aruncați o privire la Lucy. A avut depresie cea mai mare parte a vieții ei. Au existat întotdeauna zile bune și zile rele, dar recent, Lucy a găsit o legătură neașteptată: ciclul menstrual. Starea ei de spirit, s-a dovedit, a fost mult mai mică în anumite părți ale ciclului ei și mult mai mare în timpul altora.cu tratamentul hormonal, Lucy a descoperit că ar putea avea mai multe zile bune decât Zile Rele., Chiar mai bine, aceste tratamente au alungat unele dintre simptomele ei depresive o dată pentru totdeauna.dezechilibrele hormonale cauzează sau contribuie adesea la sistemele de anxietate și depresie ale femeilor. În Statele Unite, până la 18% din populația adultă suferă de o tulburare legată de anxietate. Un alt 7% se ocupă cu o tulburare depresivă majoră în mod regulat.acest număr crește semnificativ pentru femeile care au mai mult de două ori mai multe șanse să se confrunte cu tulburări de dispoziție. Nu este doar o problemă SUA, fie., În întreaga lume, femeile au o probabilitate mai mare decât bărbații de a suferi de anxietate sau depresie. Aceasta este o diferență uriașă! Diferența sugerează că hormonii sexuali pot avea un impact enorm asupra anxietății și depresiei.sunteți încă pe gard dacă hormonii ar putea fi de vină pentru anxietate sau depresie?sunteți reticenți în a atribui vina ” hormonilor?luați în considerare acest lucru: studiile arată că femeile au mai multe probleme cu o varietate de probleme în perioadele în care hormonii se leagă mai mult., Acestea includ:
- Pubertate
- Menopauza
- Perimenstrual perioade
- Postpartum perioade
În aceste etape ale vieții, femeile sunt mai susceptibile de a suferi de tulburari de dispozitie, anxietate, si depresie.ce este depresia?
depresia, ca o condiție, merge mult dincolo de simpla tristețe. Tristețea este influențată de ceea ce se întâmplă în jurul tău. Având în vedere suficient timp sau o schimbare a circumstanțelor, tristețea dispare de obicei.
depresia, pe de altă parte, persistă. De multe ori are prea puțină influență asupra a ceea ce se întâmplă cu sau în jurul tău., Deși pare o „stare de spirit” tristă sau anxioasă, persoanele care suferă de depresie se pot confrunta cu:
- simțindu-se neajutorate sau fără speranță
- vinovăție
- pesimism
- sentimente de inutilitate
persoanele cu depresie o pot arăta în multe moduri diferite. La unii oameni, se arată prin flash-uri de iritabilitate. Alții au scăzut energia sau se luptă să găsească motivație pentru activitățile de care se bucurau. Multe victime ale depresiei au gânduri active despre sinucidere sau chiar o încearcă.
depresia se poate manifesta și în moduri fizice., Pacienții cu depresie pot avea dureri și dureri inexplicabile, dureri de cap sau probleme digestive. Examinările medicale pot să nu găsească o sursă pentru aceste probleme.dacă știi pe cineva cu depresie, poate părea să se îndepărteze de tine. Când vă întâlniți cu ei în persoană, ei pot părea „din ea” sau nefocalizate.
sună prea familiar? Ca o femeie, esti 1.5 – 3 ori mai multe sanse de a dezvolta depresie la un moment dat în viața ta decât un bărbat. Există o veste bună! Dacă aveți de-a face cu aceste simptome, nu trebuie să le înfruntați singuri.,o privire asupra schimbărilor de dispoziție și a ciclului lunar
perturbarea hormonală? Este par pentru curs pentru multe femei. Nivelul hormonilor se schimbă de mai multe ori pe parcursul unei luni. PMS nu este un mit! Este, de asemenea, mult mai mult decât balonare și iritabilitate. Prea des, însă, femeile ignoră simptomele PMS. Ei pot ignora chiar preocupări mult mai grave.pe măsură ce vă apropiați de perioada dvs., este posibil să observați o gamă largă de schimbări și schimbări de dispoziție. Pentru unele femei, devine mai rău decât PMS., Simptome de tulburare disforica premenstruala, sau PMDD, pot include:
- Anxietate
- Depresie
- Rapid starea de spirit leagăne
- Iritabilitate
- Scăderea interesului pentru activitățile obișnuite
- Probleme de concentrare
- Supraalimentarea sau de-a face cu poftele alimentare
- Simți copleșit
- Lipsa de energie
- Dormit prea mult sau prea puțin
- simptome Fizice cum ar fi piept de sensibilitate sau dureri de cap
PMDD necesită prezența a cel puțin 5 din cele 11 simptome posibile., Când este PMDD, au lovit doar chiar înainte de sosirea perioadei. PMDD trebuie, de asemenea, să interfereze cu viața de zi cu zi.pentru unele femei, PMS lovește ca un camion. Nu aduce doar noi simptome. De asemenea, poate înrăutăți considerabil problemele cu care vă confruntați deja.
