ei spun ca esti ceea ce crezi. Crezi că ești destinat să eșuezi și o vei face. Dar credeți că sunteți responsabil de propriul dvs. succes și vă veți realiza visele. O dorință? Poate că nu.mulți jură prin puterea afirmațiilor de a crea schimbări pozitive în orice, de la finanțe și carieră la relații și pierdere în greutate până la îmbunătățirea încrederii în sine. Aceste afirmații simple îți inundă creierul cu o discuție pozitivă de sine., Sunt formulate în timpul prezent și declară ceea ce vrei să fii adevărat despre tine sau despre viața ta, ca și cum ar fi deja adevărat. Gândește-te la asta ca la un fals mental.aveți nevoie de puțină iubire de sine pentru a vă începe ziua? Parcurgeți aceste afirmații pozitive 19-și manifestați-vă drumul spre ziua perfectă.
RELATED: 5 moduri de a alunga auto-vorbesc negativ pentru totdeauna
repetați după mine … 17 afirmatii pozitive pentru a te inspira
eu sunt dragoste. Eu sunt scop. Am fost făcut cu intenție divină., (@bexlife)
cu mișcarea ei #lookhowdopemylifeis, Rebekah Borucki ne amintește că viața este destul de mare. Cu această afirmație, autorul și ghidul de meditație vă reamintește să nu lăsați frica sau așteptările să vă împiedice să trăiți autentic.
nu transpir lucrurile mici. (@gabbybernstein)
New York Times cel mai bine vândut autor și vorbitor Gabby Bernstein aruncă afirmații puternice care vă vor inspira și vă vor împuternici să vă manifestați visele. Afirmațiile lui spirit junkie îți schimbă gândirea (nu transpira lucrurile mici) pentru a găsi minuni în viața de zi cu zi.,
RELATED: cum să te îndrăgostești de Fitness în 4 pași simpli
pot. O voi face. Sfârșitul poveștii. (@dailyburn)
când vă gândiți la asta, nu există nimic pe care să nu-l puteți realiza. Ce mai este de spus?
sunt aventuros. Am depăși temerile urmând visele mele. (@malacollective)
frica și aventura merg mână în mână atunci când îți urmezi visele. Acesta este motivul pentru care vă puteți simți excinervos (aka excitat și nervos în același timp). Și nu, cu siguranță nu este un lucru rău!
Îmi hrănesc spiritul. Îmi antrenez corpul. Îmi concentrez mintea. E timpul meu., (@intensati)
Această declarație de IntenSati Metoda — de înaltă energie antrenamente fitilul arte martiale, yoga, dans și interval de formare cu afirmatii pozitive — confirmă ceea ce știm că este adevărat. Când mintea, corpul și spiritul sunt sincronizate, este timpul să strălucești.
sunt responsabil de modul în care mă simt și astăzi aleg fericirea. (@sequellife_bp)
uneori te poți simți ca un sclav al emoțiilor tale. Nu. Amintiți-vă, în timp ce este posibil să nu puteți controla ceea ce se întâmplă în timpul zilei, puteți controla modul în care reacționați și cum vă simțiți. Alege cu înțelepciune.,
înrudit: 4 Modalități susținute de știință pentru a te motiva să lucrezi
sunt propriul meu super-erou. (@greatist)
doriți să vă sporiți încrederea? Repetați după mine: „sunt propriul meu super-erou.”Cine are nevoie de Ironman, Wolverine sau Supergirl atunci când ai?
nu mă voi compara cu străinii de pe Internet. (@emilymcdowell_)
ridicați mâna dacă aveți nevoie de acest memento., În timp ce vedeți postarea cuiva despre antrenamentul lor Ucigaș zero-întuneric-treizeci ar putea să vă motiveze să ieșiți din pat, social media vă poate face să vă simțiți crummy atunci când începeți să vă comparați viața cu feedurile curate ale altora. Când se întâmplă, faceți un pas înapoi și repetați această afirmație.
aleg și nu aștept să fiu ales. (@raisingself)
nu există flashback-uri de clasă rău pe aici! Dacă doriți să vă schimbați viața, alegeți-vă mai întâi. Nu așteptați permisiunea sau să fie ales pentru echipa.
RELATED: Ura de funcționare? 25 de moduri de a învăța să-l iubești
sunt suficient., (@alexandweightloss)
încercarea de a vă îmbunătăți, cariera sau relațiile dvs. este un lucru bun, nu? Da, dar amintiți-vă să începeți prin a recunoaște că sunteți demni de iubirea de sine și de a obține lucruri minunate. Dacă simți constant că nu ești suficient, ține cont de această doză zilnică de iubire de sine.
sunt întreg. (@jenniferkass)
scriitoarea, mentorul spiritual și pionierul iubirii Jennifer Kass ne amintește că nu avem nevoie de un suflet pereche pentru a ne completa. Tot ce avem nevoie este deja în noi.
am puterea de a crea schimbare. (@iamruby)
Acest antrenor vrea să fie un catalizator în viața ta., Amintirea ei? Cu toții avem puterea de a aprinde și de a crea schimbare.
am dat drumul la tot ceea ce nu mă mai servește. (@iamdailyaffirmations)
cu toții purtăm bagaje — emoționale, mentale, fizice — din obișnuință și obligație. Și este greu! Dar dacă nu vă ajută să ajungeți la destinația dorită, lăsați-o să plece.
înrudit: 12 lucruri pe care nimeni nu mi le-a spus despre pierderea în greutate
pot face toate lucrurile. (@kay.penny)
iată mantra dvs. de dimineață de luni (sau în orice zi a săptămânii!). Luați în considerare to-do list toast. Atunci, profita de zi!,
refuz să renunț pentru că nu am încercat toate căile posibile. (@mbs_experience)
” nu se poate opri, nu se va opri ” este motto-ul aici. Când vă aflați într-un impas, amintiți-vă că există întotdeauna o altă cale de urmat.
merit cel mai bun și accept cel mai bun acum. (@hayhouseinc)
sunteți gata să vă manifestați cea mai bună viață? Luați-vă margelele mala și repetați această afirmație de la unul dintre liderii de auto-ajutor, Louise Hay.
te voi face atât de mândru. (@badassbodydiet)
și tu înseamnă că., Toate obstacolele pe care le întâlnești în călătoria ta merită pentru că este vorba despre a te face mândru…și nimeni altcineva.
foto: Pond5
prezența mea este puterea mea. (@gabbybernstein)
uneori este dificil să trăiești în momentul în care ești tras într-o tonă de direcții diferite și ai o mulțime de distrageri. Așa că lăsați această mantră, alta de la guru Zen Gabrielle Bernstein, să servească drept memento (și permisiune!) să vă concentrați exclusiv pe persoana cu care sunteți sau pe sarcina la îndemână.foto: Twenty20
când vrei cu adevărat, ești de neoprit., (@patriciamoreno33)
dați drumul la lucrurile pe care credeți că trebuie să le faceți și, în schimb, concentrați-vă pe proiectele și obiectivele pe care doriți cu adevărat să le realizați. La urma urmei, veți găsi mai multă bucurie în acest proces atunci când vă reamintiți de ce ați început în primul rând. Și atunci nu există nici o oprire de la realizare.
publicat inițial martie 2016. Actualizat Mai 2017.