capul tău bate, un val de boală spală peste tine și te simți neobișnuit de însetat. Greața, amețelile, durerile de cap și deshidratarea sunt doar câteva dintre simptomele comune ale mahmurelii. Din păcate, nu există nici un tratament dovedit încă, dar există modalități de a preveni aceste efecte teribile., este universal cunoscut faptul că consumul înainte și chiar în timpul consumului de alcool încetinește absorbția alcoolului, dar consumul de ulei de măsline are același efect?alimentele grase se lipesc de mucoasa stomacului mai mult decât majoritatea celorlalte alimente (iar alcoolul tinde să irită stomacul, provocând vărsături și greață), prin urmare ar avea sens. La urma urmei, este un remediu vechi mediteranean și de ce se îndoiesc de obiceiurile alimentare și de băut ale unei diete mediteraneene? Este una dintre cele mai sănătoase diete cu alcool inclus.,
Testarea Teoriei
am trecut prin ziua mea, ca de obicei, cina doar două ore înainte de a bea (eu încercați să evitați băut pe stomacul gol). Nu intenționam să beau în acea noapte, dar de dragul acestui experiment, am primit vodcă cu suc de ananas–simplu și obișnuit pentru mine. Înainte de a începe, am turnat o lovitură de ulei de măsline și am băut-o fără să mă gândesc de două ori. Nu eram sigur la ce să mă aștept, dar nu a fost așa de rău.,
am invitat câțiva prieteni să aibă un hangout casual. Am fost cu toții despre două sau trei băuturi în când am început să se simtă efectele alcoolului. Nu cred că uleiul de măsline a întârziat timpul necesar pentru ca sângele meu să absoarbă alcoolul, m-aș fi simțit la fel în acel moment, chiar dacă nu l-aș fi luat. Două pahare mai târziu, și am fost beat.
aș avea o mahmureală?,
de Obicei, mă simt un pic de amețeală și de greață după o noapte de beție, și de această dată m-am simțit la fel. Nu am fost nici mai puțin mahmur, și am fost sincer dezamăgit. Uleiul de măsline nu a fost miracolul într-o sticlă la care speram cu toții, din păcate. în prezent, nu există dovezi solide dacă uleiul de măsline înainte de a bea funcționează cu adevărat. Cu toate acestea, consumul de alimente înainte de a bea poate fi doar una dintre cele mai bune metode de prevenire a mahmurelii., Asta și să bei multă apă, să dormi suficient, probabil chiar să bei mai mult după aceea poate ajuta la ușurarea mahmurelii.
data viitoare, ai putea merge pentru acea felie de pizza înainte de a merge afară, sau alege o opțiune mai sănătoasă aprobată de dieteticieni. Oricum, este important să jos unele alimente și bea – l (apă, evident) înainte de o noapte.