Știri și Evenimente

Laura acțiuni sfaturi cu privire la modul de a introduce noi alimente pentru copilul dumneavoastră cu sensibilitati senzoriale într-un mod de susținere., Acest post a apărut inițial pe blogul ei și este re-postat aici cu permisiune.astăzi, fiul meu a luat o mușcătură de morcov, a mestecat-o și a înghițit! Am încercat să rămân calm la exterior; nu am vrut să observe cantitatea de emoție, ușurare, speranță și importanță pe care am pus-o pe acea singură mușcătură. Nu am vrut să se micșoreze sub presiunea pe care am pus – o pe a lua o mușcătură de morcov.

„Bună treabă, amice! Sunt foarte mândru de tine! Ți-a plăcut?”

„Meh, a fost OK…” asta a fost suficient pentru mine!, La exterior mi-am menținut comportamentul calm, fața mea „nu era mare lucru”; dar în interior, sărbătoream ca și cum ar fi Anul Nou!

acum, în acest moment sunteți cu toții, probabil, de gândire, ” Wow ,o muscatura de morcov! Trebuie să-și verifice aparatul de măsură, pentru că sună la fel de nesemnificativ ca și vizionarea televiziunii…” dar pentru noi, acest lucru a fost uriaș.am citit multe articole și postări pe blog despre mâncătorii pretențioși. Ei au pus mai departe o întindere de cunoștințe și de a face o mulțime de sugestii profesionale., De asemenea, toți ratează un lucru incredibil de important: există o diferență enormă între un „mâncător pretențios” și un „mâncător senzorial.”Sugestiile valide oferite sunt orientate doar pentru mâncătorii pretențioși, dar un mâncător senzorial este un joc cu totul diferit, iar acest lucru este rareori menționat vreodată. Bănuiesc că, ca și mine, acest lucru lasă părinții care au încercat toate sugestiile menționate în articole întristate, frustrate și simțindu-se ca eșecuri.ce este mâncarea senzorială și de ce este diferită de mâncarea pretențioasă? Mâncătorii pretențioși nu le place o varietate de alimente, la fel ca mâncătorul senzorial., Cu toate acestea, atunci când mâncătorii pretențioși încearcă alimente noi, nu provoacă o supraîncărcare senzorială. Ce vreau să spun printr-o supraîncărcare senzorială a mâncării?

poate veni în câteva forme diferite. Există o sensibilitate la texturi, unde copiii se pot ocupa doar de o singură textură, cum ar fi alimentele netede, pure. În acest caz, ei ar putea fi în măsură să mănânce iaurt, cu toate acestea, mână-le un sac de chips-uri sau o felie de curcan și ei încep imediat să gag. Aceasta este una dintre cele mai frecvente probleme de alimentație senzorială. Există, de asemenea, sensibilități la aromă și miros., Fiul meu are o sensibilitate la aromă; l-am văzut izbucnind într-o transpirație rece, cu fața roșie și cu ochii lacrimi, deoarece o accelerare a fost „prea dulce.”

ce înseamnă asta atunci când mănânci? Aceasta înseamnă că un copil ar putea alege să nu mănânce mai degrabă decât să pună alimente în gură care ar putea provoca dureri fizice și/sau mentale. O sugestie comună în fiecare articol pe care l-am citit despre combaterea mâncării pretențioase: „ei primesc ceea ce primesc sau nu mănâncă. În cele din urmă, ei vor fi suficient de foame pentru a mânca.”Cealaltă variantă a acestei sugestii:” ei trebuie să încerce cel puțin o mușcătură din Noua mâncare pe care le oferiți.,”Această sugestie mă face să mă piti, deoarece nu va funcționa pentru un copil cu probleme de alimentație senzorială. Dacă văd mâncarea ca durere, nu contează cât de foame sunt, nu vor să sufere. Nu te-ai simți la fel? Dacă ți-am oferit un chili fantomă chiar acum, cât de probabil ești să-l pop doar în gură fără ezitare? Din păcate, odată cu trecerea timpului, unele comportamente inevitabile încep să se dezvolte. Este de natură Pavloviană și ar putea începe să se teamă de alimente și de orele de masă., Chiar dacă este un aliment care nu le-ar putea „răni”, ar putea începe să refuze să-l mănânce, deoarece încep să considere consumul acestor alimente ca o experiență negativă.mâncarea în restaurante și bucurarea de aspectele sociale ale unei mese poate fi, de asemenea, o provocare pentru un copil cu probleme de alimentație senzorială. Părinții oferă adesea memento-uri constante și solicită pentru a obține un copil pentru a finaliza fiecare masă, în fiecare zi. Acest lucru dă adesea un nivel suplimentar de stres din jurul alimentelor, mâncării și mesei. Adăugarea la lista temerilor pe care părinții le au sunt lucruri precum deficiențele de vitamine., Dintr-o dată, nu este doar reacția fiziologică a organismului la alimente, ci și stresul comportamental și emoțional care poate veni împreună cu acesta.acum, având în vedere acești factori, devine mai evident de ce trebuie să existe o diferențiere între mâncarea pretențioasă și mâncarea senzorială. Ani de zile, citeam aceste articole și mă gândeam: „niciuna dintre aceste strategii nu va funcționa pentru fiul meu, ar prefera să nu mănânce.”Aș vedea comentariile altor părinți pline de tristețe și frustrare că copiii lor au ales să nu mănânce., Nu este la fel de simplu ca alegerea de a suge-o și de a încerca o mâncare pe care s-ar putea să nu o placă. Pentru ei, înseamnă să știe că un aliment i-ar putea face să vomite sau să-și dea foc la limba lor mică; este vorba despre a fi făcut inconfortabil din punct de vedere fizic din mâncare.iată câteva sugestii care vin atât de la părintele din mine, cât și de la patologul de vorbire:

