În acest moment sunteți un profesionist în gestionarea regresiilor de somn, așa că știm că aveți acest lucru, dar doar în cazul în care doriți o mână de ajutor suplimentară, am reunit câteva informații despre regresii pentru a vă ajuta pe parcurs….
cât timp ar trebui să doarmă un copil de 15 luni?
la 15 luni, vă recomandăm copilul are un pui de somn lung amiază de aproximativ 2hrs – 2hrs 15 minute între orele 12:00 și 2: 00 PM., Napping în acest moment înseamnă că sunt mai susceptibile de a adormi, rămâne adormit (toate lucrurile merg bine) și este atunci când somnul va fi cel mai restaurativ.
ce este o regresie a somnului?
o regresie a somnului este o perioadă în care un copil sau un copil care a dormit bine începe brusc să se trezească noaptea, fiind dificil de stabilit și/sau sărind peste somn. Pentru a afla mai multe despre când și de ce se poate întâmpla acest lucru în general, citiți articolul complet desomn regresie.
care este regresia somnului de 12-15 luni?,
o regresie a somnului este o perioadă în care un copil sau un copil care a dormit bine începe brusc să se trezească noaptea, devine dificil de stabilit și/sau sări peste somn. Regresia somnului de 12-15 luni se bazează pe tranzițiile de somn. Somnul micuțului tău va părea să regreseze pur și simplu pentru că au depășit modelul lor de dormit anterior.deci, ați trecut prin regresia somnului plictisitor de 4 luni, apoi ați abordat regresia de 8-10 luni și acum vă confruntați cu încă una?
De ce?!,
știm că e de rahat, dar această regresie este diferită de regresiile pe care le-ați experimentat până acum. Este spre deosebire de regresia de 4 luni, deoarece nu este neurologică și nu este ca regresia de 8 luni, deoarece nu este fiziologică. Aceasta se bazează pe tranzițiile de somn. Somnul micuțului tău va părea să regreseze pur și simplu pentru că au depășit modelul lor de dormit anterior.
ce este o tranziție nap?
renunțarea la un pui de somn nu este o sarcină ușoară, această tranziție se întâmplă în timp., Bebelușii trebuie să-și reducă treptat cantitatea de somn, dar acest lucru nu se va întâmpla de la sine, deoarece bebelușii și copiii mici au încă nevoie de îndrumarea dvs. pentru a ușura aceste schimbări. O modalitate de a vă ajuta pe cel mic este prin implementarea unei rutine de somn – acest lucru vă va ajuta să știți când se întâmplă tranzițiile și cum să le gestionați.
la aproximativ 12 luni, bebelușul dvs. ar putea refuza să facă 2 PNA și mulți părinți presupun că acest lucru înseamnă că este timpul să treceți de la 2 pna la 1. Pentru unii copii, acest lucru ar putea fi cazul, dar pentru alții, poate fi mai aproape de marca de 15 luni., Dacă bebelușul dvs. este în alertă sau un dormitor foarte bun care doarme după 7 dimineața, puteți constata că este capabil să scadă la un pui de somn la scurt timp după 12 luni, dar dacă micuțul dvs. se trezește mai devreme dimineața, atunci va fi mai aproape de 15 luni.
sfat: nu grăbiți această tranziție, sunteți mic unul se va adapta la această nouă schimbare și poate începe să se trezească mai devreme dimineața sau după un ciclu de somn la culcare timp de câteva zile. La fel ca regresia de 8 luni, aceasta se va rezolva singură odată ce copilul dvs. va fi confortabil prin perioada de tranziție a somnului., pentru a afla mai multe despre cum și când copilul dvs. va renunța la somn, citiți articolul nostru aici. semnele regresiei de 12-15 luni
principalul semn că micuțul tău trece printr-o regresie este că modelul lor de dormit ia o întorsătură în rău, dar alte semne de care trebuie să ai grijă sunt:
- trezindu-se în noapte și rămânând treaz de vârste
- Fussiness
- nu se pot reinstala dacă au fost anterior capabili să
- refuzând să stabilindu-se pentru un pui de somn sau la culcare
ce cauzează regresia de 12-15 luni?,după cum am menționat în articolul nostru de regresie a somnului, nimic ca atare nu provoacă o regresie, deoarece sunt faze de dezvoltare prin care trec toți bebelușii. Cu toate acestea, spre deosebire de regresiile anterioare 2, regresia de 12-15 luni este cauzată în principal de tranziția nap care se întâmplă la această vârstă. dar există și alte anumite lucruri care se întâmplă alături de regresie care ar putea afecta somnul micuțului tău, cum ar fi:
- spurts de creștere și dentiție.
- anxietate de separare.,
în jurul valorii de 16 luna marca, s-ar putea găsi că dumneavoastră wee unul va începe să experiență anxietate de separare. Pe măsură ce copilul tău îmbătrânește, s-ar putea să descoperi că devin mai lipicioase și chiar să plângă atunci când sunt lăsate cu altcineva decât tine și asta pentru că bebelușii de la această vârstă încep să poată spune unui adult de la altul și încep să dezvolte conceptul de permanență a obiectului.permanența obiectelor este înțelegerea faptului că obiectele continuă să existe chiar și atunci când nu pot fi percepute (văzute, auzite, atinse, mirosite sau simțite în niciun fel.,) În primele luni de viață a copilului, poate ai observat că micuțul îi plăcea să se joace cucu-bau, pentru că în mintea lor odată ce au dispărut de la linia lor de vedere, ai dispărut și apoi re-a apărut din nou (cel mai bun truc din carte), dar pentru copii mai mari acest lucru nu mai este cazul.
cum de a combate anxietatea de separare?
- anunță-ți copilul când pleci și când te întorci
- Fă-ți timp pentru îmbrățișări suplimentare și joacă unu la unu la sfârșitul zilei
- părăsiți camera cu un zâmbet pe față., Încercați să rămâneți pozitivi, astfel încât anxietatea dvs. să nu se frece de ele.
cât durează regresia de 12-15 luni?din fericire, această regresie nu este permanentă ca regresia de 4 luni și va dispărea în cele din urmă odată ce micuțul tău s-a obișnuit cu tranziția lor de pui de somn. Tranzițiile de somn pot dura câteva luni și în afara. fiecare tranziție este diferită și depinde pur și simplu de structura de somn a micuțului tău, care duce la tranziție, ceea ce este mult mai ușor dacă urmăm programele noastre de somn.,
regresiile somnului „distrug” antrenamentul de somn pe care l-ați făcut/făcut/intenționați să îl faceți?
nu, de fapt, având o rutină de urmat și fiind mai pregătit vă va ajuta prin regresie – prin implementarea unor obiceiuri bune de somn din timp.programele noastre de somn ajută la reglarea tiparelor de somn ale micuțului tău și ajută copilul să se adapteze la schimbări mari, cum ar fi regresiile și tranzițiile de somn.