Chakrele 101: Chakra Sacrală

bine ați venit la cea de-a doua chakra în corpul – centrul de creativitatea, sexualitatea, și de inspirație.

nu sunteți sigur ce sunt chakrele? Consultați primul post din această serie despre chakra rădăcinii, istoria și cum să vă aduceți energia în echilibru.,

Chakra Sacrală dintr-o Privire

chakra sacrala, sau swadisthana chakra în Sanscrită, a primit porecle, „chakra sex”, „the social chakra,” și „crearea chakra.”Situat în centrul burții inferioare sau, după cum cred unii, în zona genitală, acționează ca centrul plăcerii și pasiunii individului — atât senzual, cât și creativ. Această chakră guvernează sistemele și procesele reproductive, sexualitatea, relațiile, emoțiile și simțul aventurii.,

sexualitatea tinde să fie primul lucru care vine în minte la gândul chakrei sacre, dar creativitatea este și un aspect adesea trecut cu vederea. Este important să ne amintim că această chakră nu se referă numai la sex (și același lucru este valabil și pentru Tantra). De fapt, cel mai larg, chakra sacrală guvernează pur și simplu pasiunea și plăcerea, fenomene care se manifestă în viața noastră prin două căi. Pe de o parte este creativitatea și zelul pentru viață — gândiți-vă să găsiți plăcere creând ceva precum o piesă de artă, o rețetă sau chiar o afacere, precum și doar să vă distrați în viață., Pe de altă parte este senzualitatea, în sensul îmbrățișării propriei sexualități umane naturale.chakra sacrală are o energie feminină și este simbolizată de o lună de flori și semilună. Elemental, chakra sacrală este asociată cu apa ,iar mantra ei este: „simt.”

de Pe Pământ

chakre ale corpului uman, de asemenea, există pe Pământ!, Chakra sacrală a planetei se crede că este localizată la Lacul Titicaca din Peru și Bolivia. Lacul masiv se situează în cele mai mari 20 din lume și este împărțit aproape perfect în jumătate de granița Peruvian-boliviană. Deoarece elementul chakrei sacre este apa, are sens că un corp mare de apă dulce ar fi locația chakrei sacre a Pământului.în plus, lacul este locația unei insule numite Isla del Sol (sau, Insula soarelui), care a fost cândva acasă pentru Incași, care au considerat Lacul sacru., Chiar mai interesant este descoperirea arheologică a unui templu antic scufundat! Legenda spune că Titicaca posedă atât energii masculine, cât și feminine, ceea ce o face o reprezentare perfectă a sexualității umane ca chakra sacrală a Pământului.,

atunci Când Blocat sau de Echilibru

atunci Când chakra sacrala este în afara de aliniere sau blocate, probleme cu sistemul de reproducere poate pop-up, inclusiv crampe menstruale, infectii ale tractului urinar, o creștere sau scădere semnificativă interes sexual, și dureri de spate mai mici. De asemenea, pot apărea probleme cu vezica urinară, rinichii sau glandele suprarenale. Desigur, acest lucru nu este de a sugera aceste simptome nu sunt de la altceva în întregime și nimic aici poate înlocui sfatul unui medic., din punct de vedere emoțional, cineva s-ar putea simți închis, opus spontaneității, inconfortabil în propriul corp sau rușinos despre sexualitate. A nu te simți senzual sau a avea dificultăți în urmărirea eforturilor creative sunt alte probleme potențiale care rezultă dintr-o chakră sacrală în afara alinierii. Din fericire, există o mare varietate de abordări pentru a combate acest lucru și pentru a readuce chakra în echilibru.,