ia Abby, de exemplu. Abby se luptă cu anxietate în fiecare zi. Ea este în mod constant dublu-verificare pentru a vă asigura că a avut grijă de tot. Ideea că ceva cade prin crăpături o îngrozește. De multe ori se prinde de cei dragi fără să vrea.,
când ajunge PMS, de multe ori o face pe Abby să se simtă și mai rău. Uneori, este greu pentru ea chiar să părăsească casa! Abby nu suferă de PMDD. Doar că PMS face anxietatea ei mult mai rău. Este clar că are nevoie de tratament pentru anxietate și depresie. Acest tratament este echilibrarea hormonilor. anxietatea nu este singurul lucru care se poate agrava în timpul PMS., Puteți observa, de asemenea, o creștere în:
- Depresie
- Anxietate
- Bulimia
- abuz de substante
- Mania
- Psihoza
- dureri de cap Migrena
- Alergii
- Astm
- Convulsii
- Herpes
Un studiu a urmărit 32 de femei care au apărut pentru a satisface criteriile pentru PMDD bazează pe simptomele lor. După Diagrame zilnice, a devenit clar că 59% dintre aceste femei îndeplinesc, de asemenea, criteriile pentru o tulburare depresivă sau de anxietate actuală. Aceste femei, mai degrabă decât suferă de PMDD, au avut simptome de depresie sau anxietate care s-au agravat cu PMS.,când anxietatea scapă de sub Control, hormonii ar putea lua vina ca depresia, anxietatea se poate agrava pe măsură ce hormonii se schimbă. Hormonii de stres declanșează adesea o creștere a anxietății. Nivelurile de Estrogen pot crea, de asemenea, modificări ale anxietății pe baza ciclului dvs. lunar.îți petreci primele două săptămâni ale ciclului cu mai multă energie? Te simți mai fericit? Mai bine pregătit să ia pe lume? Creșterea producției de estrogen ar putea îmbunătăți starea de spirit cu mult.din păcate, după ovulație, nivelul de progesteron crește., Acest hormon stimulează amigdala: partea creierului responsabilă de lupta sau reflexul de zbor. Nivelul de stres—și nivelul de anxietate—poate merge apoi în sus.Jennifer a fost foarte bucuroasă când s-a născut fiul ei. În câteva zile, însă, a fost mai puțin încântată. Ea a simțit în jos și deprimat. Nivelul ei de energie a scăzut—și nu doar din lipsa de somn.
