solidna pielęgnacja skóry jest podstawą dobrej pielęgnacji. Zadbana skóra oznacza mniej częstych wyprysków, mniej podrażnień i zaczerwienień oraz wyeliminowanie widocznych oznak starzenia. Zacznij traktować te rzeczy poważnie, a to uczyni cię bardziej przystojnym niemal natychmiast—i zapewni Ci bardziej wdzięczne starzenie się przez resztę życia., Jednak ważniejsze od tego wszystkiego jest zadowolenie wynikające z codziennego rytuału dbania o siebie. Po prostu czuję się dobrze.
ale może być ciężko wiedzieć od czego zacząć. Królicza Nora do pielęgnacji skóry jest głęboka: zaczynasz od Cetaphilu z CVS, a następnie zamawiasz filtrat z wydzieliny ślimaka, pocztę lotniczą z Korei. I ten szczególny moment, kiedy tak wiele się zmienia i tak wielu z nas szuka nowych sposobów wypełnienia naszych dni, jest pod pewnymi względami idealnym momentem, aby nabrać nowego nawyku i sprawić, by działał dla Ciebie., Ale to, czego nie potrzebujesz, to kolejna rzecz, która sprawia, że czujesz się przytłoczony lub przygnębiony. Rutynowa pielęgnacja powinna dosłownie zrobić odwrotnie. Więc zanim skorzystasz z jakiejkolwiek rady, którą mam zamiar udzielić, bądź realistą o tym, co jesteś gotów zobowiązać się, jeśli chodzi o pielęgnację skóry.
Ten przewodnik ma na celu pomóc ci wypracować pięciostopniową rutynę, która zajmie pięć lub 10 minut każdego ranka i wieczorem., To nie jest tak wielka sprawa, gdy zaczniesz, ale jeśli wiele kroków i produktów brzmi trochę zbyt wiele, może zacznij od czegoś niezwykle prostego—drogeryjnego mycia twarzy i niedrogiego serum z kwasem hialuronowym, powiedzmy-i zobacz—jak to pójdzie. (Jeśli zaczynasz całkowicie od zera, może to przejść długą drogę!) Z drugiej strony, jeśli czujesz się gotowy, aby zaangażować się w prawdziwą rutynę, zacznijmy.
zaczynasz od mężczyzny w lustrze
nie ma jednego uniwersalnego programu do pielęgnacji skóry, bo każda skóra jest inna., Zamiast tego, istnieją dwa ważne pojęcia, jeśli chodzi o znalezienie odpowiedniej rutyny dla Ciebie: Typ skóry i troska o skórę.
typ skóry odnosi się do neutralnego usposobienia Twojej skóry—jak to jest naturalnie, jeśli w ogóle nic nie robisz. „Najczęstsze rodzaje skóry to skóra sucha, normalna i tłusta”, wyjaśnia moja przyjaciółka estetyczka Renée Rouleau. Sucha skóra, wyjaśnia, znajduje się na kimś z małymi porami i napiętą skórą, który nie jest tłusty przez cały dzień. Normalna skóra nie jest tłusta, ale ogólnie nie czuje się napięta ani niewygodna., Tłusty to ktoś, kto ma duże pory i może gromadzić olej przez cały dzień, najczęściej wokół nosa i czoła. (Jest absolutnie więcej typów, ale trzymam to tutaj prosto z jakiegoś powodu. Jeśli jesteś naprawdę ciekawy nurkowania, można wziąć quiz, aby lepiej kategoryzować siebie.)
problem ze skórą jest trochę inny: to, co dzieje się na twojej twarzy, chcesz się konkretnie zająć. Odnosi się to do konkretnych problemów skórnych, takich jak oznaki starzenia się, trądzik, przebarwienia lub zaczerwienienie i podrażnienie., Produkty są często formułowane w celu rozwiązania konkretnego problemu.
kroki
z pewnością możesz stać się bardziej fantazyjny, ale kompletny program pielęgnacji skóry ma tylko pięć podstawowych kroków:
1. Cleanser
2. Toner
3. Serum
4. Krem pod oczy
5. Nawilżacz
dopóki nie stanie się to drugą naturą, zapisz go na kartce samoprzylepnej i umieść na lustrze w łazience lub trzymaj tę listę pod ręką w telefonie.
