Orală de control al nașterii retetele sunt înmânate la teenagagers și adulți tineri pentru o varietate de motive, de la acnee hormonale și perioade dureroase pentru prevenirea sarcinii. Anii trec și aceiași indivizi încep să se gândească la a avea copii sau poate vor doar să știe cum se vor simți corpurile lor fără afluxul constant de hormoni sintetici., Ei nu mai iau pilula și sunt surprinși să afle că perioada lor nu se întoarce imediat, uneori de luni de zile.
aceasta nu este povestea tuturor, desigur. Unele sări înapoi și începe ovulația din nou imediat, sau în termen de câteva luni. Dar, ca tot mai multe persoane care au fost pe pilula de peste 10 ani începe să vină de pe ea, ei sunt prinși cu garda jos de ceea ce se numește punct de vedere tehnic amenoree secundar, sau nu primesc o perioadă de trei luni sau mai mult după ce a avut unul anterior.,deoarece amenoreea secundară este o problemă atât de frecventă, există destul de multe sfaturi care plutesc în jurul rețelelor de socializare cu privire la „recuperarea perioadei”, în special în rândul influențatorilor de wellness. Suplimentele par să funcționeze pentru unii, în timp ce alții ajung să caute ajutorul medicilor pentru a declanșa o perioadă pentru ei. dacă vă confruntați cu acest lucru, o conversație cu medicul dumneavoastră este întotdeauna un prim pas bun. Mai jos, găsiți alte lucruri pe care le puteți face.
începeți oferindu-i puțin timp.,
când ați fost pe pilula de ani și ani, corpul dumneavoastră are nevoie de timp pentru a se adapta la un nou normal. Deci, dacă nu vă recuperați perioada imediat după renunțarea la controlul hormonal al nașterii, încercați să nu vă faceți griji. Dar dacă sarcina nu este obiectivul dvs., asigurați-vă că luați în continuare măsuri pentru ao preveni.”dacă perioada dvs. nu se întoarce imediat, nu aveți cum să știți când ovulați”, explică Dr.Stephanie McClellan, ofițer medical șef și director al well being la Clinica Tia., „Unele femei rămân însărcinate după oprirea pilulei fără a suferi o perioadă menstruală din cauza ovulației nerecunoscute și a contracepției inadecvate sau fără. Asigurați-vă că faceți un test de sarcină dacă aveți simptome sau credeți că ați putea fi gravidă.”
investigați orice afecțiune medicală subiacentă.
dacă perioada nu revine după trei luni, este important să anunțați medicul. Ei pot rula câteva teste pentru a vedea dacă aveți orice condiții medicale care stau la baza că controlul nașterii poate fi mascare., „Stresul cronic, tulburările tiroidiene, deficiența profundă și cronică a vitaminei D, PCOS, pierderea rapidă în greutate, durata de utilizare a pilulelor, Istoricul menstrual înainte de începerea pilulei și triada sportivului feminin sunt doar câteva lucruri care trebuie luate în considerare atunci când apare amenoreea secundară după oprirea utilizării contraceptivelor orale”, spune McClellan. Dacă se descoperă o problemă de sănătate de bază, medicul dumneavoastră vă poate parcurge pașii pentru tratarea acesteia, care ar putea fi la fel de minor ca luarea unui supliment sau lucrul la un aport caloric zilnic mai mare., dacă totul se întoarce negativ, totuși, McClellan recomandă o abordare integrativă pentru a vă recupera perioada. În timp ce toată lumea este diferită, încercarea unei combinații de ajustări ale stilului de viață poate face trucul: „aceasta implică o sănătate intestinală puternică, un somn adecvat, acupunctura, o formă de atenție și—deosebit de important—interacțiuni sociale regulate și de înaltă calitate.ea explică faptul că aceste intervenții în combinație reduc sarcinile inflamatorii și metabolice pe care mințile și corpurile noastre le experimentează din cerințele vieții noastre de zi cu zi., „Rezultatul este o comunicare echilibrată în întregul nostru creier și corp, inclusiv căile care pot duce la ovulație și perioade regulate.”