1. Cel mai important, nu vă presați copilul! Există deja suficientă teamă asociată cu mâncarea că nu doriți să creșteți aceste temeri., Oricât de înfricoșător este să auzi un diagnostic de „eșec de a prospera”, plasarea unor presiuni suplimentare asupra lor de a mânca nu va ajuta.

2. Adresați-vă temerile lor, discutați-le deschis și validați, validați, validați! Spuneți-le că înțelegeți cât de greu este pentru ei să mănânce anumite lucruri și că este în regulă.

3. Face distractiv alimente! Desensibilizarea lor la alimente este importantă, așa că gătiți și coaceți cu ei des. De asemenea, faceți proiecte de artă sau ambarcațiuni care implică jocul cu alimente. De exemplu, puteți face budincă de ciocolată și puteți zdrobi cookie-urile Oreo pentru a face „murdărie”, apoi așezați viermi gumați în murdărie etc., Lăsați-i să se obișnuiască mai întâi cu texturile de pe mâini.

4. Când simțiți că sunt gata, introduceți alimente noi în pași mici. Pe măsură ce copilul dvs. îmbătrânește, sistemul său senzorial se poate maturiza în mod natural. Cu toate acestea, frica și comportamentele pe care le-ar fi putut dezvolta de-a lungul anilor ar putea rămâne. Pentru a combate aceste temeri, trebuie să mergeți încet!, Am implementat recent un sistem de diagrame pentru fiul meu și până acum pare să ajute:

• luni: miroase mâncarea
• marți: sărută mâncarea (sau atinge buzele)
• miercuri: linge mâncarea
• joi: ține o mușcătură de mâncare în gură
• vineri: mestecă o mușcătură și înghite
• sâmbătă: recompensă, recompensă, recompensă! Pentru fiul meu, sunt două sandvișuri cu înghețată și prânz.,după ce copilul a mestecat cu succes și a înghițit acea mușcătură inițială, în fiecare zi după ce ai putea sugera să ia o mușcătură din noul aliment timp de aproximativ o săptămână, apoi săptămâna viitoare două mușcături și așa mai departe până când simți că mănâncă o cantitate acceptabilă pentru a fi încorporată în mese. Acum, acest lucru sună lent și laborios, și este, dar amintiți-vă, acestea ar putea fi fricos, și multe alimente de fapt le provoca disconfort fizic. Scopul nostru este de a reduce disconfortul fizic și de a elimina încet reduce frica.o variantă a acestei metode este de a utiliza un „tren de alimentare.,”Fiecare compartiment al trenului conține alimente care le plac, iar atunci când ajung la caboose, conține mâncarea nouă. Așteptarea ca aceștia să interacționeze cu alimentele în etape incrementale rămâne aceeași.

  5. „Placa de încercare” este o altă variantă a acestei metode. Puneți alimente noi pe” placa de încercare ” și permiteți-le să ia mușcături atunci când sunt gata. Această placă este separată de placa de mic dejun/prânz/cină. Aceste metode ar putea fi utilizate la o masă pe zi, cu excepția cazului în care simțiți că copilul dvs. este gata să-l încerce pentru două sau chiar trei mese pe zi.,

  nu pot sublinia suficient aceste puncte cheie — fără presiune și mergeți încet! Amintiți-vă, copiii noștri nu sunt doar mâncători pretențioși.

  Nota Editorului: Această poveste se bazează pe experiența unui individ și nu ar trebui să fie considerată sfaturi medicale. Vă rugăm să consultați un medic sau un profesionist medical pentru orice întrebări.

  Despre autor

  Laura Russin este un SAHM de doi copii mici, șase și patru și jumătate. Ea bloguri ca ManVsMommy pentru a menține sanatatea parentală și să se răspândească gradul de conștientizare a ADHD. O puteți găsi la www.manvsmommy.wordpress.,com, on Facebook at ManVsMommy, and on Twitter @manvsmommy