tulburarea consumului de alcool este atunci când băutura dvs. provoacă probleme grave în viață, totuși continuați să beți. De asemenea, este posibil să aveți nevoie de tot mai mult alcool pentru a vă simți beat. Oprirea bruscă poate provoca simptome de sevraj. (1) pentru majoritatea adulților, consumul moderat de alcool, nu mai mult de două băuturi pe zi pentru bărbați și unul pentru femei și vârstnici, este relativ inofensiv., (O „băutură” înseamnă 1, 5 uncii de băuturi tari, 5 uncii de vin sau 12 uncii de bere, care în toate cazurile conțin 0, 5 uncii de alcool.) Consumul moderat, cu toate acestea, se află la un capăt al intervalului, de la abuzul de alcool la dependența de alcool:
abuzul de alcool este un model de băut care are ca rezultat consecințe negative semnificative și recurente. Persoanele care abuzează de alcool nu își pot îndeplini obligațiile importante la școală, muncă sau familie., Aceștia pot avea probleme legale legate de consumul de alcool, cum ar fi arestări repetate pentru conducere sub influența alcoolului. Ei pot avea probleme de relație asociate cu consumul de alcool. Persoanele cu alcoolism” cunoscut din punct de vedere tehnic sub numele de dependență de alcool ” pierd controlul fiabil al consumului de alcool. Nu contează ce tip de alcool se ia și nici măcar cât de mult: persoanele dependente de alcool de multe ori nu se pot opri din băut odată ce încep., Dependența de alcool se caracterizează prin toleranță (necesitatea de a lua mai mult pentru a obține aceeași euforie) și sindromul de abstinență dacă băutura este întreruptă brusc. Simptomele de sevraj pot include greață, transpirație, neliniște, iritabilitate, tremor, halucinații și convulsii. problemele cu alcoolul au cauze multiple, iar factorii genetici, fiziologici, psihologici și sociali joacă un rol important. Nu toți oamenii sunt afectați în mod egal de fiecare cauză., Pentru unii oameni care abuzează de alcool, trăsături psihologice, cum ar fi impulsivitatea, stima de sine scăzută și nevoia de aprobare determină consumul de alcool necorespunzător. Unii oameni o iau pentru a face față sau pentru a „vindeca” problemele emoționale. Factorii sociali și de mediu, cum ar fi presiunea de la egal la egal și disponibilitatea ușoară a alcoolului, pot juca roluri cheie. Sărăcia și abuzul fizic sau sexual cresc șansele de a dezvolta dependența de alcool.,factorii genetici fac ca unii oameni să fie deosebit de vulnerabili la dependența de alcool. Contrar a ceea ce se crede, a putea bea fără a fi observat, înseamnă că aveți un risc mai mare, nu mai mic, de a avea probleme cu alcoolul., Cu toate acestea, istoricul familial de probleme cu consumul de alcool nu înseamnă că copiii celor care au aceste probleme, automat va crește și avea aceleași probleme, doar ca lipsa de probleme cu consumul de alcool în familie nu neapărat de a proteja copiii de apariție a acestor probleme. odată ce oamenii încep să ia prea mult, problema poate fi perpetuată. Consumul prea mult de alcool poate provoca modificări fiziologice care fac din băut mai mult singura modalitate de a evita disconfortul., Persoanele cu dependență de alcool pot bea în parte pentru a reduce sau a evita sindromul de abstinență.
simptome: (1)
medicii au dezvoltat o listă a simptomelor pe care o persoană trebuie să le prezinte în ultimul an pentru a fi diagnosticată cu tulburare de consum de alcool.,
de prevenire: (1)
multe persoane cu probleme de alcool trebuie sa mai bei complet., Aceasta se numește abstinență. Având o rețea socială puternică și sprijin familial poate ajuta la ușurarea renunțării la alcool. Unii oameni ar putea pur și simplu să reducă cantitatea pe care o beau. Deci, dacă nu renunți deloc la alcool, este posibil să puteți bea mai puțin. Acest lucru vă poate îmbunătăți sănătatea și relațiile cu ceilalți. De asemenea, vă poate ajuta să efectuați mai bine la locul de muncă și la școală. Cu toate acestea, multe persoane care beau prea mult constată că pur și simplu nu pot reduce consumul., Abstinența poate fi singura modalitate de a rezolva o problemă de băut. la fel ca mulți oameni cu o problemă de alcool, este posibil să nu recunoașteți că băutura dvs. a ieșit din mână. Un prim pas important este să fii conștient de cât de mult bei. Înțelegerea riscurilor de sănătate ale alcoolului ajută, de asemenea. Dacă decideți să încetați să beți, discutați cu medicul dumneavoastră. Tratamentul implică ajutându-vă dau seama cât de mult rău alcoolul este de a face pentru viața ta și viața oamenilor din jurul tău., În funcție de cât de mult și de cât timp ați băut, este posibil să aveți riscul de retragere a alcoolului. Abstinența poate fi foarte incomodă și chiar pune viața în pericol. Dacă ați băut mult, ar trebui să reduceți sau să încetați să beți numai sub îngrijirea unui medic. Vorbește cu el despre cum să nu mai bei alcool.
suport pe termen lung (1)
programele de recuperare a alcoolului sau de asistență vă pot ajuta să nu mai beți complet., Aceste programe oferă de obicei:
• educație despre consumul de alcool și efectele sale.
• consiliere și terapie pentru a analiza cum să vă controlați gândurile și comportamentele.
• asistență medicală fizică. pentru o șansă mai bună de succes, ar trebui să trăiți cu oameni care vă susțin eforturile de a evita alcoolul. Unele programe oferă opțiuni de cazare pentru persoanele cu probleme de alcool., În funcție de nevoile dvs. și de programele disponibile:
• este posibil să primiți tratament într-un centru special de recuperare (internat).
• puteți participa la un program în timp ce locuiți acasă (ambulatoriu). este posibil să vi se prescrie medicamente pentru a vă ajuta să nu mai beți. Acestea sunt adesea combinate cu consiliere pe termen lung sau grupuri de sprijin. Aceste medicamente pot reduce probabilitatea unei recidive în alcool sau vă pot ajuta să reduceți cantitatea pe care o beți., (3) consumul de alcool poate masca depresia sau alte tulburări de dispoziție sau anxietate. Dacă aveți o tulburare de dispoziție, poate fi mai vizibilă atunci când încetați să beți. Medicul va trata orice tulburare mentală în plus față de tratamentul dvs. pentru problema alcoolului.
grupuri de sprijin: grupurile de sprijin ajută multe persoane care se ocupă de consumul de alcool.,Prin recurgerea la unul sau mai multe tipuri de terapii psihologice, psihologii pot ajuta oamenii să abordeze problemele psihologice care stau la baza problemelor lor cu alcoolul. Mai multe dintre aceste terapii, inclusiv terapia cognitiv comportamentală care facilitează dezvoltarea abilităților de a face față situațiilor dificile și terapia de stimulare motivațională (MET), au fost dezvoltate de psihologi., Terapiile suplimentare includ terapii de facilitare în 12 etape care îi ajută pe cei cu probleme de alcool să utilizeze programe de auto-ajutor, cum ar fi Alcoolicii Anonimi (AA).
referințe: