p: Co to są kołatanie serca?
a: objawy kołatania serca są trzepotanie, bicie zbyt szybko lub powoli, pomijanie uderzeń i Walenie. Możesz nie tylko poczuć je w swoim sercu. Możesz również poczuć trzepotanie lub Walenie doznań w klatce piersiowej, gardle lub szyi. Te uczucia mogą wystąpić w dowolnym momencie, Czy jesteś w pozycji leżącej, siedzącej, stojącej lub chodzącej.,
większość ludzi doświadcza ich co jakiś czas, niektórzy mają je częściej niż inni. Zazwyczaj nie są poważne, ale czasami może być sygnałem, że coś jest krzywe w sercu lub w innym miejscu ciała.
podczas gdy kołatanie serca może prezentować się w różny sposób, mają one również różne przyczyny, z których większość nie są poważne. Możesz odczuwać kołatanie serca z powodów tak łagodnych, jak posiadanie zbyt dużej ilości kofeiny, czekolady lub alkoholu., Kołatanie serca może wystąpić z powodu stresu i lęku, odwodnienia, gorączki, niskiego poziomu potasu, niskiego poziomu cukru we krwi lub intensywnej aktywności fizycznej. Niektóre leki, takie jak tabletki odchudzające, antybiotyki, over-the-counter zimne leki, hormonów tarczycy lub astmy leki, również może powodować kołatanie serca. Wreszcie, niektóre schorzenia, jak problemy z tarczycą, również może prowadzić do kołatania serca.,
kołatanie serca zwykle nie są powodem do niepokoju, ale jeśli występują one regularnie lub przez długi okres czasu — lub towarzyszą im dyskomfort w klatce piersiowej, omdlenia, duszność lub zawroty głowy — zwróć się o pomoc medyczną. Choć nie jest tak powszechne, kołatanie serca może być czasem oznaką bardziej poważnych warunków zdrowotnych, w tym arytmii.
Jeśli lekarz określi podstawową przyczynę kołatania serca, że przyczyna będzie leczona. W mniej ciężkich przypadkach, można podjąć kroki, aby nawrót mniej prawdopodobne.,
* ograniczaj lęk i stres w miarę możliwości.
* ograniczenie spożycia pokarmu, napojów i substancji wywołujących kołatanie serca. Może to obejmować alkohol, kofeinę, nikotynę, a nawet czekoladę. Niekoniecznie musisz wyciąć te elementy całkowicie, ale pomocne będzie ich ograniczenie.
* unikaj leków stymulujących. Leki te obejmują OTC kaszel i leki na przeziębienie, wraz z niektórych ziół i suplementów.
* Poznaj swoje leki. Porozmawiaj z lekarzem lub farmaceutą o tym, czy którykolwiek z leków może prowadzić do kołatania serca.,
* Stay hydrated. Nie czekaj, aż poczujesz pragnienie — do tego czasu prawdopodobnie jesteś już odwodniony. Zamiast tego, łyk wody w sposób ciągły przez cały dzień, szczególnie przed i podczas aktywności fizycznej.
– Harish Manyam, M. D., Erlanger Heart and Lung Institute; member, Chattanooga-Hamilton County Medical Society