagodzące stres, zapewniając jednocześnie taką samą jasność i ostrość jak kawa. To sprawia, że jest to idealna alternatywa dla tych, którzy nie chcą się nadmiernie okablować od kawy.
ulga na przeziębienie
bergamotka znajdująca się w Earl Grey ma na celu poprawę układu odpornościowego, a także wyleczenie gorączki. Jako taki jest uważany za naturalny środek na przeziębienie.
utrzymuje nawodnienie
i nie, nie tylko dlatego, że bierzesz go z wodą.,
W przeciwieństwie do właściwości odwadniających kawy, herbata pomaga zachować nawodnienie i utrzymuje równowagę płynów w organizmie ze względu na wysoką zawartość potasu.
najwyraźniej powinieneś pić dużo herbaty Earl Grey!