Partajare pe Pinterestuleiul de ficat de Cod este o sursă excelentă de nutrienți și poate avea unele proprietăți terapeutice importante.se crede că ajută la ameliorarea rigidității articulare asociate cu artrita, are un efect pozitiv asupra sănătății cardiovasculare și ajută la repararea dinților, unghiilor, părului și pielii deteriorate.,cu toate acestea, nu există suficiente dovezi pentru a dovedi toate aceste afirmații.
1) tipul potrivit de grăsime
fiecare celulă a corpului are nevoie de grăsime. Grăsimile, cum ar fi acizii grași omega-3, care se găsesc în uleiul de ficat de cod, vor promova sănătatea pielii, vor crește absorbția vitaminelor și mineralelor și vor stimula sistemul imunitar.
grăsimea te face să te simți plin. Când consumi grăsime, creierul tău primește un semnal pentru a-ți opri pofta de mâncare.consumul de grăsimi sănătoase cu o masă ajută la încetinirea defalcării carbohidraților în zahăr. Acest lucru ajută la menținerea nivelului de zaharuri din sânge stabil. Creierul are nevoie de grăsime pentru a funcționa corect.,
2) artrita
uleiul de ficat de Cod este un supliment comun pentru cei cu artrită. Utilizarea uleiurilor marine, cum ar fi uleiul de ficat de cod, a fost găsită pentru a ajuta la artrita reumatoidă.uleiurile de pește sunt cunoscute pentru a reduce inflamația, ceea ce poate explica modul în care studiile mari mai vechi au descoperit că durerea, sensibilitatea și rigiditatea au fost reduse odată cu suplimentarea.
3) degenerescența maculară legată de vârstă
unele studii au sugerat că uleiurile omega-3 ar putea susține sănătatea ochilor și ar putea preveni degenerescența maculară legată de vârstă., Aporturile mai mari de nutrienți din uleiul de ficat de cod, cum ar fi acidul eicosapentaenoic (EPA) și acidul docosahexaenoic (DHA) conduc la apariția mai mică sau întârziată a degenerării maculare.alți nutrienți care pot ajuta la prevenirea AMD sunt carotenoizii. Uleiul de ficat de cod este, de asemenea, bogat în carotenoide, pe care oamenii trebuie să le producă vitamina A.
4) boala coronariană
consumul zilnic de ulei de ficat de cod poate ajuta la prevenirea aterosclerozei coronariene. Există acizi grași în uleiul de ficat de cod care acționează ca antioxidanți puternici.acumularea plăcii în sistemul circulator este rezultatul inflamației.,prin urmare, aportul regulat de uleiuri de pește poate ajuta la protejarea împotriva arteriosclerozei. Ele oferă, de asemenea, protecție împotriva cheagurilor de sânge.
5) repararea rănilor
Un studiu de șoarece, publicat în 2009, a constatat că aplicarea topică a unui unguent de ulei de ficat de cod de 25% la rănile urechii ar putea promova vindecarea.oamenii de știință au concluzionat că aplicarea topică a unguentului „a accelerat semnificativ atât componenta epitelială, cât și cea vasculară a vindecării, comparativ cu soluția salină.ei au crezut că vitamina A poate fi componenta cheie în acest proces.,
6) performanța cognitivă
uleiul de ficat de Cod conține o cantitate mare de vitamina D. o legătură între vitamina D și performanța cognitivă a fost identificată într-un studiu la șobolani. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca vitamina D poate juca un rol cheie in mentinerea functiei creierului buna la varsta inaintata.în 2011, oamenii de știință au dat ulei de ficat de cod șobolanilor care sufereau de stres cronic. Rezultatele testelor de memorie, abilități locomotorii și comportament de anxietate au indicat că uleiul de ficat de cod a ajutat la prevenirea tulburărilor cognitive la acești șobolani.,
7) tuberculoza
În 2011, o revizuire a unui studiu istoric din 1848 publicat în BMJ a arătat că uleiul de ficat de cod ar putea fi o opțiune eficientă de tratament pentru tuberculoză (TB).
8) inflamație
în 2017, oamenii de știință au raportat descoperirea unui grup necunoscut anterior de molecule care pot avea proprietăți antiinflamatorii. Acestea provin din canabinoide care derivă din acizii grași omega-3.cercetătorii sugerează că aceste molecule ar putea fi extrase din acizi grași omega-3 în scopuri terapeutice., Efectul, spun ei, ar putea fi similar cu cel produs de marijuana medicinală, dar fără riscurile psihologice.în acest videoclip, prezentat inițial pe America Now, expertul în wellness și nutriție Peggy Hall discută posibilele beneficii pentru sănătate ale uleiului de ficat de cod și diferențele dintre uleiul de ficat de cod și uleiurile de pește.