zastosowania oleju goździkowego są niezwykle imponujące, począwszy od poprawy krążenia krwi i zmniejszenia stanu zapalnego, aby pomóc trądzikowi i zwiększyć zdrowie dziąseł. Jednym z najbardziej znanych zastosowań oleju goździkowego jest zmniejszenie bólu związanego z problemami stomatologicznymi. Nawet producenci pasty do zębów głównego nurtu zgadzają się, że olejek goździkowy zmniejsza ból i obrzęk, który towarzyszy bólowi zęba., (1)
oprócz tego, że jest sprawdzonym środkiem przeciwzapalnym i redukującym ból, jednym z powszechnych zastosowań oleju goździkowego jest środek przeciwbakteryjny o szerokim spektrum działania, aby utrzymać niezliczone choroby w ryzach, dlatego może być tak mądrym wyborem dla wzmocnienia układu odpornościowego, a także potężnym dodatkiem do domowych produktów czyszczących.
czy jesteś gotowy, aby dowiedzieć się o wszystkich niesamowitych zastosowań oleju goździkowego?
Co To jest olejek goździkowy?
Goździk (Eugenia caryophyllata), pochodzący z Indonezji i Madagaskaru, można znaleźć w naturze jako nieotwarte różowe pąki kwiatowe tropikalnego wiecznie zielonego drzewa., Zebrane ręcznie późnym latem i ponownie zimą, pąki są suszone, aż staną się brązowe. Pąki są następnie pozostawione w całości, zmielone na przyprawę lub poddane destylacji parowej w celu wytworzenia olejku goździkowego.
Wyspa Zanzibar (część Tanzanii) jest największym na świecie producentem goździków. Inni czołowi producenci to Indonezja i Madagaskar. W przeciwieństwie do większości innych przypraw, goździki mogą być uprawiane przez cały rok, co dało rodzime plemiona, które używają go wyraźną przewagę nad innymi kulturami, ponieważ korzyści zdrowotne można cieszyć się łatwiej.,
goździki mogą mieć od pół cala do trzech czwartych cala długości. Zazwyczaj składają się one z 14 procent do 20 procent olejku eterycznego. Głównym składnikiem chemicznym olejku jest eugenol, który jest również odpowiedzialny za silny zapach olejku goździkowego. Oprócz powszechnych zastosowań leczniczych (zwłaszcza dla zdrowia jamy ustnej), eugenol jest również powszechnie zawarty w płynach do płukania jamy ustnej i perfumach, a także jest stosowany w tworzeniu waniliny., (2)
9 korzyści z oleju goździkowego
korzyści zdrowotne wynikające z oleju goździkowego są ogromne i obejmują wspieranie zdrowia wątroby, skóry i jamy ustnej. Oto niektóre z najczęściej stosowanych obecnie leczniczych olejków goździkowych:
1. Zdrowie skóry i trądzik
badania naukowe wykazują zdolność olejku goździkowego do skutecznego zabijania zarówno komórek planktonowych, jak i biofilmów bakterii zwanej Staphylococcus aureus lub S. aureus. (3) Co to ma wspólnego ze zdrowiem skóry, a dokładniej z trądzikiem? S., aureus jest jednym z kilku szczepów bakterii, które zostały naukowo związane z patogenezą trądziku. (4)
jako naturalny środek eliminujący trądzik, weź 3 krople oleju goździkowego i wymieszaj z 2 łyżeczkami surowego miodu. Wymieszać i umyć twarz jak zwykle.
2. Walczy z candidą
jednym z najpotężniejszych zastosowań oleju goździkowego jest walka z candidą — o czym już długo mówiłem — i czymś, co nadal nęka Amerykanów z powodu ich wysokosłodzonej, kwaśnej diety.,
opublikowane w czasopiśmie Mikrobiologia jamy ustnej& Immunologia, przeprowadzono badanie, aby zobaczyć, jak goździki radziły sobie z innymi lekami przeciwgrzybiczymi i zaobserwowano, że był tak skuteczny jak nystatyna, lek powszechnie przepisywany do zarządzania drożdży zakażenia jamy ustnej (pleśniawki), który ma mnóstwo brzydkich skutków ubocznych. (5)
ponadto, oprócz wyeliminowania candida, olejek goździkowy jest skuteczny w zabijaniu pasożytów jelitowych. Osobiście polecam go jako skuteczne leczenie krótkotrwałego oczyszczania pasożytów., (6)
aby oczyścić candida lub pasożyt, można wziąć olej goździkowy wewnętrznie przez dwa tygodnie, ale zalecam będąc pod opieką lekarza lub dietetyka, gdy to robi. Również spożywać duże ilości żywności bogatej w probiotyki i / lub wziąć suplement probiotyczny i upewnij się, aby wyeliminować przetworzony cukier i ziarna.