copilul blues a sosit.în timp ce alte mame pe care le știa au lovit destul de repede copilul albastru, simptomele lui Jennifer au rămas săptămâni întregi., La numirea ei de șase săptămâni, a fost diagnosticată cu depresie postpartum.”baby blues” sau simptomele depresiei postpartum sunt mai frecvente decât își dau seama majoritatea oamenilor. După nașterea copilului, mama are mult mai puțin progesteron și estrogen în sistemul ei decât a făcut-o în timpul sarcinii.s-au făcut multe cercetări cu privire la modificările hormonale care au loc după naștere și la probabilitatea ca acestea să contribuie la depresia postpartum. În general, cercetătorii sunt de acord că femeile sunt mai susceptibile să se confrunte cu simptome de depresie din cauza acestor modificări hormonale.,în Suedia, un studiu a constatat că până la 18% dintre femei au avut simptome de depresie postpartum în primele șase luni după naștere. La nivel mondial, ratele de depresie postpartum hover între 4.4% și 9%. Dacă ați suferit de depresie înainte sau în timpul sarcinii, este posibil să aveți un risc mai mare de depresie după naștere.cum perimenopauza îți poate schimba starea de spirit Rachel știe că se apropie de perimenopauză. Se aștepta la bufeurile și schimbările de dispoziție. Ceea ce nu se aștepta era acel sentiment constant de „jos”. Și-a pierdut interesul pentru multe din lucrurile care îi plăceau., Dacă ea este sinceră, ea are un timp de greu obtinerea excitat despre o mare parte din nimic. Avea planuri mari pentru ce avea de gând să facă când copiii erau mai mari. Acum, ea se simte ca e ceva în neregulă cu ea. Problema e că habar n-are ce se întâmplă.Rachel nu este singură. Multe femei experimentează emoții schimbate și schimbări de dispoziție în timpul perimenopauzei. Riscul de depresie crește, de asemenea, în acest timp. Femeile care au avut depresie în alte puncte din viața lor pot prezenta un risc mai mare de depresie în timpul perimenopauzei. Depresia ta a fost legată de hormoni?, Se poate face riscul chiar mai mare.Rachel a fost pregătită pentru menopauză pentru a aduce modificări apetitului sexual și nivelului de energie. Nu se aștepta la o anxietate crescută. A început să se chinuie să iasă din casă. Activitățile sociale normale o lasă să se simtă tulburată și supărată. Își face griji mai mult decât a făcut-o vreodată. Ea nu poate găsi un motiv exterior pentru aceste schimbări.hormonii ei sunt de vină pentru anxietate și depresie.menopauza aduce cu ea o mulțime de schimbări., Multe dintre aceste modificări pot crește, de asemenea, riscul de depresie. Din păcate, depresia în timpul menopauzei este adesea nedetectată. Femeile aflate în postmenopauză—cele care sunt mai mult de un an de la ultima lor perioadă—au rate mai mari de depresie decât femeile care nu au trecut încă prin menopauză. De fapt, sunteți mai susceptibili la depresie după menopauză decât în orice alt moment al vieții.
o privire mai atentă: modul în care hormonii influențează starea ta de spirit
hormonii sunt substanțe chimice puternice. Acestea sunt concepute pentru a menține corpul de lucru în mod normal., Ele controlează multe dintre funcțiile organelor și țesuturilor.hormonii sunt controlați de glande specifice: glandele suprarenale, glandele pituitare, glandele tiroide și ovarele și testiculele. Aceste glande eliberează hormoni în organism, după cum este necesar.
când hormonii tăi se balansează din nașpa, starea ta de spirit se poate balansa împreună cu ei. Hormonii dezechilibrați vă pot lăsa să vă simțiți obosiți, iritabili sau pur și simplu din felul lor. Știți deja despre impactul pe care estrogenul și progesteronul îl pot avea., Alți hormoni care vă influențează starea de spirit includ:
- cortizol
- testosteron
- hormon tiroidian
- Estrogen
- progesteron
hormonii lucrează împreună cu substanțele chimice din creier numite neurotransmițători. Nivelurile de dopamină, serotonină, testosteron și GABA contează. Lasă-i să se scufunde prea jos și poți observa că starea ta de spirit alunecă împreună cu ei. Este posibil să vă simțiți deprimat și anxios sau să vă luptați cu concentrarea și concentrarea. Libidoul tău poate scădea. Oboseala și atacurile de panică pot crește., Când atingeți acel punct, trebuie să găsiți o cauză potențială pentru aceste probleme.probabil ați auzit multe despre cortizol: hormonul stresului. Nivelurile ridicate de cortizol vă pot lăsa să vă simțiți mai stresați și mai anxioși. Ele pot face, de asemenea, mult mai greu pentru tine de a pierde in greutate. Cortizolul vă poate face în mod special să vă mențineți grăsimea din burtă. Dacă ați fost stresat, nivelul cortizolului poate fi deja ascuns. Oboseala suprarenală vă poate lăsa, de asemenea, să vă ocupați de oboseală și depresie.,
probleme hipo – sau hipertiroidiene
tiroida ta este un centru de putere al producției de hormoni. Produce prea puține dintre aceste hormoni (de asemenea, cunoscut sub numele de hipotiroidism), și riscul de depresie impusca. Ai prea mulți hormoni tiroidieni? S-ar putea face cu mai multă anxietate. Problemele tiroidiene netratate pot provoca, de asemenea, epuizare și probleme de scădere în greutate.nivelurile ridicate de estrogen influențează substanțele chimice care vă ajută să vă stimulați starea de spirit. Ca rezultat, te vei simți mai fericit și mai energic. Scăderea nivelului de estrogen, pe de altă parte, poate provoca probleme., Puteți lupta cu atacuri de panică sau depresie crescută.multe femei care se ocupă de depresie, anxietate sau schimbări de dispoziție pot ajunge să ia medicamente aceste simptome. Este posibil să nu găsească niciodată dezechilibrul care ar putea fi de vină. Ați văzut aceste simptome? Ar putea fi scăzut de estrogen.
