Q: Ce sunt palpitatii?A: simptomele palpitațiilor inimii se flutură, bate prea repede sau încet, sărind peste bătăi și bate. S-ar putea să nu le simți doar în inima ta. De asemenea, puteți simți senzațiile de fluturare sau lovire în piept, gât sau gât. Aceste sentimente pot apărea în orice moment, indiferent dacă vă culcați, vă așezați, vă ridicați în picioare sau mergeți.,cei mai mulți oameni experiență aceste fiecare dată într-un timp, cu unii oameni le au mai des decât altele. De obicei, nu sunt grave, dar pot fi ocazional un semnal care este ceva ciudat în inimă sau în altă parte a corpului.în timp ce palpitațiile inimii se pot prezenta într-o varietate de moduri, ele au, de asemenea, o varietate de cauze, dintre care majoritatea nu sunt grave. Puteți experimenta palpitații din motive la fel de benigne ca având prea multă cofeină, ciocolată sau alcool., Palpitațiile inimii pot apărea din cauza stresului și anxietății, deshidratării, febrei, nivelului scăzut de potasiu, glicemiei scăzute sau activității fizice intense. Anumite medicamente, cum ar fi pastilele de dietă, antibioticele, medicamentele la rece, hormonul tiroidian sau medicamentele pentru astm, pot provoca, de asemenea, palpitații. În cele din urmă, anumite afecțiuni medicale, cum ar fi problemele tiroidiene, pot duce, de asemenea, la palpitații cardiace.,palpitațiile inimii, de obicei, nu sunt un motiv de alarmă, dar dacă le întâmpinați în mod regulat sau pentru o perioadă lungă de timp — sau sunt însoțite de disconfort toracic, leșin, dificultăți de respirație sau amețeli — solicitați asistență medicală. Deși nu este la fel de comună, palpitațiile pot fi uneori un semn al unor condiții de sănătate mai grave, inclusiv aritmia.dacă medicul dumneavoastră determină o cauză medicală care stă la baza palpitațiilor, cauza respectivă va fi tratată. În cazuri mai puțin severe, puteți lua măsuri pentru a face o recurență mai puțin probabilă.,* limitați anxietatea și stresul ori de câte ori este posibil.*limitați aportul de alimente, băuturi și substanțe care provoacă palpitații. Aceasta poate include alcool, cofeină, nicotină sau chiar ciocolată. Nu trebuie neapărat să tăiați complet aceste elemente, dar va fi util să le limitați.* evitați stimularea medicamentelor. Aceste medicamente includ OTC tuse și rece meds, împreună cu anumite plante și suplimente.
* dormi mult.
* cunoașteți medicamentele. Discutați cu medicul sau farmacistul despre dacă oricare dintre medicamentele dvs. ar putea duce la palpitații.,
* stai hidratat. Nu așteptați până când vă simțiți sete — până atunci probabil că sunteți deja deshidratat. În schimb, sorbiți apă continuu pe parcursul zilei, în special înainte și în timpul activității fizice.
— Harish Manyam, M. D., Erlanger Inimă și Plămâni Institutului; membru, Chattanooga, Hamilton County Medical Societate