Lapte cu conținut scăzut de carbohidrați: cele mai bune alternative pe bază de plante la laptele integral
laptele este un produs lactat cu conținut ridicat de calorii, care vă poate scoate cu ușurință din cetoză. De asemenea, poate avea unele efecte mai puțin decât pozitive asupra corpului, cum ar fi balonarea, crampele, excesul de gaz și alte probleme digestive. De fapt, aproape 70% din populația lumii are …