11 sfaturi despre construirea stimei de sine la copii

11 sfaturi despre construirea stimei de sine la copii

fotografie de Brand New Images/Getty Images

săptămâna trecută, Fiul Meu Aaron a făcut echipa de fotbal școală. Băiete, am fost mândru. Și nu m-am putut opri să spun asta. „Bună treabă, amice! Ești cel mai bun!”Am teleportat, el teleportat, și totul părea în regulă cu lumea.

nu este prima dată când copiii mei m-au auzit strigând laudele lor. Sunt rezidentul care aplaudă, cel mai mare fan al lor, un extraordinar back-patter., În aceste zile, mă puteți găsi împărțind complimente ca și cum ar fi bastoane de gumă—când copiii mei practică chitara, marchează un gol, ajută la feluri de mâncare. Logica mamei merge astfel: copilul face bine (sau destul de bun pentru mine), așa că îl fac să se simtă minunat despre el însuși. Se numește stimularea stimei de sine. Sau așa am crezut. Iată câteva lucruri pe care poate nu le-ați luat în considerare despre construirea stimei de sine la copii.,după cum se dovedește, există modalități mai bune de a construi stima de sine decât să se laude pentru tot ceea ce fac copiii-începând cu a—i ajuta să devină competenți în lume, spune Jim Taylor, autorul cărții copiii tăi ascultă: nouă mesaje pe care trebuie să le audă de la tine. Pentru a face acest lucru, însă, trebuie să înveți să faci un pas înapoi și să-ți lași copilul să-și asume riscuri, să facă alegeri, să rezolve problemele și să rămână la ceea ce începe.,

publicitate

Supra-lauda copii face mai mult rău decât bine

stima de sine vine de la sentimentul iubit și sigur, și de la dezvoltarea competenței, Taylor spune, și, deși părinții duș adesea copiii lor cu primele două ingrediente, competență-a deveni bun la lucruri—necesită timp și efort. „Oricât de mult ne-am dori, nu ne putem lăuda copiii în competență”, spune el.

de fapt, prin supra-lăudarea copiilor, facem mai mult rău decât bine. „Coborâm bara pentru ei”, spune Taylor., „Dacă continui să-i spui copilului tău că face deja o treabă fantastică, spui că nu mai trebuie să se împingă. Dar încrederea vine din a face, din a încerca și a eșua și a încerca din nou-din practică.Samantha MacLeod, care are patru băieți, cu vârste cuprinse între unu și nouă ani, crede că complimentarea constantă poate eroda stima de sine. Fie copiii încep să creadă că sunt perfecți, fie încearcă să fie perfecți tot timpul-un standard imposibil. Și lauda inexactă le confundă, spune ea. „Dacă fiul meu nu poate scrie și îi spun că se descurcă grozav, învață să nu aibă încredere în propriile instincte., De asemenea, el învață că lauda este doar minciună.”

în Plus, adaugă Taylor, spunându-i copilului că este cel mai bun, cel mai deștept sau cel mai talentat, îl pregătește pentru niște vești foarte proaste pe drum. Creezi un egomaniac care crede că mâzgăliturile lui sunt Rothkos dar, mai devreme sau mai târziu, va descoperi că nu e chiar așa.începeți prin a vă forța să vă retrageți în timp ce copilul dvs. își asumă riscuri sănătoase, spune Victoria Sopik, CEO Kids&companie, un serviciu corporativ de îngrijire a copiilor din Toronto și o mamă de opt ani., „Pentru a construi încredere în lume, copiii trebuie să-și asume riscuri, să facă alegeri și să-și asume responsabilitatea pentru ei”, spune sopik. Ea vede prea mulți părinți încearcă să salveze copiii lor de la eșec tot timpul.Sopik își amintește holbezi din întreaga cameră ca fiul ei în vârstă de doi ani, Fraser, a ridicat un ulcior imens de pop portocaliu la o petrecere de lux. „Era pe punctul de a-l turna într-un pahar și am stat acolo, ținându-mi respirația”, își amintește Sopik. Mai degrabă decât încercarea de a salva fiul ei înainte de a avea o șansă de a încerca, Sopik privit ca Fraser vărsat pop peste tot pe podea.,apoi a venit cea mai bună parte: Fraser a găsit o chelneriță, a cerut un prosop de hârtie și și-a curățat propria mizerie. „Și—a rezolvat propria problemă-la fel cum facem ca adulți de succes”, spune Sopik.când copiii fac propriile alegeri adecvate vârstei, se simt mai puternici, spune Sopik, subliniind că copiii de doi ani pot începe să ia în considerare consecințele deciziilor lor. Sopik își lăsa întotdeauna copiii să decidă singuri dacă să poarte o haină, pălărie și mănuși în timpul iernii. „Odată ce au știut diferența dintre cald și rece, a fost de până la ei., Ei ar trebui să aibă control asupra trupurilor lor și să-și asume responsabilitatea pentru alegerile lor”, spune ea.în construirea stimei de sine, copiii au nevoie și de oportunități de a-și demonstra competența și de a simți că contribuția lor este valoroasă, spune Taylor. Acasă, asta înseamnă să le ceri, chiar și atunci când sunt mici, să te ajute cu gătitul, să așezi masa și să faci paturi.,un alt mod sigur de a spori încrederea în copii este de a-i încuraja să-și asume sarcini de care manifestă interes, apoi asigurați-vă că urmează până la finalizare. Nu contează care este sarcina—ar putea fi orice, de la Ture de înot până la niveluri de bătaie în jocurile video. Ideea este ca ei să rămână cu ceea ce încep, așa că simt acea lovitură de realizare la sfârșit.,ce trebuie să faceți atunci când copiii se luptă sau nu

