apa: reprezintă aproape 75% din corpul tău și este absolut necesar pentru viață. Probabil știți că ar trebui să beți 8 până la 10 pahare din acest lichid care dă viață pe zi, dar v-ați gândit serios la calitatea apei dvs.? Ghidul nostru de apă vă va spune tot ce trebuie să știți despre apă (inclusiv apa îmbuteliată) și ce tipuri sunt cele mai bune pentru o sănătate optimă.,
Diferite Tipuri de Apă
În Statele Unite, avem mai multe opțiuni diferite pentru apă potabilă, dar nu toate sunt sanatoase:
- apa de la Robinet este municipale de apă care iese din robinete și au fost tratate, prelucrate, și dezinfectate. Este purificat cu clor și, în general, a adăugat fluor. Dar unul dintre produsele secundare din utilizarea clorului în apa noastră de băut este legat de cancer.,1
- apa distilată poate fi orice fel de apă care a fost vaporizată și colectată, lăsând în urmă orice reziduuri solide, inclusiv minerale. Apa distilată nu are deloc minerale în ea.
- apa cu osmoză inversă a fost forțată prin membrane care elimină particule mai mari, poluanți și minerale. Apa cu osmoză inversă este de obicei acidă.2
- apa deionizată a avut impurități ionizate și minerale eliminate din ea, dar nu bacterii sau agenți patogeni.toate apele de mai sus nu au minerale esențiale care sunt necesare pentru o sănătate bună.,deficitul de minerale poate duce la rezistență la insulină, migrene, hipertensiune arterială, constipație și chiar nereguli ale bătăilor inimii!
este rău să bei apă îmbuteliată?
apele îmbuteliate merită o atenție specială, deoarece nu sunt întotdeauna atât de pure pe cât te-ai aștepta să fie.iată câteva motive pentru a reconsidera alegerea apei îmbuteliate: toxinele periculoase din unele sticle de apă din plastic se pot scurge în apă.
- apa îmbuteliată este adesea doar apă municipală purificată și nu are minerale esențiale.,
- purificarea, îmbutelierea și transportul apei necesită resurse vaste și utilizează mai multă apă decât atunci când obțineți apa dintr-o sursă pură în primul rând.dacă utilizați apă îmbuteliată, asigurați-vă că utilizați recipiente reutilizabile din sticlă sau plastic și încercați să nu consumați ape municipale ultra purificate în favoarea surselor naturale curate.
cea mai bună apă de băut
cea mai bună apă de băut este în mod natural curată, pură și plină de minerale naturale:
- apa din puț provine dintr-o gaură găurită în pământ care se scurge într-o sursă de apă., O pompă o aduce la suprafață. Dacă nu aveți acces la apa orașului, atunci veți avea nevoie de un puț.
- apa naturală de izvor curge dintr-un izvor natural și este îmbuteliată la sursă.
- apele arteziene sau de izvor provin dintr-o sursă naturală, dar sunt îmbuteliate în afara amplasamentului și sunt prelucrate și purificate.
- apa minerală ar putea fi apă naturală de izvor sau apă arteziană, provine dintr-o sursă subterană și conține cel puțin 250 părți per milion (ppm) de solide dizolvate, inclusiv minerale și oligoelemente.,toate tipurile de apă menționate mai sus au minerale esențiale și substanțe nutritive precum magneziu, potasiu și sodiu. Minerale sunt importante pentru aproape fiecare funcție în corpul dumneavoastră, în special dumneavoastră suprarenale.apa bogată în minerale poate fi o sursă a acestor nutrienți, dar dacă nu puteți obține aceste ape din cauza costului sau a locației dvs., atunci filtrele de acasă sunt o opțiune.,căutați aceste tipuri de filtrare atunci când achiziționați filtre sau apă îmbuteliată:
- filtrarea absolută de 1 Micron elimină orice particule care au dimensiuni mai mari de 1 micron. Această filtrare lasă mineralele în apă.
- ozonarea este utilizată de companiile de apă îmbuteliată în loc de clor pentru a elimina bacteriile. Ozonarea nu modifică conținutul mineral al apei.,amintiți-vă că orice filtru este mai bun decât nici un filtru, astfel încât chiar și filtrele standard „se toarnă” precum cele de la Brita ajută la curățarea apei, pot elimina clorul și îmbunătăți gustul, dar elimină și mineralele.dacă nu obțineți suficiente minerale din apă și din dieta dvs., atunci încercați un supliment mineral cum ar fi lichidul mineral al Pământului antic al ecologiei corpului. Această formulă este un supliment nutritiv concentrat, alcalinizant, care vă poate ajuta să vă detoxifiați corpul de poluanții nocivi și să vă ofere mineralele de care organismul are nevoie.,apa este una dintre cele mai importante părți ale unui stil de viață sănătos, deci asigurați-vă că alegeți cea mai bună apă posibilă, evitând materialele plastice periculoase și obținând suficiente minerale vitale.
cu 8 până la 10 pahare pe zi de apă pură, este posibil să observați o mare diferență în nivelul dvs. de energie!
ce să vă amintiți cel mai mult despre acest articol:
este apa îmbuteliată periculoasă și chiar beți cea mai bună apă pentru sănătatea dumneavoastră? Adevărul nefericit este că apa de la robinet în SUA, apa municipală tratată, prelucrată și dezinfectată; apa distilată care a fost vaporizată și colectată poate fi complet lipsită de minerale; apa cu osmoză inversă care este forțată prin membrane să elimine poluanții poate fi acidă; apa deionizată este lipsită de impurități ionizate, dar poate conține în continuare bacterii și agenți patogeni.toate aceste tipuri comune de apă lipsesc complet de mineralele esențiale de care corpul tău are nevoie pentru a menține o sănătate bună. Chiar mai rău, populare branduri de apă îmbuteliată nu sunt superstaruri de sănătate au fost făcute pentru a fi., Nu numai că toxinele dăunătoare din sticlele de apă din plastic se pot scurge în apa pe care o bei, dar multe mărci majore de apă îmbuteliată conțin apă municipală purificată, de asemenea apă curată a orașului, care încă lipsește minerale critice.deci, ce ar trebui să bei? Vă recomandăm apă naturală curată, pură și bogată în minerale pentru a hrăni corpul și pentru a vă susține sănătatea. Exemplele includ apa de izvor, apa de izvor naturală îmbuteliată, apele arteziene sau de izvor îmbuteliate și apa minerală., Aceste tipuri de apă pot conține substanțe nutritive valoroase și minerale esențiale, cum ar fi magneziu, sodiu și potasiu, necesare pentru a susține aproape fiecare funcție din organism și în special glandele suprarenale. De asemenea, puteți utiliza filtre de filtrare absolută de 1 Micron sau ozonare acasă pentru a menține integritatea minerală în alimentarea cu apă.
băut un fel greșit de apă poate face mai mult rău decât bine. Ați putea observa o mare diferență în energia și vitalitatea dvs. atunci când beți 8 până la 10 pahare pe zi de apă pură, bogată în minerale, de care corpul are nevoie., Adăugarea unui picurător (1 ml) de lichid de minerale antice ale Pământului pentru ecologia corpului în apă pură în fiecare zi poate oferi echilibru și poate ajuta la compensarea deficienței minerale obișnuite.