Krok pierwszy: oczyść
do wszystkich dyskursów o mężczyznach, którzy w końcu myją swoje cholerne ręce z powodu pandemii, pozwolę sobie dodać: umyj też swoją cholerną twarz., „Oczyszczanie jest ważne, rano i wieczorem”, mówi Rouleau. „Usuwa toksyny i oleje, pozbywa się bakterii z dotykania twarzy i wszelkich zanieczyszczeń, filtrów przeciwsłonecznych lub produktów do stosowania miejscowego.”Poza higieną, oczyszczanie pozwala na właściwe wchłanianie przez skórę produktów, które następnie zastosujesz, aby uzyskać maksymalną skuteczność.
mycie twarzy jest proste. Większość produktów-w tym wszystkie wymienione tutaj-wymaga tylko zmoczenia twarzy ciepłą wodą, a następnie umieszczenia niewielkiej ilości produktu na opuszkach palców., Kilka razy masuj dłonie, aby aktywować pianę, a następnie przez około 30 sekund układaj dłonie na całej twarzy w kółko nad obojczykiem. Jeśli masz brodę, spędź kolejne 15 sekund lub tak naprawdę pracując produkt w skórę, używając podkładek palców, aby mocniej pocierać w górę iw dół o ziarnko włosów.
po skończeniu rozpryskaj całą ciepłą wodą i chwyć ręcznik, aby poklepać—nie pocierać!- skóra, aż się wyschnie. Lekko wilgotna skóra jest idealna do następnego kroku.,
faceci z suchą skórą powinni szukać produktów, które mówią „delikatny” lub „krem” na etykiecie. Dr. Jart Dermaclear Micro Foam jest świetnym rozwiązaniem. Osoby o bardziej tłustej skórze powinny szukać formuł żelowych, takich jak Sunday Riley Ceramic Slip Cleanser. Normalne typy mogą iść w każdym kierunku—w razie wątpliwości nie można pomylić się z klasycznymi, takimi jak Clinique for Men face Wash. Jeśli masz skórę skłonną do trądziku, możesz pójść o krok dalej, stosując formułę z kwasem salicylowym, który może leczyć przebarwienia podczas mycia, jak Dermalogica Clearing Skin Wash.,
Step Two: Tone
Toning is a step that’s often skipped, but skin-care devotees tend to take it very seriously., Jeśli oczyszczanie jest czyszczeniem płótna, tonowanie jest rodzajem odkładania podkładu przed malowaniem. Tonizacja jest szczególnie pomocna dla facetów zajmujących się trądzikiem, wrastającymi włosami lub oznakami starzenia.
Toner jest zwykle nakładany przez oblewanie wacikiem, a następnie pocieranie go po całej twarzy i szyi, ale niektórzy estetycy twierdzą, że można go również nakładać, wkładając ćwierć wielkości produktu do jednej dłoni, układając ręce razem, a następnie naciskając je na czoło, policzki i szyję, mieszając go opuszkami palców, gdy jest to konieczne.,
w przypadku trądziku lub wrastania potrzebujesz tonera o wysokim stężeniu kwasu mlekowego lub salicylowego—najlepiej w połączeniu z bardziej kojącymi składnikami, takimi jak aloes. Spróbuj Renée Rouleau Rapid Response Detox Toner. W przypadku starzenia się lub przebarwień poszukaj składników takich jak AHA, BHA lub kwas glikolowy. Dobrym wyborem dla każdego faceta jest Toner z kwasem glikolowym Mario Badescu.,
Step Three: Serum
If you’re a skin-care novice, there’s a good chance this is one product category that’s not already in your medicine cabinet., Szkoda, bo to może być najważniejsze. „Serum to produkt o konsystencji żelu lub lekkiego balsamu, który zawiera wysokie stężenie składników aktywnych”, wyjaśnia Rouleau. „Jeśli chcesz poprawić swoją grę, serum jest drogą do zrobienia.,”
Wybierz serum, które zaspokoi twój główny problem skóry, a nie rodzaj skóry. Jeśli masz wiele problemów, obróć je, stosując jeden rano i jeden w nocy, lub naprzemiennie każdego dnia.,
Jeśli chodzi o linie, zwiotczenie i inne oznaki starzenia, Rouleau zaleca stosowanie serum z retinolem, które pomoże poprawić strukturę skóry. Wypróbuj Ferulic + Retinol Wrinkle Recovery Serum Dr Dennisa Grossa na noc. Retinol może być szczególnie twardy dla wrażliwej skóry, więc należy zacząć używać go tylko w nocy, co drugą noc i monitorować swój wygląd rano na zaczerwienienie-przerwać stosowanie i spróbuj poczekać kolejny dzień przed wznowieniem, jeśli to cię drażni. Retinol zwiększa również wrażliwość skóry na słońce., Jeśli masz wielki dzień w słońcu lub zaplanowane wakacje, zrób sobie przerwę na tydzień przed czasem.