- Încețoșat mintea
- bufeuri
- Depresie
- probleme de Memorie
- Dureri de cap
- uscăciune Vaginală
- perioade Neregulate
- pierderea Osoasă
- probleme de Somn
Nu e doar scazute de estrogen pot cauza probleme., Ridicat de estrogen poate provoca:
- sângerări abundente
- sanii Licitație
- Creșterea PMS
- Chisturi la sâni
- chisturi Ovariene
- cresterea in Greutate in stomac
- Anxietate
- Iritabilitate
- retenție de Apă
Progesteron
– Ai putea ști despre progesteron ca un hormon care ajută atunci când ești însărcinată. Aceasta afectează multe alte zone ale corpului, de asemenea. Funcționează ca un contor al estrogenului. Când nivelurile sunt în echilibru, acesta este un lucru bun! Persoanele ale căror hormoni sunt în afara echilibrului se confruntă cu multe probleme. Somnul poate deveni o provocare., Anxietatea crește adesea. Migrenele se întâmplă des. Această lipsă de echilibru poate provoca, de asemenea, schimbări de dispoziție mai proaste.,
Progesteron poate, de asemenea:
- Calm creierul
- scăderea nivelului de anxietate
- Menținerea mucoasei uterine
- pentru a Preveni excesul de acumularea de țesut în uter
- Încurajează pierdere în greutate
- Echilibrul de zahăr din sânge
- Ajuta muta suplimentar de apă din organism
- Stimulează creșterea oaselor
- Reduce depresie/anxietate
- Încurajarea somn sănătos
- Reduce migrenele legate de ciclul de
- de a Restabili nivelul de oxigen celular
- Îmbunătățirea apetitului sexual
Testosteron
Când vă gândiți de testosteron, tu, probabil, cred că de oameni., Cu toate acestea, nu este important doar pentru bărbați! La bărbați, reglează unitatea sexuală, masa osoasă, distribuția grăsimilor, masa musculară și forța. De asemenea, femeile au nevoie de testosteron. Dacă scade prea puțin, se pot confrunta cu:
- scăderea apetitului sexual
- depresie
- oboseală
- probleme de concentrare
- memorie slabă
- scăderea mușchilor și a forței
- pierderea părului de pe corp
- scăderea masei osoase
- creșterea grăsimii din burtă
- DHEA a fost, în unele cazuri, utilizat pentru a trata depresia., De asemenea, ajută la scăderea cortizolului în organism. Dacă aveți de-a face cu niveluri ridicate de stres împreună cu depresia, DHEA poate avea un impact puternic. DHEA este produsă în mod natural în glandele suprarenale, glandele sexuale și creierul.
