Postura sida (adesea numit postura bretele) sunt foarte frecvente, temporar, tratamente pentru gât, umăr și dureri de spate, precum și de gât, umeri și spate mai mici leziuni. Fiecare zonă afectată sau vătămată are propriul său bretele special concepute pentru ao susține și au fost folosite în întreaga lume de mulți, mulți ani. Dar funcționează cu adevărat—și sunt în siguranță? Care sunt avantajele și dezavantajele utilizării unor astfel de dispozitive?, Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre avantajele și dezavantajele ajutoarelor de postură.PRO: ajutoarele pentru postură oferă un sprijin pentru articulațiile rănite, oferind ajutor purtătorului. Cu toate acestea, acestea sunt cel mai bine utilizate ca mai mult de un memento pentru a îndrepta—postura de ajutor nu ar trebui să fie utilizate pentru a lua întreaga greutate a purtătorului gât, umeri sau spate. Utilizate corect, ajutoarele pentru postură pot ajuta purtătorul să simtă mai puțină durere și să obțină mai multă mobilitate.
CON: ajutoarele pentru postură sunt doar temporare—nu trebuie utilizate pe perioade lungi de timp., Acest tip de utilizare tinde să slăbească mușchii și poate provoca chiar și alte vătămări din cauza ajutorului care susține cea mai mare parte a greutății în loc de mușchi, provocând atrofie.PRO: ajutoarele pentru postură sunt adesea ieftine. În ceea ce privește tratamentele pentru leziunile gâtului, umărului și spatelui, ajutoarele pentru postură sunt relativ ieftine. Acest lucru este deosebit de benefic pentru cei care ar putea fi nevoiți să-și ia timp liber din cauza rănilor. Bretele poate varia de oriunde de la $20 la $300.
CON: ajutoarele pentru postură nu sunt într-adevăr o soluție do-it—yourself-nu ar trebui să mergeți pur și simplu la magazin și să cumpărați o bretele., Ajutoarele pentru postură ar trebui să fie întotdeauna furnizate de un profesionist din domeniul sănătății, care ar trebui să le ajusteze și să explice exact cum să le folosească în mod corespunzător. În timp ce este mult mai ușor și potențial mai puțin costisitoare pentru a face acest lucru, s-ar putea sfârși prin a face problema mai rău de cumpărare tipul greșit de bretele sau poartă-l în mod greșit. Ar trebui să mergeți la un medic, chiropractician sau alt terapeut fizic pentru o evaluare și vă vor recomanda o bretele care să se potrivească corpului și tipului de vătămare, precum și să vă ofere instrucțiuni specifice despre cum să o purtați.,pro: există multe mărci și tipuri de ajutoare pentru postură din care să alegeți. Din nou, luați în considerare recomandarea medicului dumneavoastră, dar puteți face și propriile cercetări. Verificați recenziile și citiți articole obiective (Nu reclame) pentru a afla care mărci sunt cele mai revizuite., Există mai multe decizii, cum ar fi dacă veți dori gros sau subțire curele (curele groase, care nu-și sape în umeri sau de spate sunt adesea recomandate), ce tip de material pe care o preferați (de a opta pentru un material care permite pielii sa respire, mai ales dacă sunteți alergic la anumite materiale), și cât de mult de reglare veți avea nevoie de (prea mult este mai bine decât nu suficient). Desigur, cele mai importante considerații sunt dacă bretele își vor face treaba și dacă este confortabil să purtați., Amintiți-vă, va trebui să poarte bretele pentru o perioadă considerabilă de timp, asa ca nu se stabilească pentru unul care nu se simte bine pentru tine.
CON: ajutoarele pentru postură nu vă pot fixa permanent postura. În timp ce ajutoarele pentru postură vă pot ajuta să vă sprijiniți gâtul, umerii și spatele, acestea nu sunt un remediu pentru postura slabă. Gândiți-vă la un ajutor de postură ca la un instrument din cutia de instrumente pentru un gât, umăr sau spate fără durere—nu este o soluție magică. Este important să vă luați în serios problemele de postură și să folosiți corect ajutorul pentru postură.
CON: trebuie să rămânem la Programul de ajutor postura., Pentru ca ajutorul dvs. de postură să-și facă treaba, trebuie să urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră cu privire la momentul și cât timp să îl purtați. Dacă purtați bretele prea mult timp, veți permite mușchilor să slăbească și să atrofieze. În cele din urmă, dacă nu îl purtați suficient, veți pierde beneficiile pe care le oferă ajutoarele pentru postură—așa că pur și simplu urmați instrucțiunile cu fidelitate.pentru a afla mai multe, vă rugăm să ne vizitați la chiropractician în Burke, VA.