cum se utilizează indicele glicemic
imaginea de ansamblu: încărcarea glicemică și o dietă bună indicele glicemic nu ar trebui să fie singurul lucru pe care îl luați în considerare atunci când faceți alegeri despre ce să mâncați. Faptul că un aliment are un indice glicemic scăzut nu înseamnă că este super-sănătos sau că ar trebui …