bărbile nu se întâmplă doar de la sine, ci iau angajament și întreținere regulată. Din prima zi, când se ia decizia de a crește o barbă, fie că este vorba de o barbă strâns tăiată aproape de față, fie de o capodoperă masivă cu două picioare, procesul începe. acest post poate avea link-uri afiliate, ceea ce înseamnă că vom câștiga un comision mic pentru achiziții prin intermediul link-uri (la un preț rezonabil).nici un cost suplimentar pentru tine)., Acest lucru nu schimbă opinia noastră, dar ajută la susținerea site-ului. Mulțumesc!
dar mulți bărbați ar dori să accelereze procesul sau chiar să scoată o barbă neuniformă. Produsele de creștere a bărbii funcționează într-adevăr sau este o barbă bogată, plină, doar noroc genetic?
dacă căutați online, veți găsi o mie de produse și tehnici care promit să crească creșterea bărbii — dar într-adevăr?
am cerut experților să ia în considerare dacă este posibil să se coaxeze mai rapid creșterea bărbii mai groase și cele mai bune produse de creștere a bărbii pentru a ajuta bărbații să obțină barba luxuriantă pe care o doresc.,
cum să crești o barbă Viking groasă
au existat multe controverse cu privire la faptul dacă poți face o mare parte din orice pentru a-ți afecta creșterea bărbii. Unii bărbați opresc bărbieritul timp de o săptămână și sfârșesc cu o barbă, pentru restul dintre noi, este un proces mai lent, mai mâncărime și descurajant. în cele din urmă, cea mai mare parte a geneticii și a hormonilor va determina creșterea naturală a bărbii. Acestea fiind spuse, iată câteva idei care te-ar putea ajuta să crești o barbă delicioasă.
Cum ai trecut de faza inițială de creștere?,
primul obstacol în creșterea barbei este abia la început. În timp ce se pare ca un proces natural, care nu ar trebui să necesite un efort special, majoritatea barbatilor lovit un factor de mare mâncărime câteva zile în.
Ange Picone, Director Național de Educație la 18/8 Regulă Bărbați, Saloane sfatuieste, „primul nivel de angajament începe ca tine nerăbdător, așteptați să se desprindă de „mâncărime” scena. această etapă durează aproximativ două săptămâni până la trei săptămâni și este locul în care majoritatea bărbaților renunță la vis și îl bărbieresc., Doar știu că nu obține mai bine și mai ușor cu timpul. șamponarea regulată a bărbii vă va ajuta să o păstrați curată îndepărtând murdăria și bacteriile, iar utilizarea unui ulei de barbă sau a unui balsam de barbă o va păstra îmblânzită și înmuiată.
atunci este timpul să lăsați-o să crească.”Dacă sunteți în primele săptămâni de creștere a bărbii, nu renunțați. Păstrați-vă barba curată și bine unsă, lucrurile se vor îmbunătăți.Sfat Pro: faza inițială de creștere a bărbii durează 2-3 săptămâni. Răbdarea, șamponarea regulată și uleiul de barbă te vor ajuta să treci prin această perioadă.,
Ce hormoni afectează bărbați creștere barba?,există doi factori cheie care joacă în capacitatea înnăscută a bărbaților de a-și crește barba. Dr. Jennifer Stagg explică: „testosteronul și DHT au acțiuni diferite asupra creșterii bărbii.
Testosteronul este responsabil pentru amorsarea foliculul de par, care afectează densitatea de barbă în timp ce DHT promovează liniar rata de creștere a părului—cât de repede va creste parul., dacă aveți de-a face cu o barbă care nu crește așa cum v-ați imaginat, ar putea merita să vă gândiți dacă problema este o creștere lentă sau o lipsă de densitate, apoi concentrați-vă pe această problemă în mod specific.sfat pro: testosteronul afectează densitatea bărbii, în timp ce DHT accelerează creșterea bărbii.
Poți crește barba creștere cu suplimente si vitamine?dacă cheia pentru o barbă groasă și stufoasă este o chestiune de hormoni, poate un tip să-și îmbunătățească nivelul hormonilor prin suplimente?, Dr. Stagg explică: „deși nu există studii controlate care să examineze substanțele nutritive reale din dietă și creșterea bărbii, putem teoretiza doar despre factorii alimentari care pot afecta nivelurile de testosteron și DHT care ar putea afecta apoi creșterea părului facial. de exemplu, zincul este un mineral necesar pentru producția de testosteron, astfel încât să vă asigurați că dieta include alimente bogate în zinc, cum ar fi nuci, fasole și crustacee, poate fi de ajutor.,”
Barba Suplimente:
Unii oameni au constatat, într-adevăr succes prin barba suplimente. Am vorbit cu Hammer Stern, Stern Healing, care a explicat: „Am testat compușii mai populari precum silica, l-metionina și un multivitamin cu biotină suplimentară. în loc să cumpăr formulele pre-făcute, am cumpărat toate ingredientele individual și le-am dozat pentru eficacitate maximă (doze mari) timp de trei săptămâni. cu toate acestea, în ciuda rigurozității testului său, recunoaște el, ” rezultatele au fost… dezamăgitoare., Nimic nu s-a schimbat cu excepția faptului că m-am săturat să iau toate aceste pastile în fiecare zi!”
