pielea este un organ major. Protejează corpul uman de contactul cu germenii, infecțiile și microbii; vă ajută să simțiți senzații și, de asemenea, vă reglează temperatura corpului. Ținând cont de gama de funcții efectuate de acest organ, ar trebui să aveți grijă de el. O dietă sănătoasă și ao câteva obiceiuri sănătoase pot da o margine suplimentară pielii tale. Încercați să știți despre aceste șapte fructe care vă îmbunătățesc cu succes pielea. sucul de rodie poate face minuni pentru pielea ta., Se poate vindeca linii și pistrui pe fiind utilizate în mod regulat. Fructul conține polifenoli care contracarează radicalii liberi și cresc fluxul sanguin. Îți face pielea sănătoasă prin detoxifiere. Rodiile pot preveni si trata afectiunile cauzate de razele ultraviolete ale soarelui. Coaja fructului este folosită împreună cu uleiul de semințe, încurajează creșterea celulelor și împiedică ridurile în mod natural. Previne enzimele, care descompun colagenul și fac pielea să pară mai tânără.,indiferent dacă vă place gustul sau nu, aveți grijă să includeți acest fruct în regimul dvs. de frumusețe pentru numeroasele sale beneficii. Acesta conține aminoacizi care sunt cunoscute pentru a crește elasticitatea pielii. Fructul conține, de asemenea, Zinc și potasiu. În timp ce zincul luptă împotriva infecțiilor bacteriene și previne acneea, potasiul hidratează o piele deshidratată. Nu aruncați piei de banane; interiorul unei piele de banane atunci când este frecat pe față poate face să strălucească.acest fruct suculent și răcoritor îți împrospătează și pielea., Conține astringent care vă poate tonifica în mod natural pielea. Revitalizează pielea plictisitoare și plictisitoare. Când vă întoarceți acasă după o zi obositoare, cel mai bine este să vă curățați fața cu o felie frigorifică din acest fruct. Fructele roșii controlează semnele îmbătrânirii datorită conținutului său de caroten. Este, de asemenea, cunoscut pentru a preveni blistere pe piele atunci când este aplicat în mod regulat.pigmentarea este o problemă gravă de care suferă mulți dintre noi. Tratarea problemei prin medicamente funcționează, dar este necesară și îngrijirea zilnică a pielii. Piureul de papaya ajută la netezirea pielii aspre., Îți face pielea foarte suplă. Mulți tind să dezvolte riduri la o vârstă fragedă. Acest lucru împiedică încrederea, deoarece sunteți în mod constant îngrijorat de modul în care arătați. Aplicarea măștilor de papaya poate controla efectiv ridurile.
5. Kiwi
Kiwi este cunoscut că conține acizi grași Omega – 3; acești acizi îți apără pielea de germeni. Acestea vă împiedică de infecții oribile ale pielii. Cu toate acestea, fructele împiedică pielea să se îndoaie. Este bogat în vitamina C, care ajută din nou la producerea colagenului. Kiwi verifică nivelurile de excreție a sebumului reducând șansele de a avea o față lipicioasă.
6., Portocale
dacă sunteți obosit de punctele negre de pe piele, aveți un remediu pentru a face față. Portocalele sunt strălucitoare în extragerea punctelor negre. Sucul de portocale este, de asemenea, cunoscut pentru a ușura tonul pielii. Reduce petele și tratează acneea. Consumul de fructe sau sucul său în mod regulat vă poate oferi o piele radiantă.
mere
ar trebui să credeți din toată inima în zicala”Un măr pe zi ține medicul departe”. Merele sunt bune pentru pielea ta, deoarece au un efect BLT. Merele luminează și luminează pielea. Ele oferă protecție împotriva bronzării., Fructele acționează eficient asupra pielii tale, eliminând agenții patogeni și excesul de uleiuri.