3., Ulga Ból zęba
jeden z najbardziej znanych zastosowań oleju goździkowego, jako środek na ból zęba, został po raz pierwszy udokumentowany w 1640 roku we francuskiej „praktyce fizykalnej”, chociaż istnieje powód, aby sądzić, że Chińczycy stosowali ten homeopatyczny środek od ponad 2000 lat. (7)
dzisiaj goździki są powszechnie akceptowane jako niezawodne rozwiązanie do suchego gniazda i łagodzenia bólu i dyskomfortu związanego z różnymi zaburzeniami zębów., Na przykład Journal of Dentistry opublikował badanie w 2006 roku dowodzące, że olejek eteryczny z goździków ma taki sam efekt odrętwienia, jak benzokaina, środek miejscowo stosowany powszechnie przed włożeniem igły. (8)
ponadto badania sugerują, że olejek goździkowy ma jeszcze bardziej dalekosiężne skutki. Indyjski Departament Zdrowia Publicznego Dentistry przeprowadził niedawno badanie, które oceniało zdolność goździków do spowolnienia dekalcyfikacji zębów lub erozji zębów w porównaniu z eugenolem, octanem eugenylu, fluorem i grupą kontrolną., Nie tylko olej goździkowy prowadził opakowanie znacznie zmniejszając dekalcyfikację, zaobserwowano, że faktycznie remineralizuje zęby. (9)
badanie to po raz kolejny podkreśla, że tak zwane korzyści płynące z fluoryzacji naszych zasobów wody i głównych produktów stomatologicznych nie są warte ryzyka. Jak już omówiłem szczegółowo w poprzednich artykułach, po co ryzykować stosowanie produktu z fluorem, skoro goździki mogą osiągnąć ten sam cel?, Jeśli jeszcze nie, sprawdź mój artykuł na łatwy, zdrowy Remineralizing Pasta do zębów przepis, który zawiera olej goździkowy i pomoże Ci omijać niebezpieczeństwa produktów fluoru!
4. Wysoka zawartość antyoksydantów
ustępując tylko surowym otrębom sumac, mielony goździek ma zdumiewającą wartość ORAC 290,283 jednostek! Oznacza to, że na gram goździki zawierają 30 razy więcej przeciwutleniaczy niż jagody o wartości 9621. (10)
w skrócie, przeciwutleniacze są cząsteczkami, które odwracają uszkodzenia spowodowane przez wolne rodniki, w tym śmierć komórek i raka., Badania wykazały, że przeciwutleniacze spowalniają starzenie się, degenerację i chronią organizm przed złymi bakteriami i wirusami.
ze względu na wysoką liczbę przeciwutleniaczy i poziom eugenolu, goździki są również znane jako ostateczne „ochronne” zioło i były używane w mieszankach olejków eterycznych, takich jak olej „złodzieje”.
5. Jednym z tradycyjnych zastosowań oleju goździkowego jest leczenie typowych dolegliwości związanych z układem trawiennym, w tym niestrawności, choroby lokomocyjnej, wzdęć i wzdęć (gromadzenie się gazu w przewodzie pokarmowym).,
badania pokazują również, że olejek goździkowy może być w stanie pomóc, jeśli chodzi o powstawanie wrzodów w układzie trawiennym. W badaniu z wykorzystaniem różnych modeli zwierzęcych opublikowanym w 2011 roku stwierdzono, że olejek goździkowy ma zarówno właściwości żołądkowo-ochronne, jak i przeciw owrzodzeniowe. Olej z goździków znacznie zwiększa produkcję śluzu żołądkowego, który chroni wyściółkę przewodu pokarmowego i zapobiega erozji, która przyczynia się do zapalenia żołądka i powstawania wrzodów. (11)
6., Wykazano, że silny antybakteryjny
olejek goździkowy hamuje bakterie gram-ujemne i gram-dodatnie, a także drożdże. Jest to ogromne, zwłaszcza, że bakterie gram-ujemne są często odporne na antybiotyki i inne interwencje antybakteryjne. (12)
aby ocenić jego skuteczność jako środka przeciwbakteryjnego, naukowcy z Uniwersytetu w Buenos Aires postanowili określić, które bakterie są najbardziej wrażliwe na działanie goździków. Według ich badań goździki mają największą zdolność przeciwdrobnoustrojową nad E., coli, a także wywierała znaczną kontrolę nad gronkowcem złocistym, który powoduje trądzik, i Pseudomonas aeruginosa, który powoduje zapalenie płuc. (13)
7. Booster układu odpornościowego