Pentru un singur lucru, mișcării fizice pot fi benefice, mai ales atunci când este orientată de la chakra sacrală regiunea prin exerciții, cum ar fi hip cercuri. Acest lucru ajută la aducerea energiei și circulației în chakră, ceea ce poate ajuta la creșterea fluxului de energie prin chakră., De-a lungul aceleiași vene, anumite asane yoga pot ajuta la realinierea chakrei sacre: Warrior II, Zeita pose, low lunge și pigeon pose sunt unele dintre cele mai notabile. Încercați o rutina de yoga, cum ar fi yoga pentru creativitate, yin yoga pentru chakra sacrala, sau yoga & afirmații pentru creativitate & senzualitate. Meditația poate ajuta, de asemenea, la alinierea chakrei sacre. Am enumerat câteva meditații specifice care sunt minunate pentru chakra sacrală aici., Meditația acustică este, de asemenea, un instrument fantastic: așa cum s-ar lăsa încet sunetul, „lam”, pentru a ajuta la alinierea chakrei rădăcinii, același lucru s-ar face și aici, dar cu sunetul, „vam.”(Un sunet în această silabă de semințe este pronunțată ca cea a cuvântului, „gazon”, nu a cuvântului, ” van.”) Luarea de timp pentru a lăsa vibrațiile acestui inel de vocalizare prin zona chakrei sacre poate fi o practică rapidă și restaurativă pentru chakra sacrală. afirmațiile sunt un alt instrument puternic pentru echilibrarea chakrelor., Unele afirmații care vizează chakra sacrală sunt:

• sunt recunoscător pentru corpul care mă susține și mă împuternicește.
• sunt recunoscător și bucuros să fiu eu.
• accept, îmbrățișez și sărbătoresc corpul meu.
• îmi onorez sexualitatea naturală.
• mă deschid pentru ca creativitatea și pasiunea să curgă prin mine. alte metode pentru echilibrarea chakrei sacre includ aromoterapia, utilizarea cristalelor și încorporarea anumitor alimente în dietă. Parfumurile precum lemn de santal, ylang ylang și portocaliu ajută la curățarea chakrei sacre a energiei problematice., Cristale precum citrin, carnelian, ochi de tigru, calcit portocaliu, aventurină portocalie și chihlimbar pot face același lucru (dar vă rugăm să cumpărați doar cele etice!). consumul de alimente portocalii strălucitoare — cum ar fi mandarinele, morcovii și cartofii dulci-poate ajuta, de asemenea, la menținerea echilibrului chakrei sacre sau la reechilibrarea acesteia.
  

  

  un Alt mod de a intra în contact cu chakra sacrală este să-și petreacă timpul în medii care sunt potrivite pentru elementul său de apă., Aceste tipuri de locații sunt adesea favorabile pentru acele sentimente de plăcere și aventură la care este conectată chakra sacrală. Cred locuri cu mari lacuri de acumulare, ca Coregon, Montana și Lake Tahoe, sau insule, cum ar fi Hawaii (Big Island este preferata mea), Filipine (există nenumărate insule uimitoare de a alege de la), Grecia (cu cinci lanțuri insulare) și Indonezia (Raja Ampat este uimitor). Chiar dacă a ieși într-o astfel de locație nu este o posibilitate, ceva la fel de simplu ca a merge la înot sau a face o baie poate fi benefic!, Pur și simplu caută orice setare acvatice este disponibil poate fi un pas în direcția cea bună.

  în cele din urmă, creați! Indiferent dacă începe un nou hobby creativ sau ia unul vechi, Urmărește o idee sau un proiect nou sau chiar face un cadou pentru un iubit, actul de a crea poate face minuni pentru chakra sacrală. Nu trebuie să fie nici viclean, nici artistic. Crearea oricărui lucru, indiferent cât de mare, mic sau tactil, este puternică.

  

  atunci Când am de lucru pentru a avea grijă de sacrală chakra, ne asigurăm că putem aborda viața cu zel ne dorim cu toții. De la sexualitatea sănătoasă și un sentiment de aventură la fel de sănătos la conexiuni sociale puternice și sentimente de conectare, chakra sacrală joacă un rol puternic în bunăstarea noastră generală și echilibrul vieții noastre.

  citiți următorul: Alăturați-vă retragerii BMTM Chakra (virtuală) de 7 zile!

  Obțineți fiecare postare nouă livrată prin e-mail (postări 3x pe săptămână, fără spam, vreodată. Citiți politica noastră de confidențialitate aici.,)

  Click aici pentru a citi mai multe posturi despre

  

  de Călătorie Spirituală

  19shares

  • Actiune Tweet Ac