puteți adăuga în continuare mai mult! (Română)
Powerlifters necesită quad-uri extrem de puternice pentru a bloca 400, 500 și 600+lb squats într-o întâlnire powerlifting. Comunitatea de culturism laudă quad-uri mari care contribuie la un fizic plăcut și echilibrat din punct de vedere estetic.Indiferent de stil de formare, cele mai multe piciorul antrenament începe cu un compus greu …