Ce se întâmplă dacă stima de sine a copilului dvs. scade atunci când este tăiată din echipa de gimnastică sau nu poate memora tabelele de înmulțire?

nu pierdeți somnul peste el

„atât de mulți părinți îl au înapoi”, spune Taylor. „Ei cred că luptele și eșecul vor afecta stima de sine a copiilor lor, dar este de fapt o oportunitate de aur pentru a ajuta la construirea acesteia.”

asigurați-vă clar că dragostea ta este necondiționată

lăsați copilul să știe că o iubești chiar și atunci când nu reușește sau ia decizii proaste., Dacă tot ce vorbești este performanța, subliniază Sopik, ea va crede că o iubești doar pentru cartea de raport sau pentru conducerea pe care a primit-o în piesă.

asigurați-vă că obiectivele copilului dvs. sunt la îndemână, la un nivel adecvat capacității sale

, ceea ce poate însemna să sugereze că se alătură Ligii de casă, unde se poate simți ca o stea, mai degrabă decât să fie ultimul ales în echipa AA. MacLeod a învățat această lecție când fiul ei, Alex, era în clasa a doua. Simțindu-se ca un eșec la lectură, Alex era gata să renunțe când MacLeod a adus acasă câteva cărți Magic Tree House, care erau puțin sub nivelul lui Alex., „A citit una la fiecare două zile și a fost atât de mândru de el însuși încât a continuat să citească seria Goosebumps, fără probleme”, își amintește ea. După aceea, mama și fiul au vorbit despre modul în care alegerea lui Alex de a practica a dat roade, iar ea a lăudat perseverența lui.deși lauda este adesea folosită greșit, atunci când este specifică și câștigată, este un constructor valoros de stima de sine, spune Taylor.Lorna Crosse, o fostă profesoară de muzică, își amintește că a cerut elevilor corului ei să păstreze un „fișier de laudă” plin de laude pe care le-au câștigat., De fiecare dată când își vedeau numele într-un program sau într-un articol din ziar sau primeau o notă gratuită, trebuiau să o pună înăuntru. „Când copiii au avut o zi proastă, ar scoate acele cuvinte de laudă și ar citi toate lucrurile îngrijite pe care le-au făcut și le-ar face să se simtă mai bine despre ei înșiși.”

fișierul brag funcționează deoarece arată copiilor modalități specifice în care sunt speciali și îi învață că practică recompense, spune Taylor. Și practica-efortul-ar trebui să fie punctul central al laudei, spune sopik. „Nu spune doar „mare joc”., Spune-i că a fost minunat cum a trecut mingea la coechipierul său.și rețineți că o mică laudă indirectă, cum ar fi stelele de pe o diagramă de corvoadă, poate face minuni. Mama Nancy Botelho devine și mai inventivă. Se asigură că copiii ei ” aud ” un pic de laudă. „O să le spun prietenilor mei cum profesorul a spus că Margaret este atât de amabilă sau cum am văzut-o pe Bridget muncind atât de mult la legarea pantofilor. Copiii strălucesc. Din moment ce spionau, știu că vorbesc serios și nu încerc doar să-i fac să se simtă bine.,”

lista de verificare a stimei de sine

iată câteva dintre lucrurile pe care Asociația Canadiană de sănătate mintală spune că le puteți face pentru a ajuta la creșterea copiilor încrezători—nu codați:

Simțiți—vă special. Este important pentru tine să-ți ajuți copiii să-și descopere propriile talente și calități unice și să-și pună în valoare propriile forțe. Dar, de asemenea, învață-i că sentimentul special nu înseamnă să te simți mai bine decât alții.

publicitate

stabiliți obiective. Învățați-vă copiii să lucreze spre un obiectiv și să aibă mândrie în realizările lor. Oferiți-le oportunități de succes.,

încercați, încercați din nou. Încurajați-vă copiii să încerce lucrurile în felul lor, să facă față provocărilor și să își asume riscuri.acest articol a fost publicat inițial în iulie 2013.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *