ce spune viteza de mers pe jos despre sănătatea ta (și cât timp vei trăi!)
știați că viteza dvs. de mers ar putea să vă prezică durata de viață? Studiile au arătat că viteza medie de mers a unei persoane poate fi un predictor al sănătății, în special la persoanele în vârstă. Mersul pe jos oferă beneficii importante pentru sănătate, iar cei care sunt capabili …