3 exerciții cu un singur picior pentru a construi puterea și a îmbunătăți producția de forță pentru jucătorii de Baseball
acest lucru nu este un secret. Ca jucător de baseball, trebuie să poți produce forță și trebuie să poți absorbi forța. Fiind capabil să faceți aceste două lucruri vă va oferi capacitatea de a fi puternic, dar, de asemenea, ajuta la reducerea riscului de rănire., când ne uităm la aruncare, …