dziś zaczynam coś, co może być szalonym pomysłem. Przeczytałem mnóstwo postów „robiłem tak i tak przez tydzień” i postanowiłem podjąć własne wyzwanie.
przez następne siedem dni będę jadł tylko płatki owsiane na każdy posiłek. Skąd to przeciążenie? Ponieważ jest wszechstronny i pyszny. Będę również śledzić, jak się czuję po każdym pełnym dniu owsa. Nic z tego…,
Dzień 1 – poniedziałek
uczucie: świetnie!
ku mojemu zdziwieniu, nie znalazłem się późno w nocy podjadając na moje zwykłe precle i masło orzechowe. Na śniadanie zjadłam płatki owsiane instant z brązowym cukrem, na obiad płatki owsiane z jabłkiem z jadalni, a na kolację płatki owsiane z cynamonem z plasterkami banana. Ja też miałem dziś energię (i czas), żeby pójść na szybki bieg. Nie mam dość błyskawicznego owsa… jeszcze.,
dzień 2 – wtorek
uczucie głodu
dziś rano zjadłem 100-kaloryczne opakowanie płatków owsianych z Klonu i brązowego cukru z oatfit. Obudziłem się głodny, co jest dość nietypowe dla mnie. O 23:45 byłem głodny. Nie miałam czasu biegać do akademika na lunch, więc wypiłam czarną mrożoną kawę, i więcej płatków owsianych o 3: 45. Na kolację zjadłam zwykły owies z bananem., To dopiero drugi dzień, a już mam dość słowa owsianka.
dzień 3 – środa
uczucie: podekscytowany
poszedłem spać głodny, a obudziłem się głodny. Na śniadanie zjadłam zwykły owies z bananami i brązowym cukrem. Dlaczego jestem podekscytowana? Mój najlepszy przyjaciel był dziś na lunchu. Pojechaliśmy do Le Peep w Champaign i zamówiłam płatki owsiane z żurawiną. To. Był. Niesamowite.
Czas na spowiedź. Wpadłam na obiad i zjadłam sushi (UPS!). Ale jutro wrócę na tor i nie mogę się doczekać.,
dzień 4-czwartek
uczucie: winny
czuję się okropnie z powodu oszukiwania wczoraj (ale moje sushi było fantastyczne). Na śniadanie zjadłem 100-kaloryczne opakowanie płatków owsianych i byłem zdegustowany tym, jak mdłe i nudne to było. Potrzebowałem bardziej białkowego posiłku.
Po obiedzie zaczęłam czuć się wyczerpana tą całą dietą owsianą. Obiad był zwykły owies z kawałkami jabłek i cukrem cynamonowym, ponieważ mój słodki ząb działał.,
dzień 5 – piątek
uczucie: znudzony
Po pięciu dniach tylko owsianki, I mogę oficjalnie powiedzieć, że mam ochotę na coś, co nie jest paplaninowe. O dziwo, to nie jest nawet smak, który mam dość, to konsystencja płatków owsianych. Czuję się jak starsza pani, która nie potrafi żuć.,
dzień 6 – sobota
uczucie: Exhasuted
z małym lub bez żelaza w moim systemie, jestem prawie zmęczony cały czas. Został tylko jeden dzień z tego eksperymentu, a ja nie mogę się doczekać, żeby zanurzyć się w paczce precli. Pominęłam śniadanie i przespałam się, zjadłam 100-kaloryczną paczkę płatków owsianych na lunch, a na kolację kładłam się na owocach i orzechach na zwykłym owsie.,
dzień 7 – niedziela
uczucie: Done
to w końcu ostatni dzień, i szczerze mówiąc, nie sądzę, że mógłbym robić tę dietę dłużej. Mogę tylko powiedzieć, że 0/10 nie polecam.
wnioski
Ogólnie rzecz biorąc, nie polecam nikomu, aby poddali się jedynej diecie owsianej., Nie było dużo opłacalne, biorąc pod uwagę, że waga waha się regularnie, a ja nie czułem się zdrowszy. Czułam się zmęczona, pozbawiona energii i znudzona moimi opcjami jedzenia. Ogólnie rzecz biorąc, ta dieta jest no-go. Ale jeśli kiedykolwiek pragniesz fantastyczne przepisy owsiane, sprawdź te.