foto:
fiul lui Rhiannon Giles, Rowan, s-a născut prematur și a petrecut săptămâni în NICU, ceea ce a îngreunat alăptarea. Fără ca bebelușul ei să-și poată goli suficient sânii de lapte, Giles a devenit adesea înghițit, ceea ce a dus la apariția mastitei, o inflamație a sânului. Ea a suferit prin ea de trei ori înainte de Rowan a fost de șase luni. „În cel mai rău caz, pieptul meu era foarte roșu și tandru. Am avut febră, frisoane, dureri de corp și eram pur și simplu epuizat. A fost într-adevăr mizerabil”, își amintește Giles.,
mastita apare frecvent în primele săptămâni de alăptare, deși o puteți obține în orice moment în timp ce alăptați (Giles a primit-o și cu fiica ei mai mare, Lorelei, când avea opt luni). Poate apărea din cauza unei restricții a fluxului de lapte—fie că este vorba de o conductă blocată, de asistență medicală rară, de un zăvor slab sau de un sutien strâns—sau de la o infecție care intră în piept de la un mamelon crăpat și intră într-o conductă de lapte.,vestea bună este că, odată ce sunteți conștienți de semnele de căutat, puteți încerca să obțineți din nou laptele care curge pentru a preveni ca mastita să devină mai gravă.dacă simțiți un punct greu în piept, începeți să-l masați imediat, de preferință în timpul alăptării. Acest mic loc este probabil o conductă conectată, care este mai ușor curățată înainte ca sânul să devină prea umflat și fraged, explică Tracy Hydeman, moașă în Regina, Sask. Acestea fiind spuse, chiar dacă sunteți înghițit și într-o mulțime de durere, masajul este cheia pentru curățarea laptelui înfundat., „Am văzut femei atât de înfundate și atât de tandre încât singura modalitate de a elimina blocajul este prin a intra literalmente adânc în țesut cu articulațiile tale.”Asta a funcționat pentru Jeannine Thibodeau, o mamă de doi care locuiește în Boston. „A durut ca dracu’, dar am găsit unde conducta a fost înfundată și masată naiba din ea și în cele din urmă a stors-o, în plus față de pompare ca un nebun.”
2. O compresă caldă
plasarea căldurii pe pieptul umflat va ajuta la înmuierea blocajului și va încuraja laptele să curgă., „Stați deasupra chiuvetei și udați o față cu apă de la robinet foarte fierbinte pentru a vă înfășura în jurul sânului”, sugerează Veronica Lussier, mamă a doi copii. Repetați acest lucru când se răcește pentru a-l menține fierbinte. Hydeman spune că compresele calde funcționează foarte bine pentru ca laptele să curgă, dar este, de asemenea, în regulă să vă liniștiți pieptul după alăptare sau să pompați și cu o compresă rece. „Orice se simte bine”, spune ea.
3. Un duș sau o baie
intrarea în duș sau cadă poate fi o modalitate ideală de a vă înmuia sânii, spune Hydeman., „Dacă aș putea simți un mic blocaj care se formează, stând într-un duș fierbinte cu fața spre spray și lăsând apa să-l scoată, de multe ori a ajutat”, spune Sandy Gage*, o mamă din Winnipeg care a primit mastită de două ori când fiul ei era copil. „Totuși, trebuie să fie un spray la nivel de școală veche”, spune ea, deoarece presiunea ajută la rezolvarea blocajului. Giles ar lua o baie caldă, și lapte expres de mână. „A fost atât de satisfăcător”, spune Giles. „În mod normal, laptele va pluti în inele mici de fum, dar când ați ajuns la înfundare, va ieși în frânghii mici asemănătoare șarpelui. Este fascinant să te uiți., În plus, aveți o scuză pentru a lua o mulțime de băi!”
alăptarea sau exprimarea
În cele din urmă, trebuie să scoateți laptele din sân pentru a începe să vă simțiți mai bine. Deci, asistenta copilul la fel de mult ca tine poate, asigurându-se că are un zăvor adecvat. Lussier spune că asistența medicală în diferite poziții a ajutat și ea. Unele femei folosesc o pompă de mână sau o pompă electrică pentru a curăța conductele de lapte. Hydeman le spune femeilor să nu fie surprinse dacă laptele pare puțin amuzant., Pot exista o serie de descărcare de gestiune care vine din biberon, odată ce ați început compensare blocaj, dar tot ce iese este sigur pentru copilul tau pentru a bea, cu excepția cazului în care este verde sau mirositoare, caz în care ar trebui să vedeți imediat un medic, ca poate ai o infectie care trebuie tratata.dacă sfârcurile sunt dureroase și crăpate dintr-un zăvor rău, tratarea sfârcurilor cu o cremă de lanolină sau chiar doar laptele matern îi va ajuta să se vindece și să reducă șansele de infecție., Cu toate acestea, va trebui să fixați zăvorul pentru a preveni returnarea daunelor, spune Hydeman. Poate fi necesar să consultați un consultant pentru lactație pentru ajutor.stimularea sistemului imunitar nu va vindeca neapărat mastita, dar nu doare să luați suplimente precum vitamina C și probiotice, astfel încât corpul dvs. să fie mai bine pregătit pentru a lupta împotriva unei infecții. „Asigurați-vă că corpul dvs. are cea mai bună apărare merită întotdeauna să încercați”, spune Hydeman, adăugând că este important să vă odihniți mult., Cu toate acestea, ea subliniază că abordarea unei zăvoare slabe sau a sfârcurilor deteriorate este ceea ce va împiedica în cele din urmă mastita sau o va împiedica să se întoarcă.dacă sânii sunt umflați, Hydeman sugerează plasarea frunzelor de varză peste ele. „Ei cupează sânii în mod natural și ameliorează inflamația”, spune ea. Unele femei, de asemenea, jur de crud, umed felii de cartofi pentru a reduce inflamatia—ceva Hydeman nu a recomandat, dar ea spune ca ar putea fi util dacă este utilizat în plus față de alte tehnici pentru a elimina blocajul și pentru a obține lapte care curge.,
deși este o idee bună să încercați să vă curățați singur sânul, dacă aveți febră (o temperatură mai mare de 38 de grade Celsius/100 de grade Fahrenheit) mai mult de 24 de ore, însoțită de simptome asemănătoare gripei, trebuie să consultați imediat un medic pentru antibiotice, spune Hydeman. O infecție mastită netratată ar putea duce la un abces, o colecție dureroasă de puroi dificil de tratat și poate fi necesară drenarea chirurgicală. Deci, atunci când aveți îndoieli, consultați un medic.
*numele a fost schimbat.,10 moduri de a preveni și trata sfarcurile dureroase
Cum să tratați și să preveniți blisterele de lapte