DHEA:
în cele din urmă, el a găsit o metodă care a funcționat, explică el, „vestea bună este că în cele din urmă am reușit să găsesc succes în DHEA. DHEA este un hormon complex care este un precursor al testosteronului. prin combinarea DHEA și DIM, un compus care scade estrogenul și, prin urmare, printr-un proces care implică lucruri științifice complicate, crește testosteronul liber.cu toate acestea, pentru oricine care a dat peste hoardele de site-uri hawking suplimente barbă dubioase, cumpărător feriți-vă., Pedro Moorecraft, fondatorul Fols For Men avertizează ” esența creșterii bărbii este că testosteronul conduce partidul. Puteți crește testosteron cu suplimente, dar simplu exercițiu vechi și dieta poate merge, de asemenea, un drum lung. Nouăzeci la sută din suplimentele de acolo sunt în mare parte placebo. Sterling este de acord că hrănirea unei barbe ar trebui să provină dintr-o dietă sănătoasă, mai degrabă decât suplimente, „dacă sângele tău este sănătos și plin de nutrienți din dieta ta sănătoasă, faci o treabă excelentă hrănindu-ți barba mâncarea de care are nevoie pentru a crește.,”
Sfat Pro: în timp ce niciun supliment nu s-a dovedit eficient pentru creșterea bărbii, există un suport anecdotic pentru zinc sau DHEA și DIM. Și exercițiile fizice și o dietă mai bună cu siguranță nu vor face rău., id=”19cd3d2592″> Suporta Masei Musculare, Non-OMG, Supliment pentru Barbati & Femei, 60 Capsule
Poate barbă uleiuri ajuta la stimularea barba creștere în mod natural?,există numeroase uleiuri de barbă pe piață care promit barbă mai groasă și mai impresionantă. Cu toate acestea, un ulei de barbă poate ajuta de fapt? Sterling explică modul în care uleiurile de barbă promovează creșterea, ” produse precum uleiul de barbă nu vor provoca dezvoltarea unui folicul de păr și nu vor împinge noi fire de barbă. Cu toate acestea, uleiul de barbă conține uleiuri esențiale, iar unele tipuri de uleiuri esențiale au proprietăți De stimulare a foliculilor (de exemplu, ulei de mentă). stimularea este doar actul de a atrage sânge în folicul., Deci, dacă aveți deja un folicul de păr, dar este poate mai subțire sau mai slab, un ulei de barbă cu ulei de mentă ar putea îmbunătăți aspectul acestuia.dacă aveți în vedere utilizarea uleiurilor pentru creșterea bărbii, Caleb Sanders de la Maple Holistics avertizează că este un angajament pe termen lung. el sfătuiește: „deși poate fi adevărat că anumite produse naturale, cum ar fi uleiul de Jojoba, uleiul de arbore de ceai și uleiul de cuișoare, toate au beneficii deosebit de bune pentru sănătatea și calitatea părului, acestea nu au un efect imediat asupra promovării creșterii părului., acestea pot contribui pasiv la un păr mai sănătos, dar nu te vor face instantaneu să înmugurești mai multe fire de păr.”
Sfat Pro: uleiurile de barbă pot stimula foliculii de păr existenți pentru a îmbunătăți aspectul firelor de păr existente, dar se așteaptă să fie în termen lung.,
Barba Noastra de Ulei Favorite:
What are additional ways to increase beard growth?,
dincolo de uleiuri, s-ar putea lua în considerare și alte modalități de a crește fluxul de sânge către barbă, cum ar fi periajul sau mascarea. Eliss Halina de la Saul ‘ s Beauty Shop raportează: „în ceea ce privește produsele topice pe care le-am avut clienți să vadă rezultatele utilizării regulate a unei perii de păr de mistreți sau a Eminence Organic Skincare Lime Stimulating Treatment Masque, deoarece ambele cresc fluxul de sânge, ceea ce ajută la furnizarea de nutrienți yummy care stimulează foliculii, oferindu-vă o creștere maiacestea trebuie utilizate împreună cu uleiul obișnuit de barbă și nu ca o soluție de sine stătătoare.,Sfat Pro: Dacă doriți să stimulați în continuare fluxul de sânge către barbă, luați în considerare utilizarea unei perii de mistreț sau mascarea.
Can acupuncture help accelerate beard growth?
