Melatonina (Română)
ce este melatonina?melatonina este un hormon produs de o parte a creierului numită glanda pineală. Melatonina ajută la reglarea ciclului de somn. Îți spune corpului când este timpul să te culci și când este timpul să te trezești.melatonina este disponibilă ca supliment sub formă de pilule. Există două tipuri: naturale …