nivelurile sanguine de DHEA în mod natural de vârf în jurul valorii de 25. Pe măsură ce femeile îmbătrânesc, nivelurile de DHEA pot scădea în mod natural. Numită „mama tuturor hormonilor”, DHEA poate ajuta la conversia progesteronului, estrogenului și testosteronului.persoanele cu boli cronice, inclusiv cancer, SIDA și boli de inimă, au mai multe șanse să aibă niveluri scăzute de DHEA., Când nivelurile de DHEA sunt ridicate, glandele suprarenale le pot transforma în alți hormoni utili. Acestea îmbunătățesc apoi nivelul de energie.DHEA:
- crește energia
- îmbunătățește sănătatea mentală și emoțională
- ajută la scăderea rezistenței la insulină
- ajută la stimularea sistemului imunitar
- îmbunătățește capacitatea de a pierde grăsime și de a câștiga mușchi
hormoni la salvare
la un moment dat, majoritatea femeilor vor experimenta un anumit disconfort hormonal. S-ar putea lovi în timpul sarcinii sau după naștere. Femeile s – ar putea lupta din cauza peri-sau post-menopauza schimburi., Studiile au arătat că este posibil să se recupereze din aceste simptome! Prin restabilirea nivelurilor stabile și optime de estrogen, multe femei vor experimenta ușurarea.hormonii multipli pot contribui la problemele de dispoziție. Dacă te lupți cu depresia sau anxietatea, prea des, hormonii sunt de vină. Rămânând pe partea de sus a acestor schimbări în viața ta, te poți salva o mulțime de suferință.evaluarea și tratamentul precoce pot ajuta la prevenirea multor schimbări de dispoziție cauzate de hormoni în orice stadiu al vieții unei femei., Aceasta include:
- schimbări legate de perioadă
- sarcina
- menopauza
consultați un expert în restaurarea hormonilor pentru a vă reechilibra hormonii și pentru a vă îmbunătăți starea de spirit. Asigurați-vă că cereți hormoni bio-identici! Asta înseamnă că hormonii sunt chimic și molecular identice cu cele deja în corpul dumneavoastră. Acestea sunt cele mai sigure, cele mai eficiente hormoni. Utilizarea hormonilor bio-identici poate ajuta la reducerea anxietății și la ameliorarea depresiei, eliminând în același timp riscurile utilizării altor hormoni.,la Centrul Sklar pentru medicina restaurativă, înlocuim și restabilim hormonii lipsă sau în afara echilibrului. Pacienții se simt minunați și au o îmbunătățire semnificativă a simptomelor de dispoziție atunci când se află într-un regim echilibrat de hormoni. Aveți întrebări? Aveți nevoie de o evaluare personală? Dați-ne un apel astăzi la 562-596-5196 pentru a solicita o consultație gratuită.
- Ronald C. Kessler, Doctorat, Wai Tat Chiu, SUNT, Olga Demler, MA, MS, și Ellen E. Walters, M. S.,
prevalența, severitatea și comorbiditatea tulburărilor DSM-IV de douăsprezece luni în replicarea Studiului Național de comorbiditate (NCS-R)
Arch gen Psychiatry. 2005 Iunie; 62 (6): 617-627.
LINK: Prevalența, Severitatea, și Comorbiditate de Douăsprezece luni DSM-IV Tulburări în National Comorbidity Survey Replicare (NCS-R) - Soraya Seedat, Doctorat, Kate Margaret Scott, Dr., Matei C. Angermeyer, Doctorat, Patricia Berglund, MBA, Evelyn J. Bromet, Ph. d., Traolach S. Brugha, MD (NUI), FRCPsych, Koen Demyttenaere, MD, PhD, Giovanni de Girolamo, MD, Josep Maria Haro, MD, MPH, de Doctorat, Robert Jin, MA, Elie G., Karam, MD, Viviane Kovess-Masfety, MD, PhD, Daphna Levinson, Dr., Maria Elena Medina Mora, Doctorat, Yutaka Ono, MD, PhD, Johan Ormel, Doctorat, Beth-Ellen Pennell, MA, Jose Posada-Vila, MD, Nancy A. Sampson, BA, David Williams, PhD, MPH, și Ronald C. Kessler, Doctor
Cross-asociații naționale între gen și tulburări psihice în CARE Mondială a Sănătății Mintale Sondaje
Arch Gen Psychiatry Jul 2009; 66(7): 785-795.