A less conventional approach to beard growth is acupuncture. Halina explains, „our Acupuncturist and Traditional Chinese Medicine Practitioner is an interesting, not often thought of, option., cu aceste modalități, puteți viza calviția la stres (deci un nou loc de alopecie care apare în creșterea bărbii) și hormonale. cu toate acestea, ea avertizează, de asemenea, „evident că are limitările genelor tale. Dacă creșterea puternică a bărbii nu a fost niciodată nicăieri în genele familiei tale, nu vei vedea rezultate Viking, dar poți vedea o creștere a calității.”
Sfat Pro: acupunctura poate ajuta la creșterea aspectului bărbii prin stres și reglarea hormonală.,
Poate Minoxidil sau Rogaine ajută-mă să-mi crească barba?
există produse specializate de creștere a bărbii topice de luat în considerare, de asemenea, deși nu sunt fără propriul set de spate trase. Chandler Sterling din California Beard Company este în genunchi în toate lucrurile legate de barbă. el admite o mulțime de cercetări de barbă pe Reddit, explicând: „din ceea ce am văzut monitorizând comunitatea subreddit /r/beards este că produsele interne de creștere a bărbii (de exemplu, suplimente) nu funcționează cu adevărat pe termen lung., alte produse, cum ar fi Minoxidil (practic rogaine pentru bărbi) poate provoca barba ta să vină mai complet, dar odată ce încetați să-l utilizați, probabil pierde toate aceste câștiguri barba.Sanders este de acord că „unii au apelat la creme și spume topice îmbunătățite chimic (cum ar fi Rogaine) pentru a ajuta la stimularea creșterii părului. Rogaine în specific este un medicament foarte popular cunoscut pentru a ajuta la stimularea creșterii părului la bărbați-dar vine cu dezavantajul de a provoca iritații și inflamații pe piele atunci când este utilizat în mod regulat.,”
cremele topice sunt probabil cele mai apropiate de un booster de barbă garantat. Cu toate acestea, vin cu propriile dezavantaje. ele pot fi o potrivire bună pentru omul care este cu adevărat angajat să crească o barbă sau un tip care vrea să-și stimuleze barba pentru o ocazie specială, cum ar fi o nuntă viitoare.Sfat Pro: Dacă aveți de-a face cu o barbă neuniformă, o soluție topică precum Rogaine sau Minoxidil o poate ajuta să se completeze, dar numai atâta timp cât rămâneți în concordanță cu utilizarea.,
Should I trim my beard to help with beard growth?,
în entuziasmul tău nou-bărbos, s-ar putea să fii tentat să scoți trimmerele și să începi să-l modelezi imediat. cu toate acestea, Picone sfătuiește: „o greșeală pe care majoritatea bărbaților o fac este că încearcă să-și tundă și să-și modeleze barba. Cel mai bine este să nu încercați să vă modelați barba până când nu aveți unul până la doi centimetri de creștere.”
Dincolo de asta, ea, de asemenea, în general, recomandă modelarea și tundere barba ta te, „modelarea și tundere barba ta nu este o sarcină recomanda de a lua pe tine ca greselile pot dura luni de zile pentru a repara., În schimb, solicitați sfatul și ajutorul unui profesionist instruit.”
Sfat Pro: așteptați până când aveți 1-2 centimetri de creștere a bărbii, apoi mergeți la profesioniști pentru o tuns.
atunci Când este timpul să renunțe la umplere-într-un neuniform barba?
uneori puteți obține o barbă să crească, dar se termină prin a fi scraggly și departe de barba groasă, luxuriantă Viking pe care ați imaginat-o., Picone sfătuiește: „este important să știți că nu toți băieții pot crește barba, se bazează în primul rând pe genetică și dacă după câteva luni de creștere observați că barba dvs. este neuniformă și nu se completează corect, șansele sunt că nu se va îmbunătăți.”
păstrați aceste cuvinte de înțelepciune în minte înainte de a petrece luni de coaxing de-a lungul o barbă mereu subțire.sfat pentru profesioniști: dacă barba ta este încă subțire și neuniformă după 3-4 luni, este puțin probabil să o completezi.în concluzie, există, din păcate, puține dovezi despre ce produse sau suplimente pot îmbunătăți aspectul bărbii tale., cu toate acestea, Există unele takeaways cheie: genetica joacă un rol important, astfel încât să fie pacient, dacă nu vedeți creșterea rapidă pe care doriți să. începeți simplu cu dieta și exercițiile fizice, apoi experimentați cu suplimente, soluții topice sau stimulând foliculii de păr. Cu puțin noroc, veți găsi ceea ce funcționează și veți crește barba luxuriantă și bărbătească pe care o doriți. și dacă nu, amintiți-vă, stilurile se schimbă în mod constant și în câțiva ani toată lumea va merge cu nerăbdare din nou curat.