jeśli martwi cię suchość—lub po prostu chcesz czegoś, co od razu sprawi, że będziesz wyglądać zdrowiej—spróbuj kwasu hialuronowego. „Dostarcza wodę do skóry, abyś czuł się mniej napięty”, mówi Rouleau. Spróbuj Skin Drink, jednego z jej serum bohatera.
dla facetów zajmujących się hiperpigmentacją lub otępieniem, Szukaj produktów, które mówią „rozjaśnienie” na etykiecie., Zazwyczaj mają one wysoką dawkę witaminy C, podstawowego składnika, który zanika ciemne plamy spowodowane przez słońce. Wypróbuj Serum Na Dzień Drunk Elephant C-Firma.
i wreszcie, jak wspomniano wcześniej, ludzie skłonni do trądziku będą chcieli trzymać się serum z kwasem salicylowym, jak Serum oczyszczające skazy Juice Beauty, aby zwalczać wypryski i usuwać przekrwienie z porów. „Zanika również blizny po wyprysku lub przebarwienia po wrastających włosach”, mówi Rouleau.
Krok czwarty: Krem Pod Oczy
skóra pod oczami jest najcieńsza na twarzy poza ustami, co oznacza, że musisz być szczególnie delikatna., Na szczęście Kremy pod oczy są dość proste, ponieważ radzą sobie z obrzękami, suchością lub cieniami. Niezależnie od produktu, aplikacja jest taka sama: umieść połowę na pełnej pompce produktu na podkładce palca serdecznego, a następnie naciśnij drugi palec serdeczny, aby równomiernie rozprowadzić formułę. Dotknij palców serdecznych wzdłuż zewnętrznych stron oczu i wprowadź je do środka, kontynuując stukanie, aż produkt zostanie w większości wchłonięty. (Używamy palca serdecznego, ponieważ jest najsłabszy na dłoni, zmniejszając w ten sposób prawdopodobieństwo ciągnięcia lub szarpania w okolicy.,)
preparaty depilujące mają zazwyczaj konsystencję żelową, która odświeża i chłodzi okolicę. Wypróbuj Żel Pod Oczy Dior Hydra Life Sorbet. Formuły przeciwstarzeniowe, takie jak Tatcha Melting Eye Cream, są zwykle bogatsze i bardziej kremowe. Ciemne kręgi mogą zniknąć w miarę upływu czasu dzięki konsekwentnemu stosowaniu ukierunkowanego produktu z witaminą C, takiego jak serum Kiehl ' s Powerful Strength Dark Circle Eye Serum.,v>
krok piąty: krem nawilżający
to jeden krok, ale będziesz chciał wybrać dwa różne kremy nawilżające na rano i wieczorem.,
rano przed wyjściem na zewnątrz będziesz chciał nałożyć lżejszy produkt o minimalnej zawartości SPF 30. (Ochrona przed słońcem to nie tylko próżność na temat zmarszczek czy przebarwień—to także nasza najlepsza linia obrony przed rakiem skóry.) Wypróbuj formułę, która jest nieważka i czysta jako wykończenie, jak Dermalogica bezolejowy Matowy SPF30. Dla facetów z ciemniejszą skórą, przezroczysty produkt, taki jak Glossier Invisible Shield, jest dobrym wyborem.,
na noc Zakończ zabieg kremem nawilżającym, który jest wystarczająco bogaty, aby wchłonąć skórę, nie powodując zatkanych porów ani wyprysków. Każdy, kto ma skórę normalną do suchej, cieszyłby się kremową konsystencją kremu na noc Eminence Organics Monoi. Tłuste typy skorzystają z Formuły Żel krem jak Shiseido Essential Energy.
nałóż krem nawilżający, nakładając niewielką ilość produktu na opuszki palców, a następnie wcieraj między dłonie., Zakryj twarz, przesuwając szybko po czole, policzkach i wzdłuż szyi, aż produkt wchłonie się w skórę. To jest to! Masz rutynową pielęgnację skóry.,813″>