LINK: asociații inter-naționale între gen și tulburări psihice în lume OMS sondaje de sănătate mintală - Douma, S. L. MSc; soț, C. MD, FRCP; O ‘ Donnell, M. E., RN; Barwin, B. N. MD, FRCOG, FACOG, FSCOG; Woodend, A. K. MSc, PhD, R
Estrogen legate de Tulburări de Dispoziție: de Reproducere a Ciclului de Viață Factori
Avansuri în Nursing Știință octombrie-decembrie 2005 – Volumul 28 – Problema 4 – p 364-375
LINK: Estrogen legate de Tulburări de Dispoziție: de Reproducere a Ciclului de Viață Factori - Institutele Naționale de Sănătate
Depresie la Femei: 5 Lucruri pe care ar Trebui să Știi
Institutele Naționale de Sănătate Nr. 20-MH-4779 Revizuit în 2020
LINK: Depresie la Femei: 5 Lucruri pe care ar Trebui să Știi - Ronald C.,Kessler
Epidemiologie de femei și depresie
Jurnal de Tulburări Afective Volum 74, issue 1, Martie 2003, Pagini 5-13
LINK: Epidemiologie de femei și depresie - Susan E. Sklar, M. D.
(Naturale) Secrete pentru Ameliorarea Simptomelor PMS
Sklar Centrul de Restaurare Medicina
LINK: (Naturale) Secrete pentru Ameliorarea Simptomelor PMS - Teri B. Pearlstein, MD
Hormoni și depresie: Ce sunt faptele despre sindromul premenstrual, menopauza și terapia de substituție hormonală?
AJOG., Volumul 173, Numărul 2, P646-653, AUGUST 01, 1995
LINK: hormoni și depresie: care sunt faptele despre sindromul premenstrual, menopauza și terapia de substituție hormonală? - Claudio N. Soares, MD, PhD; Brook Zitek, DO
sensibilitatea hormonului reproductiv și riscul de depresie pe parcursul ciclului de viață feminin: un continuum de vulnerabilitate?
J Psihiatrie Neurosci Data 2008; 33(4): 331-43.
LINK: sensibilitatea hormonului reproductiv și riscul de depresie în ciclul de viață feminin: un continuum de vulnerabilitate?, - Rick Nauert PhD
depresia din jurul menopauzei merge adesea nedetectată
Psyche Central 23 Jan 2020
LINK: depresia din jurul menopauzei merge adesea nedetectată - ediția de dimineață
pe măsură ce menopauza se apropie, fiți conștienți că poate declanșa depresia și anxietatea, de asemenea
ediția de dimineață 16 ianuarie 2020
LINK: pe măsură ce menopauza se apropie, fiți conștienți că poate declanșa depresia și anxietatea hormoni și anxietate?
Talkspace Aug 09,2019
LINK: care este relația dintre hormoni și anxietate? Susan E. Sklar, MD,
te simți obosit tot timpul? Oboseala suprarenală: simptome și tratament
Centrul Sklar pentru medicina restaurativă
LINK: senzație de oboseală tot timpul? Oboseala suprarenale: Simptome si Tratament - Susan E. Sklar, M. D.
Stres si cresterea in Greutate: de Grăsime Nu este Vina Ta
Sklar Centrul de Restaurare Medicina
LINK: Stresul si cresterea in Greutate: de Grăsime Nu este Vina Ta - Susan E. Sklar, M. D.
Netratate, Boli Tiroidiene: Ți-e Frig, Gras și Obosit?
Centrul Sklar pentru medicina restaurativă
LINK: boala tiroidiană netratată: te simți rece, grasă și obosită? teri B., Pearlstein, MD
hormoni si depresie: care sunt faptele despre sindromul premenstrual, menopauza, si terapia de substituție hormonală?
American Journal of Obstetrics Gynecology VOLUME 173, ISSUE 2, P646-653, AUGUST 01, 1995
LINK: hormoni și depresie: care sunt faptele despre sindromul premenstrual, menopauza și terapia de substituție hormonală? - Young AH
cortizol în tulburări de dispoziție.
Stress2004 Decembrie;7 (4): 205-8.
LINK: cortizol în tulburări de dispoziție. - Douma SL, soțul C, O ‘ Donnell ME, Barwin BN, Woodend ak.,
tulburări de dispoziție legate de Estrogen: factori ai ciclului de viață reproductiv.
ANS Adv Nurs Sci. 2005 Octombrie-Decembrie; 28 (4):364-75.
LINK: tulburări de dispoziție legate de Estrogen: factori ai ciclului de viață reproductiv.