BEA coca-Cola sau coca-Cola dietetică de zi cu zi ar putea crește riscul de a muri de tineri, experții au avertizat.două cutii de cocs regulat cresc riscul de deces precoce din cauza bolilor de inimă cu o treime.,
pline de Zahăr băuturi acidulate, de asemenea, crește riscul de moarte timpurie din orice cauză de către o a cincea și se alimentează, de asemenea, o creștere în cazuri de cancer, de la Harvard a spus expertii.
în timp ce schimbați Coca – Cola dietetică – sau versiuni de dietă în general-este mai bine, beți mai mult de patru pe zi și încă riscați să muriți tineri.,de fapt, studiile anterioare au arătat că cei șase îndulcitori artificiali obișnuiți – aspartam, sucraloză, zaharină, neotam, advantam și acesulfam potasiu-k – s-au dovedit a fi toxici pentru bacteriile intestinale.acestea au fost asociate cu creșterea în greutate, reducerea șanselor de a rămâne gravidă în timpul FIV, triplarea riscului de accident vascular cerebral mortal și demență și creșterea riscului de apariție a diabetului.
Stick la apă
experții au spus că cea mai bună opțiune este să scapi de băuturile acidulate cu totul și să rămâi în apă.,
Dr. Vasanti Malik, care a condus studiul de la Harvard Uni în SUA, a declarat: „rezultatele Noastre să ofere în continuare sprijin pentru a limita aportul de băuturi îndulcită cu zahăr (SSBs) și să le înlocuiască cu alte băuturi, de preferință apă, pentru a îmbunătăți starea generala de sanatate si longevitate.”apa potabilă în locul băuturilor zaharoase este o alegere sănătoasă care ar putea contribui la longevitate.”Soda dietetică poate fi utilizată pentru a ajuta consumatorii frecvenți de băuturi zaharoase să-și reducă consumul, dar apa este cea mai bună și mai sănătoasă alegere.,băuturile îndulcite cu zahăr includ băuturi răcoritoare carbogazoase și necarbonatate, băuturi din fructe, băuturi energizante și băuturi sportive.în noul studiu, publicat în circulație, sa analizat datele de la 80.647 de femei și 37.716 de bărbați care au răspuns la chestionare despre factorii de stil de viață la fiecare doi ani.ei au descoperit că, cu cât mai multe băuturi îndulcite cu zahăr pe care le bea o persoană, cu atât mai mult riscul de deces timpuriu din orice cauză a crescut.,consumul de două pe zi a crescut acest risc cu 14%, în timp ce cei care beau mai mult de două pe zi au avut un risc crescut de 21% de deces precoce.
ei au avut, de asemenea, o șansă de 31 la suta mai mare de a muri tineri de boli de inima.fiecare băutură suplimentară consumată pe zi a crescut riscul cu încă 10%.
cercetătorii au descoperit, de asemenea, o legătură între consumul de băuturi zaharoase și un risc de deces timpuriu cauzat de cancer.studiile anterioare au legat aceste băuturi cu creșterea în greutate, diabetul de tip 2, bolile de inimă și accidentul vascular cerebral, dar puțini au analizat mortalitatea.,
Walter Willett, profesor de epidemiologie și nutriție, a declarat: „Aceste constatări sunt în concordanță cu efectele adverse cunoscute de aportul ridicat de zahar pe factori de risc metabolici și puternice dovezi că consumul de băuturi îndulcită cu zahăr crește riscul de diabet de tip 2, în sine, un factor major de risc pentru deces prematur.rezultatele oferă, de asemenea, un sprijin suplimentar pentru politicile de limitare a comercializării băuturilor zaharoase la copii și adolescenți și pentru implementarea impozitelor pe sodă, deoarece prețul actual al băuturilor zaharoase nu include costurile ridicate ale tratării consecințelor.,Directorul General al Asociației Britanice de băuturi răcoritoare, Gavin Partington, a declarat: „băuturile răcoritoare sunt sigure de consumat ca parte a unei diete echilibrate.”
plătim pentru poveștile tale! Ai o poveste pentru echipa Sun Online news? Trimiteți-ne un e-mail la [email protected] sau sunați la 0207 782 4368 . Ne puteți WhatsApp pe 07810 791 502. Plătim și pentru videoclipuri. Click aici pentru a încărca a ta.