ce este „sănătatea holistică”? Potrivit dicționarului, cuvântul holistic este definit ca: „caracterizat prin înțelegerea părților a ceva intim interconectat și explicabil numai prin referire la întreg.”Deci, când folosim cuvântul cu referire la sănătatea noastră, ceea ce înțelegem este imaginea sănătății care include nu numai factorii fizici evidenți, ci și factorii mentali, emoționali, sociali și chiar spirituali.,
În lumea de astăzi moderne, multe dintre sistemele noastre vamale și par să fie organizate într-un mod care separă diferitele fațete de sănătate – de exemplu, un nutritionist ar putea recomanda moduri de a mânca sănătos, și un terapeut ar putea să recomande modalități de a face față stresului, dar de multe ori, nu există nici un pic de crossover îndrumare sau cadru pentru montarea piesele împreună ca un întreg.,se pare că am uitat ideea că sănătatea nu cuprinde doar absența bolii fizice, ci implică obiceiuri sănătoase, gânduri, mecanisme de coping și modalități pașnice de relaționare cu mediul nostru și cu ceilalți. La OmBody Health, ne-am angajat în viziunea sănătății holistice: aceasta poate fi împărțită în părți, dar fiecare parte este în cele din urmă inextricabilă de întreg., Având în vedere această viziune, am selectat 20 dintre citatele noastre preferate pentru a le împărtăși altora în călătoria lor către o viață bine echilibrată:
„sănătatea este o stare de armonie completă a corpului, minții și spiritului. Când cineva este liber de dizabilități fizice și distrageri mentale, porțile sufletului se deschid.”– B. K. S. Iyengar
„Pentru a asigura o sănătate bună: mânca ușor, respira profund, live moderat, cultiva veselie, și să mențină un interes în viață.”- William Londen
” aptitudinea fizică este prima cerință a fericirii.,”- Joseph Pilates
„corpul uman a fost conceput pentru a rezista unui număr infinit de schimbări și atacuri aduse de mediul său. Secretul sănătății bune constă în ajustarea cu succes a schimbării stresului asupra corpului.”- Harry J. Johnson
” a menține corpul în stare bună de sănătate este o datorie…altfel nu vom putea menține mintea puternică și clară.”- Buddha
” sănătatea bună nu este ceva ce putem cumpăra. Cu toate acestea, poate fi un cont de economii extrem de valoros.,”- Anne Wilson Schaef
„nu puteți controla ceea ce se întâmplă în exterior, dar puteți controla ceea ce se întâmplă în interior.”- Necunoscut
” mintea veselă perseverează, iar mintea puternică își croiește drum printr-o mie de dificultăți.”- Swami Vivekananda
” sănătatea este bogăția reală, și nu bucăți de aur și argint.”- Mahatma Gandhi
” menținerea corpului sănătos este o expresie a recunoștinței față de întregul cosmos-copacii, norii, totul.,”- Thich Nhat Hanh
” împărțiți fiecare dificultate în cât mai multe părți posibile și necesare pentru ao rezolva și urmăriți întreaga transformare.”- Rene Descartes
” fiecare credință negativă slăbește parteneriatul dintre minte și corp.”- Deepak Chopra
” sănătatea este o stare de bunăstare mentală, socială și fizică completă, nu doar absența bolii sau a infirmității.”- Organizația Mondială a sănătății, 1948
” medicul viitorului nu va da niciun medicament, ci își va instrui pacienții în îngrijirea cadrului uman, în dietă și în cauza și prevenirea bolilor.,”- Thomas Edison
„am ales să fiu fericit pentru că este bine pentru sănătatea mea.”- Voltaire
” un suflet trist poate fi la fel de letal ca un germen.”- John Steinbeck
