la momentul scrierii, suntem în mijlocul pandemiei coronavirusului. În multe țări, oamenilor li s-a spus să creeze o distanță socială între ei și alte gospodării, inclusiv membrii familiei care locuiesc în altă parte. Acolo unde restricțiile sunt ușurate, bucuria de a vedea părinți, frați și copii iubiți este evidentă—chiar și acolo unde îmbrățișarea nu este încă permisă. Nu mi-am văzut fiul adult de peste două luni și nu pot aștepta ziua în care ne vom întâlni din nou., (Va trebui să fie atunci când îmbrățișarea este permisă, deoarece tentația de a-l apuca va fi copleșitoare.în ciuda abundenței de iubire pe care mulți dintre noi o au față de membrii familiei, unii dintre noi au crescut în familii care sunt ținute împreună de o rețea de comportamente abuzive, critice și manipulative. O toxină este o substanță otrăvitoare—iar familia toxică prosperă pe comportamente și relații care pătrund negativitate în fiecare parte a vieții tale.
cât de toxică este familia ta? Iată câțiva factori potențiali de luat în considerare.,
1. Ei bârfesc despre tine.
o familie iubitoare care te susține poate discuta despre tine când nu ești acolo—adesea pentru a vedea cum te pot ajuta. Familia toxică își petrece timpul bârfind despre tine—și ceilalți frați ai tăi. Bârfa este adesea urâtă în natură, menită să vă aducă (sau partenerul dvs.) în jos. Fiind urât despre membrii familiei altor membri ai familiei este în centrul multor familii toxice.
2. Se iau de slăbiciunile tale.,indiferent dacă ești mamă sau frate, vei cunoaște suficient de bine alte persoane din familia ta pentru a ști cum Bifează acestea, inclusiv cele mai profunde vulnerabilități ale acestora. Membrii familiei toxice vor folosi ceea ce știu despre cele mai profunde vulnerabilități pentru a vă face să vă simțiți rău despre dvs. și, eventual, să vă stânjenească în fața altor persoane.
3. Nu-ți vor permite să te schimbi.familiile toxice sunt familii restrictive., Dacă nu ai dus o viață foarte restrânsă, este foarte puțin probabil ca valorile tale ca un copil de 40 de ani să fie aceleași ca atunci când aveai 18 ani. Familiile toxice nu sunt locuri de bunătate și acceptare. Vrei să fii deschis diferit de ceea ce se așteaptă? Fii gata să fii ridiculizat și pus jos.
4. Sunt multe lupte interne.familiile toxice devin astfel pentru un motiv, și de multe ori acest motiv este în jos pentru un părinte (sau părinți)., Dacă un părinte tratează toți copiii lor la fel și feluri de mâncare din dragoste și afecțiune fără reținere sau de a crea o situație în care copiii trebuie să acționeze într-un anumit fel să cred că sunt vrednic de iubire, e mult mai puțin probabil că vor fi frate invidia și gelozia. Când copiii au trebuit să se lupte pentru atenția părinților și un copil este făcut să se simtă mai bine sau mai rău decât alții, duce la lupte interne și concurență.
5. Comportamentul abuziv este acceptat sau mascat.
abuzul în cadrul familiilor poate varia de la abuzul emoțional la abuzul fizic și sexual., În cadrul familiei toxice, comportamentul abuziv nu este chemat pentru ceea ce este. În schimb, s-ar putea să fii făcut să simți că meriți să fii abuzat. Vi se poate spune să păstrați tăcerea despre abuz pentru a păstra reputația familiei. Agresorul este protejat în cadrul familiei și i se permite să scape nepedepsit.
6. Nu te vor lăsa să ieși din povestea familiei.familiile toxice creează o narațiune și nu contează dacă spui adevărul—dacă nu se potrivește narațiunii, nu ai voce., Să presupunem că ai fost abuzat fizic ca un copil și frații tăi au fost conștienți de abuz. Ca adulți, poate că li se potrivește să fie aproape de părinții tăi din motive practice. Când încerci să discuți ce ți s-a întâmplat când erai copil, ți se spune că „nu a fost așa de rău” sau că inventezi. Membrii toxici ai familiei creează narațiuni care susțin nevoile lor-chiar dacă aceasta înseamnă mascarea comportamentului inacceptabil din trecut.
7. Sunt medii volatile și imprevizibile.familia toxică este ținută împreună de fire slabe. Oamenii se folosesc reciproc., Ei joacă jocuri și manipulează. Poți fi favoritul cuiva într-o săptămână, iar săptămâna viitoare vei afla că au spus lucruri oribile pe la spatele tău. Aceste fundații slabe fac din familia toxică un mediu volatil și instabil. Nu te poți odihni ușor știind că membrii familiei tale au spatele atunci când sunt la fel de probabil să te înjunghie în spate.dacă sunteți membru al unei familii toxice, probabil că vă aflați obosit, supărat și confuz atunci când vă aflați în jurul lor., Într-un articol viitor, mă voi uita la modul în care vă puteți proteja și gestiona limitele personale în cadrul familiei.
Facebook imagine: fizkes/