Alternatywne nazwy zespołu napięcia przedmiesiączkowego
PMS; napięcie przedmiesiączkowe; PMT; przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (ciężkie PMS)
Co to jest zespół napięcia przedmiesiączkowego?
Kobieta naciska brzuch, aby złagodzić skurcze spowodowane zespołem napięcia przedmiesiączkowego.
większość kobiet odczuwa pewne objawy w dniach poprzedzających okres miesięczny (tj. w drugiej połowie cyklu miesiączkowego). Objawy każdej kobiety są różne i mogą się różnić z miesiąca na miesiąc., Jeśli te objawy, które mogą objawiać się jako fizyczne, behawioralne i psychologiczne, powtarzają się i są na tyle poważne, że wpływają na codzienne życie kobiety, są one definiowane jako zespół napięcia przedmiesiączkowego. Objawy zwykle ustępują lub znacznie zmniejszają się pod koniec miesiączki. Cięższe PMS jest znany jako przedmiesiączkowe zaburzenia dysforyczne (PMDD).
miesięczny cykl miesiączkowy
pierwszy dzień cyklu miesiączkowego definiuje się jako pierwszy dzień miesięcznego okresu. Około połowy cyklu-około 14 dnia, jeśli cykle są regularne-dochodzi do owulacji., Pusty pęcherzyk, który pielęgnował jajko, tworzy ciałko żółte, które wytwarza wysoki poziom progesteronu i niższy poziom estradiolu, aby przygotować macicę do ciąży, jeśli doszło do poczęcia. Jeśli jajko nie zostanie zapłodnione, ciałko żółte zaczyna się rozpadać, a produkcja progesteronu i estradiolu zaczyna spadać. Zaczyna się to około tydzień przed następnym okresem.
co powoduje zespół napięcia przedmiesiączkowego?
dokładna przyczyna zespołu napięcia przedmiesiączkowego nie jest znana, jednak uważa się, że zmiany hormonalne wywołują objawy., Po owulacji, gdy ciałko żółte zaczyna się rozpadać, spadek poziomu progesteronu pod koniec cyklu miesiączkowego wpływa na różne substancje chemiczne w mózgu (takie jak serotonina). Kobiety z zespołem napięcia przedmiesiączkowego nie mają nieprawidłowego poziomu hormonów, ale wydają się być bardziej wrażliwe na działanie progesteronu i estrogenu.
stopień, w jakim te procesy wpływają na kobietę, będzie miał wpływ na jej samopoczucie psychologiczne i społeczne w tym szczególnym czasie w jej życiu.
jakie są objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego?,
zidentyfikowano do 150 objawów jako część zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Najczęstsze objawy fizyczne to tkliwość piersi, uczucie wzdęcia, bóle głowy, trądzik, bóle brzucha i zmęczenie. Najczęściej doświadczanymi objawami psychologicznymi są wahania nastroju, drażliwość, lęk, depresja, uczucie łzy, zdenerwowanie/emocjonalne i trudności w koncentracji.
jak często występuje zespół napięcia przedmiesiączkowego?
trudno oszacować, ile kobiet jest dotkniętych., Uważa się, że do 80% kobiet doświadcza objawów napięcia przedmiesiączkowego, podczas gdy uważa się, że sam zespół napięcia przedmiesiączkowego wpływa między 5% a 25% kobiet w grupie wiekowej reprodukcyjnej. Szacuje się, że 5% do 8% kobiet cierpi na ciężki zespół napięcia przedmiesiączkowego, znany również jako przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne.
czy zespół napięcia przedmiesiączkowego jest dziedziczny?
wczesne badania sugerują, że może istnieć genetyczna predyspozycja do rozwoju zespołu napięcia przedmiesiączkowego; jednak nie zostało to udowodnione. Potrzebne są dalsze badania, aby wyjaśnić, czy zespół napięcia przedmiesiączkowego działa w rodzinach.,
Jak diagnozuje się zespół napięcia przedmiesiączkowego?
diagnoza zespołu napięcia przedmiesiączkowego opiera się na objawach doświadczanych przez pacjenta i punkcie podczas cyklu miesiączkowego, w którym występują objawy. Aby postawić diagnozę, kobiety są zachęcane do prowadzenia dziennika swoich objawów w ciągu co najmniej dwóch kolejnych miesięcy.