jest dobry powód, dla którego olej goździkowy jest zawarty w mieszance Four Thieves Oil. Dzięki silnym właściwościom antybakteryjnym i przeciwwirusowym, olejek goździkowy może pomóc wzmocnić układ odpornościowy, aby zwalczyć, a nawet zapobiec przeziębieniu i grypie., Dzięki swojej silnej zdolności do zabijania przestępców, które sprawiają, że jesteśmy chorzy, olejek goździkowy jest powszechnie podkreślony jako najlepszy naturalny środek do ochrony przed chorobą, zwłaszcza w sezonie przeziębienia i grypy. (14, 15)
8. Może pomóc obniżyć ciśnienie krwi i poprawić zdrowie serca
jeśli zmagasz się z wysokim ciśnieniem krwi lub nadciśnieniem, olejek goździkowy może być w stanie pomóc. Badania na zwierzętach opublikowane w 2015 roku w British Journal of Pharmacology ujawniają, że eugenol znajdujący się w oleju goździkowym może być w stanie rozszerzyć główne tętnice w organizmie, jednocześnie obniżając systemowe ciśnienie krwi., W badaniu stwierdza się: „Eugenol może być użyteczny terapeutycznie jako środek przeciwnadciśnieniowy.”(16)
w badaniach naukowych wyizolowano również inny imponujący aktywny związek goździków o nazwie Acetylo eugenol. Naukowcy odkryli, że acetyl eugenol jest „silnym inhibitorem płytek krwi” w ludzkich komórkach krwi, co oznacza, że zapobiega gromadzeniu się płytek we krwi. (17) agregacja płytek krwi (zlepianie się płytek krwi) jest jednym z czynników, które prowadzą do powstania skrzepu lub skrzepu krwi.,
jest to zdecydowanie znaczące odkrycie, ponieważ leki przeciwpłytkowe lub rozrzedzające krew są powszechnie stosowane w leczeniu choroby wieńcowej serca i zmniejszają ryzyko zawału serca. Goździki są znane jako naturalny środek rozrzedzający krew, tak bardzo, że nie zaleca się łączenia oleju goździkowego z innymi konwencjonalnymi lekami rozrzedzającymi krew.
9., Przeciwzapalne i ochronne wątroby
chociaż od wieków podejrzewa się, że leczy stany zapalne, Journal of Immunotoxicology niedawno opublikował pierwsze w historii badanie dowodzące, że eugenol w oleju z goździków jest rzeczywiście silnym środkiem przeciwzapalnym.
to badanie pokazuje, że niskie dawki eugenolu mogą chronić wątrobę przed chorobą. Zaobserwowano również, że eugenol odwraca stan zapalny i utlenianie komórkowe (co przyspiesza proces starzenia)., Ponadto naukowcy zauważyli, że przyjmowanie dużych dawek wewnętrznie może uszkodzić wyściółkę trawienną, a używanie jej zewnętrznie może podrażniać wrażliwą skórę. Tak więc, jak w przypadku wszystkich olejków eterycznych, ważne jest, aby nie przesadzić! (18) olejek goździkowy (i wszystkie olejki eteryczne) są niezwykle skoncentrowane, więc pamiętaj, że trochę naprawdę idzie długą drogę.
Historia oleju goździkowego
historia mówi nam, że Chińczycy używali goździków od ponad 2000 lat jako zapachu i przyprawy. Goździki zostały przywiezione do chińskiej dynastii Han z Indonezji już w 200 R.p. n. e., Wtedy ludzie trzymali goździki w ustach, aby poprawić zapach oddechu podczas audiencji z cesarzem.
uprawa goździków występowała praktycznie wyłącznie w Indonezji do końca XVII wieku, kiedy Francuzi przemycali goździki z Indii Wschodnich na wyspy Oceanu Indyjskiego i Nowy Świat. (2)
olejek goździkowy był również jednym z głównych olejków eterycznych, które chroniły ludzi przed dżumą w Europie., Grupa rabusiów została złapana przez króla i zapytał ich, dlaczego nie byli chorzy lub martwi z powodu narażenia na dżumę, powiedzieli, że to dlatego, że pokryli się ochronną mieszanką olejów („olej złodziei”), która obejmowała goździki.
starożytni Persowie podobno używali oleju goździkowego jako eliksiru miłosnego.
tymczasem ajurwedyjscy uzdrowiciele od dawna stosują olejek goździkowy do leczenia problemów trawiennych, gorączki i problemów z oddychaniem. W tradycyjnej medycynie chińskiej goździki są wysoko cenione za swoje właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne., (19) lista zastosowań oleju goździkowego w historii naprawdę trwa i trwa, ale na tym poprzestanę.
dzisiaj olejek goździkowy nadal jest stosowany w wielu produktach do celów zdrowotnych, rolniczych i kosmetycznych.
wykorzystuje olej goździkowy
Jak widać, do tej pory jest tak wiele zastosowań oleju goździkowego! Dodawanie niektórych goździków lub goździków oleju do schematu zdrowia to świetny sposób, aby naturalnie zwiększyć poziom przeciwutleniaczy.
