ceaiul de Guava nu este o descoperire, a fost răspândit încă din cele mai vechi timpuri. Această băutură este cunoscută pentru proprietățile sale medicinale. Acest ceai special de guava este preparat din frunze de guava care sunt ambalate cu antioxidanți împreună cu substanțe nutritive precum flavonoidele și quercetina. Acest ceai este foarte popular în țările tropicale și acum devine popular în alte părți ale lumii.,unele beneficii uimitoare de ceai Guava
există o multitudine de beneficii de sănătate de ceai Guava, care vă va solicita să facă o ceașcă chiar acum! De la vindecarea diabetului până la stimularea digestiei până la pierderea în greutate, acest ceai este pur și simplu uimitor pentru sănătatea ta. unele studii științifice au arătat că frunzele de guava au o proprietate remarcabilă de a gestiona nivelul de zahăr din sânge în organism. Astfel, consumul zilnic ar stabiliza nivelul de glucoză care ar trata în cele din urmă diabetul.,persoanele cu stomac sensibil ar trebui să bea cu siguranță ceai de frunze de guava în mod regulat. De asemenea, poate oferi ajutor celor care suferă de diaree. Acest ceai va ajuta la ușurarea simptomelor, deoarece este antibacterian și astfel ar elimina elementele toxice din stomac.frunzele de Guava se găsesc la scăderea nivelului de trigliceride și colesterol din organism. În plus, acestea reglează, de asemenea, tensiunea arterială, care vă poate preveni împotriva accidentului vascular cerebral, atacului de cord, aterosclerozei și bolilor coronariene., O ceașcă de ceai Guava zilnic vă poate asigura sănătatea inimii.
pierdere în greutate
știați că Guava vă poate ajuta să pierdeți în greutate? Stimulează metabolismul care vă ajută să ardeți mai multe calorii și să rămâneți activi pe tot parcursul zilei.de asemenea, citiți: Beneficiile pentru sănătate ale frunzelor de Guava
îngrijirea pielii
frunzele de Guava au compuși fenolici antioxidanți care reduc în mod eficient stresul oxidativ și combat radicalii liberi care vă afectează pielea. Acest lucru previne astfel îmbătrânirea prematură, împreună cu diminuarea ridurilor vizibile liniile fine și alte pete de vârstă.,unele studii au arătat că ingredientele active prezente în Guava pot îmbunătăți nivelul hormonilor din organism, care susține ciclul somnului. Vă veți simți relaxat după ce ați băut acest ceai.dacă aveți acces la un copac de guava de unde puteți smulge frunze de guava, ar trebui să încercați cu siguranță acest ceai. Iată procesul pas cu pas pentru a vă face ceașcă de ceai de guava.pasul 1: Adăugați o cană de apă într-o oală și aduceți-o la fierbere.,pasul 2: Adăugați câteva frunze de guava proaspăt culese în oală Pasul 3: fierbeți – l timp de 15-20 de minute pasul 4: strecurați amestecul și serviți ceaiul într-o ceașcă.pasul 5: deși aceasta este cea mai de bază Rețetă de ceai de guava, puteți adăuga lămâie, scorțișoară sau miere pentru arome suplimentare.de asemenea, puteți citi: Papaya Frunze beneficii pentru sănătate: cunoașteți utilizările acestei frunze medicinale
efectele secundare ale ceaiului Guava
deși acest ceai face numai bine pentru tine și sănătatea ta, există câteva dezavantaje ale acestui ceai pentru unii oameni.,
- complicații pentru femeile însărcinate: se spune că ceaiul de Guava nu este sigur pentru femeile însărcinate, cu toate acestea, nu există dovezi în acest sens.
- constipație: unii oameni au raportat constipație după ce au băut ceai de frunze de guava. Acest lucru este foarte puțin probabil, deși, ar trebui să consulte un medic înainte de a adăuga acest ceai la dieta ta.
citiți mai multe despre dieta sănătoasă