oto przepis na gofry, którego nie widzisz codziennie: zielone gofry Smoothie
stało się to przez przypadek, naprawdę. Wyruszyłem na rynek wcześnie rano i zebrałem wszystkie składniki, aby zrobić zielone koktajle. Kiedy wróciłem do domu, przypadkiem spojrzałem na moją kuchenną Wafelkę i pomyślałem … hmmmm … mogę? Więc postanowiłem spróbować.
zrobiłam zielone gofry smoothie! Musiałem dokonać pewnych poprawek., Użyłam tego, co zawsze używam do koktajli-mleka migdałowego, szpinaku i jogurtu greckiego… ale potem musiałam dodać wszystkie rzeczy, które składają się na gofra zbyt (mąka, cukier, jajka, proszek do pieczenia i sól). Byłem bardzo mile zaskoczony, że ten przepis naprawdę działa.
sam testowałem smak, a potem musiałem wykonać prawdziwy test: sprawdzić, czy mój nastoletni syn zje zielone gofry, które z pewnością wiedziałby, że są zrobione ze szpinakiem. Wiesz co? Dzieciak ich uwielbiał. Powiedział, że smakują jak dobre gofry., A ja uwielbiałam wiedzieć, że jadł szpinak i grecki jogurt na śniadanie (dwie rzeczy, których unikał jeść w normalnym czasie posiłku). Te gofry nie smakują jak szpinak na śniadanie, obiecuję. Po prostu mieszają się w ciasto, aby dodać ładny, zielony odcień i wszystkie składniki odżywcze, które zapewnia szpinak (błonnik, białko, witamina A…) daj nam znać, jeśli spróbujesz ich i podziel się tym, co myślisz o tych szalonych gofrach w komentarzach poniżej!
jestem bardzo zakochana w mojej gofrownicy… technicznie nazywanej Gofrownicą (produkcji KitchenAid)., Wyciągam go często w weekendy na nasze specjalne niedzielne śniadania. Posiada cyfrowy wyświetlacz, który pomaga w czasie pieczenia gofrów…
… i ma nieprzywierającą powłokę-więc twoje gofry nigdy, przenigdy nie przyklejają się do żelazka. Najlepsze w tej gofrownicy jest to, że jest dwustronna. Więc zgarnij ciasto do gofrownicy, zamknij pokrywę, naciśnij start na zegarze, a następnie odwróć go, aby otworzyć pokrywę po drugiej stronie i dodaj ciasto na drugi gofr., Eliminuje to frustrację Twoich zjadaczy, którzy muszą czekać wiecznie, aż zrobisz kolejny wafel. Maszyna stale produkuje nowe gofry. Kocham to!
więcej o gofrownicy KitchenAid przeczytasz tutaj.,
zielone gofry Smoothie
Czas przygotowania: 20 minut
Czas gotowania: 4 minuty
Składniki: 1 3/4 szklanki mleka migdałowego (lub zwykłego mleka) 1 1/2 szklanki (pakowane) świeże liście szpinaku 3/4 szklanki jogurt zwykły beztłuszczowy 2 duże jajka 2 1/2 szklanki mąki uniwersalnej 2 łyżki zapakowanego brązowego cukru 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/4 łyżeczki soli ciepły syrop, do serwowania instrukcje: użyj potężnego blendera do tego przepisu-takiego, który robi świetne koktajle i nie pozostawia liści szpinaku bez mieszania!, Zmiksuj mleko, szpinak, jogurt i jajka na gładką masę. Dodać pozostałe składniki i zmiksować do pełnego połączenia (w razie potrzeby zeskrobać boki). Rozgrzej gofrownicę. Spryskaj gofrownicę sprayem nieprzywierającym. Wlać ciasto waflowe do gorącej gofrownicy, uważając, aby nie dodać zbyt dużo. Zamknij pokrywkę i gotuj przez 3 do 4 minut, lub aż wafel zostanie ugotowany i lekko chrupiący na brzegach. Podawać z ciepłym syropem klonowym. Źródło: RecipeGirl.,com
ujawnienie: KitchenAid łaskawie podarował kilka swoich produktów na jedną z imprez charytatywnych w moim lokalnym liceum. Zgodziłem się podzielić moją miłością do kuchennego piekarza wafli, aby im podziękować! Dziękuję, KitchenAid!