Jeśli chcesz wykorzystać korzyści zdrowotne płynące z olejku goździkowego, rozważ rozproszenie go w domu, aby oczyścić powietrze., Dyfuzja jest szczególnie pomocną metodą stosowania oleju goździkowego w celu poprawy zdrowia immunologicznego i ciśnienia krwi.
boli cię ząb? Umieść kilka kropli oleju goździkowego na waciku bawełnianym i nałóż olej bezpośrednio na dziąsła wokół bolesnego zęba. Jeśli okaże się, że olej goździkowy jest zbyt mocny, można go rozcieńczyć olejem kokosowym lub oliwą z oliwek. Jeśli nie masz żadnego oleju goździkowego pod ręką, cały goździek może również działać dobrze, wkładając go do ust w pobliżu obszaru problemu i pozwalając mu pozostać tam, aż poczujesz ulgę.,
olejek goździkowy jest doskonałym dodatkiem do domowych produktów do pielęgnacji ciała, takich jak dezodorant i pasta do zębów. Jest to również silny składnik antybakteryjny, który można dodać do domowych środków czyszczących.
Jeśli jesteś narażony na kontakt z ludźmi z przeziębieniem lub grypą, możesz zmieszać go z olejem kokosowym i wcierać go w szyję i klatkę piersiową, aby uzyskać naturalną ochronę antyoksydacyjną. W przypadku wysokiego ciśnienia krwi można go również rozcieńczyć olejem kokosowym i nałożyć na nadgarstki.,
ze względu na swoją wytrzymałość olej goździkowy należy mieszać z olejem nośnym, takim jak olej kokosowy lub inne delikatne oleje do większości zastosowań miejscowych i stosować wewnętrznie tylko przez krótki okres do dwóch tygodni.
możliwe działania niepożądane i ostrożność
wiadomo, że goździki spowalniają krzepliwość krwi ze względu na zawartość eugenolu. Wiadomo, że goździki wchodzą w interakcje z lekami rozrzedzającymi krew, takimi jak leki przeciwzakrzepowe/przeciwpłytkowe i z tego powodu nie powinny być łączone z takimi lekami. (20)
do stosowania miejscowego zaleca się rozcieńczenie oleju goździkowego olejem nośnym, takim jak kokosowy., Używanie nierozcieńczonego olejku na skórze może powodować podrażnienia. Podczas wewnętrznego przyjmowania oleju goździkowego nie należy stosować dłużej niż dwa tygodnie. Podczas przyjmowania goździków olejek eteryczny wewnętrznie, zawsze polecam przyjmowanie suplementu probiotycznego dwa razy dziennie, aby przywrócić korzystną florę.
goździkowy olejek eteryczny zazwyczaj nie jest zalecany do stosowania z dziećmi poniżej 2 roku życia. (21) Porozmawiaj z lekarzem przed użyciem oleju goździkowego wewnętrznie lub zewnętrznie, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub jesteś leczona z powodu bieżących problemów zdrowotnych.,
zawsze upewnij się, że używasz 100% czystego, organicznego i terapeutycznego olejku goździkowego.
olejek goździkowy kluczowe punkty
- olejek goździkowy jest bogaty w przeciwutleniacze i ma silne właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze, dzięki czemu jest skuteczny w przypadku wielu różnych typowych problemów zdrowotnych, w tym bólu zębów i candida.
- zastosowanie oleju goździkowego obejmuje naturalne leczenie trądziku, przeziębienia, grypy, wysokiego ciśnienia krwi i dolegliwości trawiennych.,
- olejek goździkowy może być stosowany zewnętrznie lub wewnętrznie w zależności od zagrożenia zdrowia. Aby uzyskać wysokie ciśnienie krwi i ulgę w przeziębieniu / grypie, spróbuj dyfuzyjnego oleju goździkowego w domu lub biurze.
- przed użyciem miejscowo należy rozcieńczyć olejek goździkowy i nie przyjmować go wewnętrznie dłużej niż dwa tygodnie. Upewnij się również uzupełnienie z probiotykiem w tym czasie, aby zachować zdrową równowagę bakterii, ponieważ olej goździkowy jest tak silnym naturalnym lekarstwem.