Jak leczy się zespół napięcia przedmiesiączkowego?
ponieważ dokładna przyczyna zespołu napięcia przedmiesiączkowego nie jest jeszcze zrozumiała leczenie koncentruje się na zapewnieniu ulgi od objawów., Zarządzanie zespołem napięcia przedmiesiączkowego następuje podejście warstwowe i każda opcja leczenia może trwać do trzech miesięcy, aby zauważalna różnica. Początkowe postępowanie polega na zachęcaniu kobiety do prowadzenia zdrowego stylu życia, w zakresie zbilansowanej diety, regularnych ćwiczeń fizycznych i minimalizacji stresu, a także unikania soli, kofeiny i alkoholu.
istnieje wiele suplementów ziołowych i witaminowych, które są sugerowane w leczeniu zespołu napięcia przedmiesiączkowego., Niektóre małe badania sugerują, że dobre spożycie witamin z grupy B tiaminy i ryboflawiny, a także wapnia i witaminy D może zmniejszyć ryzyko zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Suplementy Chasteberry (Vitex agnus castus) są również wspierane przez małe badania. Konieczne są dalsze badania w celu wyjaśnienia korzyści z nich wszystkich. Kobieta powinna skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, aby omówić reżim, który byłby dla niej odpowiedni.
terapia poznawczo-behawioralna (specyficzny rodzaj terapii mówionej) okazała się również korzystna w leczeniu zespołu napięcia przedmiesiączkowego.,
zabiegi medyczne dzielą się na dwie główne grupy: zabiegi hormonalne i selektywne inhibitory receptora serotoninowego (lub SSRI).
leczenie hormonalne – zespół napięcia przedmiesiączkowego można złagodzić u części kobiet za pomocą hormonalnych środków antykoncepcyjnych, które hamują owulację. Można to zrobić na wiele sposobów. Kobieta może otrzymać plastry estrogenowe z progestagenem (progesteronem) w postaci tabletek lub impregnowanego sterydowo aparatu wewnątrzmacicznego, zwanego Mirena. Czasami można stosować złożone doustne środki antykoncepcyjne., Jeśli objawy u kobiety są bardzo ciężkie, można skierować ją do ginekologa i zastosować inne leczenie hormonalne, zwane analogiem hormonu uwalniającego gonadotropiny. Ponieważ metody hormonalne stosowane w celu złagodzenia objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego są również antykoncepcyjne, nie są one odpowiednie, jeśli kobieta planuje ciążę.
selektywne inhibitory receptora serotoninowego – są to grupa leków, które są stosowane w leczeniu depresji (poprzez podniesienie poziomu neuroprzekaźnika serotoniny), a także okazały się bardzo skuteczne w leczeniu zespołu napięcia przedmiesiączkowego., W przeciwieństwie do depresji, leki można przyjmować tylko wtedy, gdy występują objawy, czyli tylko w drugiej połowie cyklu miesiączkowego. Ta grupa leków przeciwdepresyjnych może być szkodliwa w ciąży, dlatego kobiety planujące ciążę powinny zasięgnąć porady lekarza na temat możliwości leczenia.
czy są jakieś skutki uboczne leczenia?
suplementy witaminowe i terapie uzupełniające w celu złagodzenia objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego mogą powodować działania niepożądane; na przykład suplementy wapnia mogą powodować niestrawność.,
przy zabiegach hormonalnych czasami kobieta może być wrażliwa na hormon i odczuwać skutki uboczne, takie jak nudności lub tkliwość piersi.
niektóre kobiety odczuwają mdłości lub senność, gdy po raz pierwszy przyjmują selektywne inhibitory receptora serotoninowego, ale te działania niepożądane zwykle ustępują. Lek ten może również wpływać na libido (popęd seksualny).
kobiety powinny omówić z lekarzem wszelkie wątpliwości dotyczące możliwości leczenia lub skutków ubocznych.
jakie są długoterminowe konsekwencje zespołu napięcia przedmiesiączkowego?,
częstość i nasilenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego różni się w zależności od kobiety i u każdej kobiety z miesiąca na miesiąc.
największe rozpowszechnienie występuje wśród kobiet w wieku od 30 do 50 lat, ale kobiety mogą również doświadczyć nasilenia objawów w okresie menopauzy (przypisywane nieregularnym wahaniom poziomu hormonów w tym czasie). Często zdarza się również, że kobieta doświadcza stresu w swoim życiu, na przykład gdy dzieci opuszczają dom, a starzy rodzice stają się bardziej zależni., Hormonalna terapia zastępcza (HTZ) może być stosowana w leczeniu objawów związanych z menopauzą i ma zmienny wpływ na objawy występujące w zespole napięcia przedmiesiączkowego, który może wystąpić w okresie okołomenopauzalnym.
zespół napięcia przedmiesiączkowego powinien ustąpić, gdy kobieta przeszła menopauzę, ponieważ kobieta nie ma już cyklu miesiączkowego z powiązanym cyklicznym uwalnianiem hormonów steroidowych z jajnika. Podobnie, w czasie ciąży nie będzie żadnych objawów cyklicznych., Jednak kobiety mogą wystąpić podobne objawy, takie jak wzdęcia brzucha, tkliwość piersi i wahania nastroju podczas ciąży, ponieważ poziom progesteronu jest wysoki.
Czy istnieją grupy wsparcia pacjentów dla osób z zespołem napięcia przedmiesiączkowego?
National Association for Premenstrual Syndrome (NAPS) może służyć radą i wsparciem pacjentom i ich rodzinom.,