-
większy rozmiar tekstuduży rozmiar teksturegularny rozmiar tekstu
Co To jest zaburzenie dysmorficzne ciała?
Body dysmorphic disorder (BDD) powoduje, że ludzie wierzą, że części ich ciała wyglądają brzydko. Ludzie z BDD spędzają godziny skupione na tym, co ich zdaniem jest nie tak z ich wyglądem. Wiele razy dziennie robią rzeczy, aby sprawdzić, naprawić, zatuszować lub zapytać innych o ich wygląd. Skupiają się na wadach, które wydają się drobne dla innych.,
jakie są objawy& objawy zaburzeń dysmorficznych organizmu?
osoby z BDD:
skupiają się na swoim wyglądzie. W przypadku BDD ludziom trudno jest przestać myśleć o częściach swojego wyglądu, których nie lubią. Skupiają się na konkretnych rzeczach — takich jak pryszcz na skórze, kształt lub wygląd nosa, oczu, ust, uszu lub dłoni.
denerwują się swoim wyglądem. Ludzie z BDD czują się zaniepokojeni, zestresowani i zaniepokojeni swoim wyglądem prawie cały czas.
Sprawdź lub popraw ich wygląd., Z BDD, ludzie czują silną potrzebę, aby sprawdzić ich wygląd w kółko. Na przykład sprawdzają swój wygląd w lustrze, pytają innych jak wyglądają lub” naprawiają ” swój wygląd wiele razy dziennie.
staraj się nie być widziany. Niektórzy ludzie z BDD czują się tak źle ze swoim wyglądem, że nie chcą być widziani. Mogą pozostać w domu, zachować dla siebie, lub używać makijażu, kapelusze, lub ubrania, aby ukryć. Niektórzy ludzie z BDD unikają zaglądania w lustra, ponieważ jest to tak stresujące.
mają fałszywy obraz ich wyglądu. Ludzie z BDD nie widzą swojego ciała takim, jakim jest naprawdę, ani takim, jakim widzą je inni., Wady, na których się skupiają, to rzeczy, których inni ledwo zauważają. Są pewni, że wyglądają brzydko, mimo że to nieprawda.
Jak diagnozuje się zaburzenia dysmorficzne organizmu?
wyszkolony terapeuta zdrowia psychicznego, który rozumie BDD, może go zdiagnozować. Zadają pytania i uważnie słuchają odpowiedzi, aby wiedzieć, czy dana osoba ma BDD lub inne zaburzenie.
Jak leczy się zaburzenia dysmorficzne organizmu?
BDD można leczyć za pomocą:
- Cognitive behavioral therapy (CBT). CBT jest rodzajem terapii mówionej. To może pomóc ludziom z BDD dowiedzieć się, że to, co myślą, wpływa na to, jak się czują., W CBT ludzie uczą się dostrzegać swoje myśli. Uczą się kwestionować myśli, które sprawiają, że czują się źle. Uczą się, że mogą zmienić sposób, w jaki widzą swoje ciało. Powoli i z dużym wsparciem, w CBT ludzie uczą się skupiać mniej na wadach. Uczą się przestać sprawdzać i naprawiać swój wygląd.
- Medycyna. Leki, które pomagają serotoninie dobrze działają, są stosowane w leczeniu BDD. Są one czasami nazywane lekami SSRI. Leki SSRI mogą pomóc ludziom mniej obsesji na punkcie ich wyglądu i mniej odczuwać niepokój. Przy mniejszym niepokoju mogą poczynić większe postępy w CBT.,
w większości przypadków terapia CBT i medycyna są stosowane razem w leczeniu kogoś z BDD.
co powoduje zaburzenia dysmorficzne organizmu?
jest jeszcze wiele do nauczenia się dokładnych przyczyn BDD. Ale eksperci uważają, że te rzeczy odgrywają rolę w powodowaniu BDD:
- geny. BDD może być częściowo dziedziczone. To zwykle dzieje się w rodzinach.
- Serotonina jest normalną i niezbędną substancją chemiczną znajdującą się w mózgu. Słaba podaż pomaga wyjaśnić, dlaczego BDD się dzieje.
- Różnice w mózgu., Badania wykazały, że niektóre obszary mózgu wyglądają i działają inaczej u osób z BDD.
BDD nie jest spowodowane tym, co zrobiła osoba lub jej rodzic. Jest to stan zdrowia psychicznego, który wymaga leczenia. BDD to nie wina osoby.
Jak to jest u kogoś z zaburzeniami Dysmorficznymi?
myśli i troski, które są częścią BDD zajmują człowiekowi czas i wyczerpują jego energię. Z BDD, osoba nigdy nie czuje się dobrze o tym, jak wyglądają, bez względu na to, co inni mówią., Z powodu BDD często tęsknią za byciem z przyjaciółmi, chodzeniem do szkoły lub pracy lub wykonywaniem normalnych czynności. Może to sprawić, że poczują się samotni, smutni lub przygnębieni.
niektórzy szukają zabiegów lub operacji, których nie potrzebują, mając nadzieję na „naprawienie” wady. Ale to nie łagodzi ani nie poprawia BDD. To może być trudne dla osoby, aby zobaczyć, że problem z BDD nie jest tak, jak wyglądają. To fałszywy sposób, w jaki BDD sprawia, że widzą siebie.
co zrobić, jeśli mam zaburzenia dysmorficzne ciała?
Jeśli uważasz, że możesz mieć BDD:
- Porozmawiaj z rodzicem, terapeutą, lekarzem lub inną osobą dorosłą, której ufasz., Powiedz im, przez co przechodzisz.
- poproś ich o pomoc w znalezieniu terapeuty CBT.
- Spotkaj się z terapeutą CBT, aby dowiedzieć się, czy masz BDD.
- Zachowaj wszystkie terminy na terapię. Potrzeba czasu i wysiłku, aby zmienić sposób, w jaki postrzegasz siebie.
- Bądź szczery i otwarty ze swoim terapeutą. Daj im znać, jeśli czujesz się przygnębiony.
- pozwól innym dać ci wsparcie. To pomaga wiedzieć, że nie jesteś sam.
- bądź cierpliwy. Potrzeba czasu i wysiłku na terapię CBT i leki, aby złagodzić BDD. Pracuj ciężko na terapii i nie poddawaj się.,
Możesz również odwiedzić internetowe strony BDD, aby uzyskać więcej informacji i wsparcia, takie jak:
- Iocdf
- Fundacja BDD
- Online Body Dysmorphic Disorder Support Group