Kiedy jesteś w związku, spędzanie czasu z inną parą może czuć się, cóż, wyjątkowo. Możesz robić wszystko, co zwykle robisz jako para, ale z dwoma dodatkowymi, niesamowitymi ludźmi. Możesz mieć wieczory filmowe lub chwycić drinki, historie handlowe o swoich związkach, lub być drażliwy i huggy bez dokonywania pojedyncze pąki czuć (słusznie) niezręczne. Innymi słowy, podwójne daty dają czadu.
ale znalezienie innej pary, która idealnie współgra z Tobą i twoim partnerem, może być wyzwaniem. Zwłaszcza, gdy ty i twoi przyjaciele starzejecie się, przenosicie do nowych miast lub coraz bardziej inwestujecie w swoje kariery i życie domowe, można się zastanawiać: jak do cholery możemy zaprzyjaźnić się z parą?
wykonaj te pięć kroków, a w mgnieniu oka będziesz miał swoją ekipę do piątkowego wieczoru:
1. Być joiners.,
Jeśli na Twojej orbicie nie ma jeszcze pary, która by pasowała do rachunku, być może będziesz musiał rozszerzyć swoją sieć społecznościową. „Być joiners,” mówi dr Irene S. Levine, PhD, psycholog i profesor psychiatrii w NYU School Of Medicine. „Jeśli się poruszysz, wykorzystaj swoją „nowość” na swoją korzyść. Dowiedz się, czy jest „nowy sąsiad”, czy klub obiadowy, czy coś takiego; wiele dzielnic je ma.,”
ale jeśli mieszkasz w tym samym miejscu przez jakiś czas i po prostu czujesz, że chcesz mieć większy krąg przyjaciół, najlepszą rzeczą do zrobienia jest zapisanie się na zajęcia, które już kochasz robić. Idź na spotkanie lub zorganizowaną wycieczkę lub indywidualnie dołącz do grup, w których możesz poznać nowych ludzi. Nawet jeśli nie spotkasz innych par poprzez te działania, jesteś zobowiązany do spełnienia kilku nowych przyjaciół, którzy z natury lubią te same rzeczy, które robisz.
zawrzyj Indywidualne znajomości zamiast skupiać się na parach.,
nawet jeśli twoim marzeniem jest znalezienie partnera dla pary, powinieneś poznać ludzi niezależnie od ich związku. Jeśli kochasz swojego nowego kumpla, jest szansa, że bae też to zrobi. „Nawiązywanie przyjaźni jako para jest zawsze trudniejsze, ponieważ cztery osobowości muszą się łączyć, a nie dwie”, mówi Levine. „może być bardziej opłacalne, aby zaprzyjaźnić się jako osoba, a następnie zobaczyć, czy można go rozszerzyć do pracy jako para.,”
Plus, jest o wiele łatwiej zbliżyć się do kogoś, a następnie doprowadzić swoich partnerów do fold, gdy już mamy relacje. Pomyśl tylko: lód jest już w połowie złamany!
zrób najpierw kilka spotkań o niskich stawkach.
pewnie, może pewnego dnia wszyscy wyjedziecie razem na wzbudzającą zazdrość wycieczkę (hmmm, hi Chrissy i John ' s double-date vacay), ale dajcie spokój, musicie do tego popracować., „Moim zaleceniem byłoby najpierw wypić drinka i stopniowo zwiększyć ilość czasu spędzanego razem”, mówi Levine. „Jednodniowa wycieczka to duże zaangażowanie czasu i emocji.”
idź do baru lub na kolację i zrób to powoli, jak prawdopodobnie z, cóż, prawdziwą randką.
nie wymusza natychmiastowego połączenia.
badanie z 2018 roku pokazuje, że potrzeba około 90 Godzin z kimś, aby stać się zwykłymi przyjaciółmi, a ponad 200, aby stać się prawdziwymi przyjaciółmi (oczywiście, że klikasz, aby zacząć)., Tym bardziej należy nie naciskać na perfekcyjne połączenie przy pierwszych kilku spotkaniach.
„z czasem powinieneś czuć się wolniej”, mówi Levine. „Powinien czuć się bardziej zrelaksowany niż bardziej napięty. Rozmowa powinna być łatwiejsza. Jeśli idzie w przeciwnym kierunku, możesz chcieć obniżyć swoje oczekiwania.,”
a jeśli próbowałeś kilka razy, ale po prostu nie możesz wpaść w łatwe, zabawne konwo bez mieszania się, aby zadać im pytania, możesz po prostu nie pracować jako grupa! Zetrzyj to i idź dalej.
bądź wyrozumiały, gdy ludzie znikną.
w miarę dorastania coraz trudniej jest pozostać w kontakcie z bliskimi przyjaciółmi. Jeśli czujesz, że jesteś często jeden dotrzeć pierwszy, staraj się pamiętać, jak zajęty harmonogramy innych ludzi może dostać.
„życie ludzi nie zawsze jest zsynchronizowane, niektórzy mają więcej obowiązków w domu lub w biurze” – mówi Levine., „Inni mają szerszy krąg towarzyski i mniej czasu dla poszczególnych par; inni mogą potrzebować przestojów dla siebie. Staraj się znaleźć równowagę między okazywaniem zainteresowania spotkaniem i poszanowaniem potrzeb innych.”
Jeśli zawsze tylko Ty docierasz z zaproszeniem, po prostu wróć do kroku pierwszego i spotykaj nowych ludzi-to nigdy nie boli!
Julia na Twitterze.,